Auteur: Joan Hall
Denlaod Vun Der Kreatioun: 27 Februar 2021
Update Datum: 3 Abrëll 2025
Anonim
3 Schrëtt fir Purple aus dem A ze läschen - Fitness
3 Schrëtt fir Purple aus dem A ze läschen - Fitness

Inhalt

En Trauma um Kapp kann e Gesiichtsbrauch verursaachen, d'Ae schwaarz a geschwoll loossen, wat eng schmerzhaft an ongär Situatioun ass.

Wat Dir maache kënnt fir de Schmerz, d'Schwellung an déi purpur Faarf vun der Haut ze reduzéieren ass d'Virdeeler vun de medizineschen Eegeschafte vum Äis, maacht eng Massage genannt Lymphdrainage a benotzt eng Salef fir Plooschteren, zum Beispill.

Wéi och ëmmer, wann d'Regioun bluddeg ass, gëtt eng medizinesch Evaluatioun empfohlen a wann et Spure vu Dreck wéi Dreck gëtt, ass et recommandéiert an d'Noutruff ze goen sou datt d'Wonn vun enger Infirmière richteg behandelt gëtt. Awer wann d'Regioun propper ass, nëmme geschwollen, schmerzhaft a violett ass, kann d'Behandlung doheem gemaach ginn, op eng einfach Manéier.

Wéi schwaarz Aen ze huelen

1. Benotzt kal oder waarm Kompressen

Den éischte Schrëtt ass Äert Gesiicht mat vill kale Waasser mat Seef oder Seef ze wäschen fir Är Haut ze botzen. Da kale Waasserkompresse uwenden oder en Eisekisel an eng Wéckel gewéckelt, maacht eng sanft Massage. Et ass noutwendeg d'Kiselsteng vun Äis an eng Wéckel oder an aner dënnem Stoff ze wéckelen, fir d'Haut net ze verbrennen. Benotzt d'Äis bis et schmëlzt an dann nach een derbäi. Déi maximal Zäit fir de Gesamtbenotzung vum Äis ass 15 Minutten, awer dës Prozedur kann e puer Mol am Dag gemaach ginn, mat Intervalle vun ongeféier 1 Stonn.


No 48 Stonnen soll d'Gebitt manner geschwollen a penibel sinn an d'violett Mark méi giel soll sinn, wat eng Verbesserung vun der Läsion bedeit. Vun dësem Moment un kann et méi ubruecht sinn, waarm Kompressen op der Plaz ze placéieren, op dem betraffenen A loossen bis et killt. Wann et ëmmer ofkillt, sollt Dir d'Kompress ersetzen duerch eng waarm. D'Gesamtzäit fir d'Benotzung vu waarme Kompresse soll ongeféier 20 Minutten, zweemol am Dag sinn.

2. Massage d'Plaz

Niewent der klenger Massage mat engem Eisekisel gemaach, kann et nëtzlech sinn eng aner Aart vu Massagen ze maachen, genannt Lymphdrainage. Dës spezifesch Massage entläscht d'Lymphkanäl, reduzéiert d'Schwellung an d'Roude an e puer Minutten, awer et muss korrekt gemaach ginn fir Är Ziler z'erreechen. Kuckt wéi Dir Lymphdrainage am Gesiicht maacht.

3. Maacht Salbe fir Hämatom

Salben wéi Hirudoid kënne benotzt gi fir Plooschteren ze reduzéieren, awer hausgemaachte Méiglechkeeten wéi Äis Kamillen Téi an Arnika oder Aloe Vera (Aloe Vera) sinn och gutt Optiounen a kënnen einfach an Apdikten oder Gesondheetsspezialitéiten fonnt ginn. Fir ze benotzen, befollegt d'Instruktioune an den Instruktioune fir all Medikamenter.


Dëse Schrëtt fir Schrëtt kann ongeféier 5 Deeg ausgefouert ginn awer normalerweis d'Schwellung an d'violett Mark verschwannen a 4 Deeg, wann all dës Virsiichtsmoossnamen gefollegt ginn. Léiert iwwer aner Heelmëtteloptiounen fir Hämatom.

Editeur Choix

Effekter vun der Angscht op de Kierper

Effekter vun der Angscht op de Kierper

Jiddereen huet Angcht vun Zäit zu Zäit, awer chronech Angcht ka mat Ärer Liewenqualitéit téieren. Wärend vläicht am meechten unerkannt fir Verhalenännerungen, k...
D'Hay fréier ze treffen Kann Wonner fir Är Mental Gesondheet maachen

D'Hay fréier ze treffen Kann Wonner fir Är Mental Gesondheet maachen

Loot ei Är iwen Deeg vu mentalen Geondheet Tipp tarten andeem Dir iwwer chlof chwätzt - an iwwer wéi mir chlofen entzunn inn. Am Joer 2016 gouf gechat datt et net genuch Ae kritt. D...