Auteur: Florence Bailey
Denlaod Vun Der Kreatioun: 26 Mäerz 2021
Update Datum: 22 Abrëll 2025
Anonim
Wéi wielen ech meng Menstruatiounssammler - Fitness
Wéi wielen ech meng Menstruatiounssammler - Fitness

Inhalt

Menstrual Sammler sinn eng exzellent Alternativ zu Pads an hir Haaptvirdeeler enthalen de Fakt datt se ongeféier 10 Joer daueren, méi hygienesch a komfortabel sinn, zousätzlech zu méi bëlleg a méi ëmweltfrëndlech. E puer vertraut Marken a Brasilien sinn zum Beispill Inciclo, Lady Cup, Fleurity a Me Luna.

Si ginn normalerweis aus medizinesche Silikon oder TPE gemaach, eng Aart Gummi déi an der Produktioun vu chirurgesche Materialien benotzt ginn, wat se hypoallergen a ganz formbar mécht. Seng Form ass ähnlech wéi eng kleng Taass Kaffi a fir ze benotzen, muss se an de vaginale Kanal agefouert ginn. Kuckt de Schrëtt wéi d'Menstrualbecher agefouert an ewechgeholl gëtt Léiert wéi Dir d'Menstrualbecher ugeet a wéi Dir se botzt.

Haaptvirdeeler

D'Haaptvirdeeler déi menstruéierend Sammler hunn:

  • Et verursaacht keng Wëndel Ausschlag, Allergien oder Irritatiounen, well et aus medizinesche Silikon ass;
  • Et hält d'natierlech Fiichtegkeet vun der Vagina, sou datt et méi einfach ass an an erauszekommen wéi den Tampon;
  • Et erlaabt kee Geroch well d'Blutt net a Kontakt mat der Loft kënnt an dofir net oxidéiert, wéi mat gewéinlechen Absorbenter;
  • Et ass bequem a komfortabel ze benotzen;
  • Et dauert 10 bis 12 Joer, a laangfristeg vill méi spuersam;
  • Et kann benotzt ginn fir am Pool ze sinn, am Strand oder ze trainéieren, ouni Leck a Contrainten;
  • Et muss nëmmen all 8 bis 12 Stonnen geännert ginn;
  • Et generéiert keen Offall deen net ka recycléiert ginn, wéi et och mat aneren Absorbenter ass.

Menstruéierend Sammler goufen 1930 erstallt, awer nëmme vu Leit mat héijem wirtschaftleche Status benotzt, awer am Joer 2016 goufen se méi populär an haut si se erfollegräich bei de Fraen.


3 Schrëtt fir ze wëssen wéi eng Gréisst ze kafen

Et gi menstruéierend Coupe vu verschiddene Gréissten a Konsistenzen, déi no de Besoine vun all Fra ausgewielt musse ginn. Menstruéierbecher solle kaaft ginn a berécksiichtege folgende Faktoren:

1. Héicht vum Gebärmutterhal

  • Fir nidderegen Gebärmutterhal: léiwer méi kuerze Sammler
  • Fir héije Gebärmutterhal: léiwer méi laang Sammler.

Fir seng Längt ze wëssen, am Bad nom Wäschen vun den Hänn an dem intimen Deel, sollt Dir de Fanger an de vaginale Kanal stiechen, bis Dir eng gerundelt Struktur beréiert déi Är Gebärmutterhal ass.Dësen Test soll am léifsten an der menstruéierter Period gemaach ginn, well ofhängeg vun der Fra kann hir Positioun liicht änneren.

Wann Äre Gebärmutterhal ass niddereg, musst Dir Äre Fanger net ze wäit an d'Vagina stiechen fir se kënnen ze beréieren. Op där anerer Säit, wann Äre Gebärmutterhal ass héich, wäert et ganz schwéier erreechbar sinn, well et déif an der Vagina ass.


2. Intensitéit vum menstruellen Floss

Dëse Parameter hëlleft d'Breet an doduerch d'Kapazitéit vum Sammler ze bestëmmen.

  • Fir schwéier menstruéierend Flëss: léiwer e méi breeden a méi grousse Sammler;
  • Fir mëttel menstruéierend Stroum: léiwer mëttelgrouss Sammler
  • Fir schwaach menstruéierend Stroum: ka méi kleng, méi kuerz Sammler benotzen.

Fir ze beurteelen wéi Äre Stroum ass, berécksichtegt och wéi vill, wéi laang Dir den Absorbent ännere musst deen Dir normalerweis benotzt. Wann Dir all 2 oder 3 Stonnen ännert ass de Stroum intensiv, awer wann Dir méi laang hält, huet en en normale Stroum. Wann Dir net virun 4 oder 6 Stonnen ännere musst, ass et en Zeechen datt Dir e schwaache Floss hutt.

3. Aner Faktoren

Niewent de fréiere Punkten ass et och wichteg aner Faktoren ze berécksiichtege wéi d'Kraaft vun den Beckenmuskelen, wann Dir eng méi empfindlech Blase hutt, wann Dir kierperlech Aktivitéite praktizéiert déi Är Beckenmuskele stäerken wéi Yoga oder Pilates, zum Beispill , wann Dir Jongfra sidd oder wann Dir Kanner kritt hutt.


D'gemeinsame Analyse vun all dëse Faktoren hëlleft den Duerchmiesser an d'Maulbarkeet vum Sammler ze entscheeden, an hëlleft der Fra ze verstoen ob se méi formbar, méi fest, méi grouss oder méi kleng Sammler brauch.

Wou de Menstruéierbecher ze kafen

Si kënnen aus Online Geschäfter oder Apdikten kaaft ginn, a kënne vu verschiddene Marken wéi Inciclo, Lady Cup, Me Luna, Holy Cup oder Lunette kaaft ginn. D'Präisser variéieren tëscht 60 an 80 Reais. All Mark presentéiert seng verschidde Modeller an Eegeschaften, wouduerch d'Fra de Choix léisst.

Recommandéiert Vun Eis

De Massy Arias Erkläert déi #1 Saach Leit Falsch Wann Dir Fitnessziler Set

De Massy Arias Erkläert déi #1 Saach Leit Falsch Wann Dir Fitnessziler Set

Dir wou t ni datt d'Ma y Aria eemol ou depriméiert war datt i ech fir aacht Méint dobanne ge paart huet. "Wann ech oen datt Fitne mech gerett huet, mengen ech net nëmmen d'...
D'Becky Hammon gouf just Éischt Fra fir en NBA Team ze féieren

D'Becky Hammon gouf just Éischt Fra fir en NBA Team ze féieren

Dem NBA äi gréi ten Trailblazer, Becky Hammon, mécht nach eng Kéier Ge chicht. Hammon gouf viru kuerzem al Trainer vum an Antonio pur La Vega ummer League Team ernannt-e Rendez-vou...