5 Ingwer Husten Téi Rezepter

Inhalt

• 1. Ingwer mat Zimt
• 2. Ingwer mat Echinacea
• 3. Ingwer mat Zwiebel an Hunneg
• 4. Ingwer mat Minze
• 5. Ingwer mat Zitroun

Ingwer Téi ass e super Heelmëttel fir den Hust ze entlaaschten, besonnesch wéinst senger entzündungshemmender an expectorant Aktioun, hëlleft de Schlëff, deen an der Gripp produzéiert gëtt, ze reduzéieren, awer den Hust kann duerch aner Symptomer begleet ginn wéi Kappwéi. an heiansdo Féiwer a wann dëst geschitt ass et wichteg en Dokter ze gesinn.

Zousätzlech, och Ingwer Téi fir Hust ze huelen, ass et recommandéiert vill Waasser ze drénken, de Kierper gutt hydratiséiert ze halen, all Sekretioun aus dem Hals ze fluidiséieren, et méi einfach ze maachen. Dir kënnt och d'Nueswäsch maachen fir d'Nuesennues ze reduzéieren an d'Nues ofzespären. Gesinn méi wéi d'Nueswäsch ze maachen.

1. Ingwer mat Zimt

Ingwer a Kanéil Téi huet e ganz agreabele Goût a ka kal oder waarm gedronk ginn. Eng super Erfrëschung fir de Summer ze sinn.

Zutaten

• 5 cm Ingwer;
• 1 Zimtstab;
• 1 Liter Waasser.

Virbereedung Modus

Kacht d'Waasser an da mam Feier of, da kënnen Kanéil an Ingwer derbäi kommen. Téi muss gespannt sinn a muss net séiss ginn. Dir sollt 2 Taasen den Dag drénken.

2. Ingwer mat Echinacea

E super Téi fir allergesch Hust ass Ingwer mat Echinacea. Echinacea ass eng medizinesch Planz déi Antihistamin Eegeschaften huet déi hëllefe fir Hust ze berouegen. Kuckt méi iwwer d'Virdeeler vun Echinacea.

Zutaten

• 1 cm Ingwer;
• 1 Teelöffel Echinacea Blieder;
• 1 Taass Waasser.

Virbereedung Modus

Füügt den Ingwer an d'Echinacea Blieder an der Taass kochendem Waasser bäi, bedecken a waarm ginn. Dann, filtert a drénkt.

3. Ingwer mat Zwiebel an Hunneg

En anere gudde Phlegm Husten Téi ass Zwiebel Schuel well et expectorant Eegeschaften huet déi hëllefe Schlem eliminéieren, berouegend den Hust.

Zutaten

• 1 cm Ingwer;
• Schielen vun 1 grousser Zwiebel;
• 1 Taass Waasser;
• 1 Iessläffel Hunneg.

Virbereedung Modus

Maacht den Ingwer, d'Zwiebelhaut an d'Waasser an eng Pan a kacht 3 Minutten. Da schalt d'Hëtzt aus, bedeckt d'Pan a loosst den Téi waarm ginn. No waarm, filteren, séiss mat Hunneg an dann drénken. Dir sollt dësen Téi 3 bis 4 Mol am Dag drénken. Gesinn en anert Rezept fir Zwiebel Sirop mat Huesen Hunneg.

4. Ingwer mat Minze

En exzellent natierlecht Heelmëttel fir mam Huel ze stoppen ass dësen Ingwerensirop mat Minze, well e mat entzündungshemmenden an expectorant Zutaten virbereet gëtt.

Zutaten

• 3 geschielt (mëttel) Muerten;
• 1 Läffel geschnidden Ingwer;
• 2 Sprénger Minze;
• 1 Glas Waasser;
• 1 Iessläffel Hunneg.

Virbereedung Modus

Schloen d'Ingredienten an engem Mixer, zéien a séiss mat Hunneg. Späichert dëse Sirup an engem dicht zouenen donkelen Behälter an huelt 1 Läffel op d'mannst 3 Mol am Dag, tëscht de Moolzechten.

5. Ingwer mat Zitroun

Dësen Téi ass lecker a stäerkt den Immunsystem, ausser et ass räich u Vitamin C, kämpft et mat Erkältung a Gripp, ass e super natierlechen Ergänzung géint Hust.

Zutaten

• 1 cm Ingwer;
• 150 ml Waasser;
• 1 gepressten (kleng) Zitroun;
• 1 Kaffisläffel Hunneg.

Virbereedung Modus

Huelt d'Waasser an den Ingwer an eng Pan a bréngt et op d'Feier, no 5 Minutten den Hunneg an d'Zitroun derbäi, léisst et e bëssen ofkillen an huelt se dann, wa se waarm ass.

Kuckt aner Téi, Siropen an Houschtjus an de folgende Video: