Den Ënnerscheed tëscht Kale a Gripp

Inhalt

• Wéi fannt Dir den Ënnerscheed
• Wat ass d'Erkältung?
• Wéi eng Erkältung ze behandelen
• Wéi eng Erkältung ze verhënneren
• Vermeit
• Gutt Hygiène
• Wat ass déi saisonal Gripp?
• Wéi een d'Gripp behandelt
• Wéini soll en Dokter uruffen
• Gesond bleiwen
• Wat verursaacht de Mo Grippe a Wéi gëtt et behandelt?

Iwwersiicht

Är Nues ass verstoppt, den Hals ass kratzeg, an Äre Kapp klappt. Ass et eng Erkältung oder déi saisonal Gripp? Symptomer kënnen iwwerlappt, also ausser Ären Dokter leeft e schnelle Grippentest - e schnelle Kontroll mat engem Kottengwuess aus der Réck vun der Nues oder dem Hals gemaach - et ass schwéier ze wëssen.

Hei sinn e puer grondleeënd Richtlinnen fir den Ënnerscheed tëscht Erkältung a Grippsymptomer ze erzielen, a wat maache wann Dir eng vun dësen Infektiounen hutt.

Wéi fannt Dir den Ënnerscheed

Viren verursaachen Erkältungen an Gripp. Béid sinn Atmungsinfektiounen.Deen einfachste Wee fir den Ënnerscheed ze soen ass andeems Dir Är Symptomer kuckt.

Wann Dir Erkältung hutt, hutt Dir wahrscheinlech Symptomer wéi dës:

• fléissend oder verstoppten Nues
• Halswéi
• niesen
• Houscht
• Kappwéi oder Kierperwéi
• mëll Middegkeet

Gripp Symptomer kënnen enthalen:

• dréchen, hacken Hust
• moderéiert bis héich Féiwer, och wann net jiddereen mat der Gripp Féiwer leeft
• Halswéi
• rësele rëselen
• schwéieren Muskelen oder Kierperwéi
• Kappwéi
• verstoppt a Läffel Nues
• schwéier Middegkeet déi bis zu zwou Wochen dauere kann
• Iwwelzegkeet an Erbriechen, souwéi Duerchfall (meescht bei Kanner)

Erkältung kënnt graduell iwwer e puer Deeg op a sinn dacks méi mëll wéi d'Gripp. Si ginn normalerweis a 7 bis 10 Deeg besser, och wann d'Symptomer bis zu 2 Wochen dauere kënnen.

Grippesymptomer komme séier op a kënne schwéier sinn. Si daueren normalerweis 1 bis 2 Wochen.

Benotzt Är Symptomer als Guide fir erauszefannen wéi eng Bedingung Dir hutt. Wann Dir mengt datt Dir Gripp hutt, kuckt Ären Dokter fir an den éischten 48 Stonnen no der Symptomer ze testen.

Wat ass d'Erkältung?

Déi Erkältung ass eng iewescht Atmungsinfektioun déi duerch e Virus verursaacht gëtt. Geméiss der American Lung Association kënne méi wéi 200 verschidde Viren Erkältung verursaachen. Wéi och ëmmer, laut der Mayo Klinik, ass de Rhinovirus meeschtens deen, deen d'Leit nidderléisst a schniffelt. Et ass héich ustiechend.

Och wann Dir zu all Zäit vum Joer kaum erkaalt ass, sinn Erkältungen méi heefeg an de Wanterméint. Dëst ass well déi meescht kal verursaache Virussen an enger geréng Fiichtegkeet opbléien.

Erkältung verbreet sech wann een dee krank schleit oder Houscht, Virus-gefëllten Drëpsen duerch d'Loft schécken.

Dir kënnt krank ginn wann Dir eng Uewerfläch beréiert (wéi e Countertop oder Dierknop) déi viru kuerzem vun enger infizéierter Persoun behandelt gouf an dann Är Nues, Mond oder Aen beréiert. Dir sidd am meeschte ustiechend an den éischten zwee bis véier Deeg nodeems Dir dem kale Virus ausgesat sidd.

Wéi eng Erkältung ze behandelen

Well eng Erkältung eng viral Infektioun ass, sinn Antibiotike net effektiv fir se ze behandelen.

Wéi och ëmmer, iwwer-de-Konter Medikamenter, wéi Antihistaminle, Entkongestanten, Acetaminophen an NSAIDen, kënne Stau, Schmerz an aner kal Symptomer entlaaschten. Drénkt vill Flëssegkeeten fir Dehydratioun ze vermeiden.

Verschidde Leit huelen natierlech Heelmëttel, wéi Zénk, Vitamin C, oder Echinacea, fir kal Symptomer ze vermeiden oder ze entlaaschten. D'Beweiser si gemëscht op se schaffen.

A bei BMC Familljepraxis huet festgestallt, datt Héichdosis (80 Milligramm) Zénkpëllen d'Längt vun der Erkältung kuerze kéinte wa se bannent 24 Stonne geholl gi fir Symptomer ze weisen.

Vitamin C schéngt keng Erkältung ze vermeiden, awer wann Dir et konsequent hëlt, kann et Är Symptomer reduzéieren, no enger 2013 Cochrane Bewäertung. Echinacea fir Erkältung ze vermeiden oder ze behandelen. A am BMJ fonnt Vitamin D hëlleft géint Erkältung a Gripp ze schützen.

Erkältung kläert normalerweis bannent 7 bis 10 Deeg op. Kuckt en Dokter wann:

• Är Keelt huet sech an ongeféier enger Woch net verbessert
• Dir fänkt un héich Féiwer ze lafen
• Äert Féiwer geet net erof

Dir kéint Allergien hunn oder eng bakteriell Infektioun déi Antibiotike erfuerderen, wéi Sinusitis oder Streps Hals. Eng knapper Hust kéint och en Zeeche vun Asthma oder Bronchite sinn.

Wéi eng Erkältung ze verhënneren

Et gëtt en aalt Spréchwuert dat seet: "Mir kënnen e Mann op de Mound setzen, awer mir kënnen d'Erkältung net heelen." Och wann et richteg ass, datt d'Dokteren nach keng Impfung entwéckelt hunn, ginn et Weeër fir dës mild awer nervend Leid ze verhënneren.

Vermeit

Well Erkältung sech sou einfach verbreet, ass déi bescht Präventioun Vermeit. Bleift ewech vu jidderengem dee krank ass. Deelt keng Geschir oder aner perséinlech Saachen, wéi eng Zännbiischt oder en Handduch. Deelen geet béid Weeër - wann Dir krank sidd mat enger Erkältung, bleift doheem.

Gutt Hygiène

Praxis gutt Hygiène. Wäscht Är Hänn dacks mat waarmem Waasser a Seef fir all Bakterien lass ze ginn, déi Dir am Laf vum Dag opgeholl hutt oder en Alkoholbaséierten Handreiniger benotzen.

Halt Är Hänn vun Ärer Nues, Aen a Mond ewech wann se net frësch gewäsch sinn. Deckt Äre Mond an d'Nues wann Dir Houscht oder Nëss. Wäscht ëmmer Är Hänn duerno.

Wat ass déi saisonal Gripp?

Gripp - oder Gripp, wéi se besser bekannt ass - ass eng aner iewescht Atmungskrankheet. Am Géigesaz zu enger Erkältung, déi zu all Zäit vum Joer ka schloen, ass d'Gripp normalerweis saisonal. Grippesaison leeft normalerweis vum Hierscht bis zum Fréijoer, a kënnt an de Wanterméint.

Wärend der Grippesaison kënnt Dir d'Gripp fänken op déiselwecht Aart a Weis wéi Dir eng Erkältung hëlt: Wann Dir a Kontakt kënnt mat Drëpsen, déi vun enger infizéierter Persoun verbreet ginn. Dir sidd ustiechend vun engem Dag un ier Dir krank sidd a bis zu 5 bis 7 Deeg nodeems Dir Symptomer weist.

Déi saisonal Gripp gëtt duerch d'Gripp A, B, an C Virussen verursaacht, mat der Gripp A a B déi meescht üblech Zorten. Aktiv Stämme vum Grippevirus variéiere vu Joer zu Joer. Dofir gëtt all Joer eng nei Gripp Impfung entwéckelt.

