Wéi heartburn a verbrennt am Mo ze entlaaschten

Inhalt

• 1. Heelmëttel
• 2. Apdikt Medikamenter
• 3. Strategien fir Häerzkrankheeten a Brennen ze bekämpfen

E puer natierlech Léisunge kënnen interessant sinn fir Heartburn a Brennen am Bauch ze entlaaschten, wéi zum Beispill kal Waasser drénken, en Apel iessen a probéieren e bëssen ze entspanen, zum Beispill, dës Léisunge sinn interessant no méi fettegen Iessen oder exzessiven Alkoholkonsum.

D'Brenne Sensatioun am Bauch an am Hals gëtt normalerweis duerch schlecht Verdauung a Reflux verursaacht, dat ass wann den Inhalt am Bauch um Enn duerch de Speiseröhre klëmmt an doduerch dëst Nikotin verursaacht, wat éischter beim Schlafengehen ass.

Wann d'Symptomer heefeg sinn an de Reflux méi wéi 15 Deeg de Mount präsent ass, kann d'Häerzbrand an d'Verbrennen Läsionen entwéckelen an d'Gesondheet vun der Speiseröh a Mo. An dëse Fäll gëtt eng Berodung mat engem Gastroenterologe empfohlen, sou datt Tester uginn kënne fir d'Diagnos ze bestätegen an domat déi passendst Behandlung unzefänken.

Fir d'Onbequemlechkeet verursaacht duerch Brennen a Brennen ze reduzéieren an d'Intensitéit an d'Frequenz vu Krisen ze reduzéieren, kënnen e puer Strategien benotzt ginn wéi:

1. Heelmëttel

E puer natierlech Weeër fir Brennen a Brennen am Bauch ze bekämpfen enthalen:

• Roh Kartoffelsaft;
• Kabes an Äppeljus;
• Papaya a Leinsamenjus;
• Iessen 1 Apel oder Biren ouni Schuel.

Dës Praktiken ze benotzen an d'Hausbehandlung mat Téie wéi Fenchel an Ingwer fäerdeg ze maachen, kann och hëllefen, Häerzkrankheeten a Brennen ze entlaaschten, zousätzlech zu der Intensitéit ze reduzéieren, mat där et ausgesäit. Gesinn wéi dës an aner heartburn Relief Téi ze preparéieren.

2. Apdikt Medikamenter

A verschiddene Fäll kann den Dokter d'Benotzung vun antacid Medikamenter empfeelen, wéi Aluminiumhydroxid, Magnesiumhydroxid oder Natriumbicarbonat, Inhibitoren vun der Säureproduktioun, wéi Omeprazol, Beschleuniger vun der Magentümmung, wéi Domperidon oder Mageschutz, wéi Sucralfat, zum Beispill. Iwwerpréift wéi d'Drogenbehandlung fir Häerzkrankheeten gemaach gëtt.

Dës Medikamenter sollten nëmmen ënner medizinescher Leedung geholl ginn, well se Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen hunn.

3. Strategien fir Häerzkrankheeten a Brennen ze bekämpfen

Nieft der Behandlung mat Heem- an Apdiktmëttel, ginn et e puer Strategien, déi ugeholl kënne ginn, fir Brennen a Brennen ze entlaaschten, zousätzlech zu der Heefegkeet vu Krisen:

• Erhéijung de Kapp vum Bett;
• Gewiichtsverloscht, well Bauchvolumen och Brandsteng verursaacht;
• Fëmmen ophalen;
• Vermeit fetteg, gebraten a schaarf Liewensmëttel;
• Vermeit Iessen mat Bouillon an Zoossen;
• Vermeit Kaffi ze drénken, schwaarzen Téi, Schockela a Soda;
• Iess kleng Iessen de ganzen Dag, vermeit zevill gläichzäiteg ze iessen;
• Vermeit isometresch Übungen ze maachen, sou wéi d'Bauchplank an d'gemeinsam Bauchdicher;
• Schlofe leien ënner der lénker Säit, besonnesch nom Iessen;
• Vermeit stresseg Situatiounen.

Wann Häerzkrankheeten a Verbrenne bestoe bleiwen och no der uginn Behandlung an noutwenneger Pfleeg, kann de Gastroenterologe Anti-Reflux-Chirurgie empfeelen, déi aus engem Ventil am Bauch besteet, fir datt de sauer Inhalt an den Hals zréckgeet. Verstoe wéi dës Operatioun gemaach gëtt a wéi d'Erhuelung soll sinn.

D'Ernärungsspezialistin Tatiana Zanin erkläert besser wat d'Liewensmëttel méi schlëmm kënne maachen, zousätzlech zu aneren Tipps fir den Ufank ze vermeiden an d'Intensitéit vum Brennen ze reduzéieren: