Safflowerueleg: fir wat et ass a wéi een en hëlt

Inhalt

• Wéi ze huelen
• Safflower Ueleg ass gutt fir Hoer
• Kontraindikatiounen an Niewewierkungen

Safflowerueleg, wat och Safran genannt gëtt, gëtt aus de Somen vun der Planz extrahéiert Carthamus tinctorius a kënnen a Gesondheetsnahrungsgeschäfter a Nahrungsergänzungen, a Form vu Kapselen oder Ueleg fonnt ginn.

Dës Zort Ueleg huet folgend gesondheetlech Virdeeler:

• Hëlleft Gewiicht ze verléieren, andeems d'Verleeung vum Magen verspéit, d'Gefill vu Sättigung verlängert;
• Handelen wéi entzündungshemmend, fir reich an Omega-9 a Vitamin E ze sinn;
• Hëlleft fir Bluttzocker erofgoen, Hëllef fir Typ 2 Diabetis ze kontrolléieren;
• Héich Blutdrock erofsetzen, fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren;
• Verloscht schlecht Cholesterin, fir räich u Phytosterolen ze sinn.

Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze vergiessen datt dës Effekter nëmmen erreecht ginn wann Safflor Ueleg zesumme mat enger gesonder Ernärung a reegelméisseger kierperlecher Aktivitéit verbraucht gëtt.

Wéi ze huelen

Fir seng Virdeeler ze kréien, ass d'recommandéiert Dosis 2 Kapselen oder 2 Teelöffel Safflorueleg pro Dag, am beschten eng hallef Stonn virum oder nom Haaptmoolzecht oder nom Berodung vun engem Ernärungs- oder Kraiderist.

Safflower Ueleg ass gutt fir Hoer

Zousätzlech zu de gesondheetleche Virdeeler am Allgemengen, Saffloer Ueleg kann och benotzt ginn fir trocken a brécheg Hoer ze behandelen, well et reich an Vitaminen A, E an antioxidativen Fetter ass, déi schaffen fir d'Gesondheet vun Hoer an Haut ze erhalen.

Fir seng Virdeeler z'erreechen, musst Dir d'Kopfhaut mat Safflor Ueleg masséieren, well dëst d'lokal Bluttzirkulatioun aktivéiert an d'Hoerwurzel den Ueleg absorbéiert, d'Hoerstränke méi staark loossen an hire Wuesstem stimuléieren. Fir de Kierper funktionnéiert d'Ueleg als natierleche Feuchtigkeitscreme, gëtt séier vun der Haut absorbéiert an hëlleft Falten a Cellulite ze vermeiden. Kuckt och wéi Dir Baru Ueleg benotzt fir Gewiicht ze verléieren an Är Haut an Hoer ze befeuchten.

Kontraindikatiounen an Niewewierkungen

Safflowerueleg huet keng Kontraindikatiounen, awer et sollt nëmme vu Kanner, eeleren, schwangere Fraen an déi Still ginn no der Berodung vum Dokter oder Ernärungsnahrer.

Zousätzlech kann säin exzessive Konsum Problemer verursaachen wéi erhéicht Entzündung am Kierper, Arthritis, Depressioun a verréngert gutt Cholesterin, wéinst sengem héijen Niveau vun Omega-6.

Kokosnossueleg ass och reich an Antioxidantien an hëlleft beim Gewiichtsverloscht, also hei wéi Dir Kokosnossueleg a Kapsele benotzt.