Am Géigesaz zu der Erkältung kann d'Gripp sech zu engem méi eeschten Zoustand entwéckelen, wéi eng Longenentzündung. Dëst ass besonnesch richteg fir:

• jonk Kanner
• eeler Erwuessener
• schwanger Fraen
• Leit mat Gesondheetszoustand déi hiren Immunsystem schwächen, wéi Asthma, Häerzkrankheeten oder Diabetis

Wéi een d'Gripp behandelt

In de meeschte Fäll si Flëssegkeeten a Rescht déi bescht Weeër fir d'Gripp ze behandelen. Drénkt vill Flëssegkeeten fir Dehydratioun ze vermeiden. Iwwer-de-Konter Dekongestanten a Schmerzliichter, wéi ibuprofen an Acetaminophen, kënnen Är Symptomer kontrolléieren an Iech hëllefen Iech besser ze fillen.

Gitt awer ni Aspirin fir Kanner. Et kann de Risiko vun engem seltenen awer eeschten Zoustand erhéijen mam Numm Reye Syndrom.

Ären Dokter kann antivirale Medikamenter verschreiwen - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) oder Peramivir (Rapivab) - fir d'Gripp ze behandelen.

Dës Medikamenter kënnen d'Dauer vun der Gripp verkierzen a Komplikatioune wéi Pneumonie vermeiden. Wéi och ëmmer, si kënnen net effektiv sinn, wann net bannent 48 Stonnen nodeems se krank gi sinn.

Wéini soll en Dokter uruffen

Wann Dir e Risiko vu Komplikatioune vun der Gripp hutt, rufft Ären Dokter wann Dir éischt Symptomer hutt. Leit a Gefor vu seriöse Komplikatiounen enthalen:

• Leit iwwer 65 Joer
• schwanger Fraen
• Fraen déi zwou Woche postpartum sinn
• Kanner ënner 2 Joer
• Kanner ënner 18 Joer Aspirin huelen
• déi mat geschwächtem Immunsystem wéinst HIV, Steroidbehandlung oder Chemotherapie
• Leit déi extrem fettleibeg sinn
• Leit mat chronescher Long oder Häerzkrankheeten
• Leit mat metabolesche Stéierungen, wéi Diabetis, Anämie oder Nier Krankheet
• Leit, déi a laangfristeg Fleeg Ariichtunge liewen, wéi Altersheemer

Kontaktéiert Ären Dokter direkt wann Är Symptomer net verbesseren oder wann se schwéier ginn. Kuckt Ären Dokter wann Dir Zeeche vun enger Longenentzündung hutt, inklusiv:

• Ierger ootmen
• schwéier Halswéi
• Hust déi gréng Schleim produzéiert
• héich, bestänneg Féiwer
• Broscht Péng

Rufft direkt en Dokter un wann Äert Kand folgend Symptomer entwéckelt:

• Ierger ootmen
• Reizbarkeet
• extrem Middegkeet
• refuséieren ze iessen oder ze drénken
• Probleemer erwächen oder interagéieren

Gesond bleiwen

De beschte Wee fir d'Gripp ze verhënneren ass duerch Grippeschoss ze kréien. Déi meescht Dokteren empfeelen d'Gripp Impfung ze kréien am Oktober oder am Ufank vun der Grippesaison.

Wéi och ëmmer, Dir kënnt ëmmer nach d'Impfung am spéiden Hierscht oder Wanter kréien. D'Gripp Impfung kann hëllefen Iech géint d'Gripp ze kréien a kann d'Krankheet manner schwéier maachen wann Dir d'Gripp kritt.

Fir ze vermeiden de Grippevirus opzehuelen, wäscht Är Hänn dacks mat Seef a waarmem Waasser, oder benotzt en op Alkohol baséiert Handdesinfektiounsmëttel. Vermeit Är Nues, Aen a Mond ze beréieren. Probéiert ewech vu jidderengem ze bleiwen, deen d'Gripp oder Grippähnlech Symptomer huet.

Et ass wichteg gesond Gewunnechten unzehuelen fir Keelt a Grippekimen ze halen. Dir sollt ëmmer sécher sinn datt Dir vill Schlof kritt, vill Uebst a Geméis iesst, Sport, an Äre Stress wärend der kaler an der Grippesaison an doriwwer eraus geréiert.

Wat verursaacht de Mo Grippe a Wéi gëtt et behandelt?