Wéi kämpfen Falten an dréche Haut an der Menopause

Inhalt

• Deeglech Pfleg fir reife Haut

An der Menopause ännert d'Haut an huet éischter manner hydratiséiert a méi schlapp, mat enger méi grousser Tendenz zu Falten wéinst der Ofsenkung vun ongeféier 30% Kollagen, verursaacht duerch déi niddreg Produktioun vun Östrogen am Eierstéck vun der Fra. Dofir ass deeglech Betreiung sou wichteg an dëser Phase, sou datt d'Fra déi propper fest an hydratiséiert hält.

E puer wichteg Virsiichtsmoossnamen sinn de Konsum vu Liewensmëttel räich u Kollagen wéi Gelatine a Gelee vu Mocotó ze erhéijen, investéieren a befeuchtend Creme mat Kollagen, Elastin, Vitamin C an och an Nahrungsergänzungen wéi hydroliséiert Kollagen. Kollagen ass wichteg well et d'Haut ënnerstëtzt, d'Reduktioun, fein Linnen a Falten reduzéiert. Hei ass wéi een hydrolyséiert Kollagen hëlt.

Deeglech Pfleg fir reife Haut

Fir menopausal Haut ze behandelen kann d'Fra e puer Tipps maachen, wéi:

• Ze gëllen moisturizing Crème, wéi d'Avéne, Roc oder La Roche, nom Buedbidden wann d'Haut nach fiicht ass. Kuckt eng gutt hausgemaachte Mask fir Är Haut ze verjéngeren.
• Benotzen Sonneschutz mat engem Mindestfaktor vu 15, wéi Roc, Avéne oder La Roche, fir d'Haut virun de Sonnestrahlen ze schützen;
• Verbréngt een Tonic Lotioun, wéi vu RoC, Vichy oder Eucerin, op der Haut moies an nuets, well se iwwerschësseg Fett ewechhuelen an de pH ausbalancéieren;
• Ze maachen Peeling vun der Haut, zweemol am Mount, mat séissen Mandelueleg an Zocker, fir dout Hautzellen ewechzehuelen;
• Iessen Liewensmëttel räich u Vitamin A, C oder E, wéi orange, Hieselnëss oder rout Uebst, well se hëllefen eng gesond Haut z'erhalen. Gesinn Liewensmëttel fir perfekt Haut.
• Drénkt op d'mannst 1,5 Liter Waasser pro Dag.

Zousätzlech zu dëser Betreiung kann d'Fra och en Dermatolog sichen deen aner méi intensiv Behandlungen wéi Botox Injektiounen empfeele kann, mat Hyaluronsäure, chemescher Peeling, pulséierter Liichtbehandlung, Dermabrasioun oder souguer Plastesch Chirurgie fëllt fir d'Effekter vum Alter op den Haut.

Kuckt de Video hei ënnendrënner fir Tipps vum Ernärungsistin Tatiana Zanin fir Är Haut gesond ze halen: