Dëst ass Wéi Fett Zellen Är Haut "Yonger" kucken.

Inhalt

• Also, wat geschitt wann d'dermale Fibroblasten méi lues ginn?
• De "Fett fir Jugend" ass e bësse méi komplizéiert wéi Gewiicht ze gewannen.
• Iessen fir an Ärer Rotatioun ze halen
• Eng méi dauerhaft Léisung fir Är Wangen?

Puppelcher hunn déi séissste, chubbiest kleng Wangen. Am Wesentlechen erënneren si eis un d'Jugend, dat ass wahrscheinlech firwat Filler als erop opbauen als ästhetesch Optioun sinn. Besonnesch Cheek Implantate si vu 2016 op 2017 8 Prozent eropgaang (an 37 Prozent zënter 2000), bericht d'amerikanesch Gesellschaft vu Plastesch Chirurgen.

An dëst ass net nëmmen eng ästhetesch Bewegung. Méi nei Fuerschung zitt och eng Korrelatioun tëscht dermale Fibroblasten (Iwwersetzung: Fettzellen) a méi jonk ausgesinn, sober Haut.

Denkt drun un Puppelcher a wéi hir Haut an alles fällt, wat mir eis virstellen, eng grouss Haut ze sinn (collagen-räich, mëll, bouncy, etc.).

Dat sinn dermal fibroblasts Zellen op der Aarbecht.

Dermal Fibroblasten stimuléieren natierlecht Kollagen wéi och produzéiere Laminin, Fibronektin an aner Proteinmoleküle, déi d'Haut Barrière schützen. Zesummen schaffen dës Komponenten ronderëm d'Auer fir eis Haut ze reparéieren an bakteriell Infektiounen ze bekämpfen andeems Peptide produzéiert ginn.

Also, wat geschitt wann d'dermale Fibroblasten méi lues ginn?

"No den 20er Joeren fänken eist Collagen an Elastin erof, an d'Haut gëtt méi locker", erkläert den New York-baséierten a Board-zertifizéierte Plastik Chirurg Dr. David Shafer. „Wéi mer Alter ginn, verléiere mir Volumen an eisem Gesiicht. Dat resultéiert an enger gesonkerter a flotter Erscheinung, sou wéi d'Gesiicht erofkënnt. “

Ouni Volumen, seet de Shafer datt mir dës Héich-Cheekbone-Erscheinung verléieren. „[Wa mer jonk sinn], hu mir en ëmgedréint Dräieck oder Häerz-Form un Äert Gesiicht. Wat d'Aldere méi al ginn, gëtt d'Gesiicht méi Quadrat oder déif méi schwéier, wat e méi eeler, méi midd Erscheinung gëtt. "

Also, Fett huet vill ze dinn. Awer dat heescht net datt Dir eng Këscht Fleeschliebhaber Pizza (extra Kéis!) Soll verdreiwen oder eng ganz Hülse vu Schockela Chipkuchen erofschneiden fir jonk ze kucken.

De "Fett fir Jugend" ass e bësse méi komplizéiert wéi Gewiicht ze gewannen.

Zum Beispill hunn d'Fuerscher dermaler Fibroblasts entdeckt sinn och verantwortlech fir géint Bakterieninfektiounen ze schützen. Wéi och ëmmer, fir Leit mat engem méi héicht Gewiicht, kënnen dermal Fibroblasten hir Fäegkeet verléieren fir an immunsystemfrëndlech Fettzellen ze konvertéieren, dank engem Protein genannt transforméierte Wuesstumsfaktor Beta (TGF-β).

Amplaz ass et besser ze fokusséieren op eng Diät ze halen déi reich an Antioxidantien an alterndfrëndlecht Liewensmëttel.

Iessen fir an Ärer Rotatioun ze halen

• Fësch
• Hülsenfrüchte
• Nëss
• Somen
• brokkoli
• donkel Blieder gréng, wéi Kale
• kiwis
• Beeren an Zitrusfrüchten

Déi Liewensmëttel, déi hei uewen opgezielt sinn, si mat Vitamin C, Omega-3 Fettsäuren, an Antioxidantien verpackt, sou datt se natierlech d'Kollagenbildung verbesseren wärend se beschiedegt Kollagen restauréiert. Ausserdeem vermeiden se Ëmweltzuere vun Ärer Haut verursaache wéi och hëlleft den Zell Ëmsaz Taux méi séier ze maachen. Dee Prozess ass wesentlech fir gliddeg, gesond ausgesinn Haut.

Dir kënnt och versichen Är Zockerverbrauch ze limitéieren. Zockermoleküle kënnen sech u Kollagenfasere bannen, wat d'Elastizitéit vun Ärer Haut beaflosse kann. (Äert Gléck ass méi wichteg wéi Äert Ausgesi! Trotz! Donst net op den Donuten of. Denkt datt eng Form vun Ärem Gesiicht ännert.)

Aner Nährstoffer a Vitaminnen déi hëllefe kënnen Zink a Kupfer enthalen. Si aktivéieren Enzymen, déi un der Bildung vu Kollagen verknëppelt sinn. Probéiert:

• Rëndfleesch Liewer
• Schalfleesch
• shiitake Champignonen
• Molkerei
• Eeër
• donkel Schockela (jo, wierklech!)
• ganz graines

Eng méi dauerhaft Léisung fir Är Wangen?

Déi meescht vun eis si mat kollagenräicher Haut gebuer, déi duerch dermale Fibroblasten oprechterhale sinn. Wéi mir Alter sinn, ass et inévitabel datt de Prozess méi lues geet. Heiansdo hu mir keng Kontroll iwwer d'Aart vu Liewensmëttel déi mir iessen, entweder.

Wann de Verloscht vum Volumen Är mental Gesondheet beaflosst, da gëtt et eng ästhetesch Léisung. "[Fir] vill Patienten déi fréi Etappe vu Volumenverloscht oder Läschegkeet am Gesiicht gesinn, dermal Füllbehandlung ass eng gutt Optioun," seet Shafer. "Cheek Filler [och] hëllefe fir de verluerene Volumen am Gesiicht z'ersetzen."

Skip de Kollagen Cremen an Ergänzungen D'Wëssenschaft ass fläisseg an dësem Beräich a brauch weider Fuerschung. Amplaz, fokusséiere fir de Kollagen Degradatioun ze vermeiden. Schützt Är Haut vun der Sonn an erstellt eng deeglech, verantwortlech Hautfleeg Routine.

Wien wousst Puppelcher a Fettzellen hunn sou eng immens grouss Roll gespillt, wéi mir un d'Jugend an de Këschtefiller denken!

D'Prinzessin Gabbara ass e Schrëftsteller, Editeur, an d'Geschichtenteller, déi Geschichten fir Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi, a Greatist fir e puer ze nennen. Si war virdru den Saachen-to-do Reporter fir de Lansing State Journal, Deel vum USA Today Network. Follegt hatt weiderTwitter anInstagram a besicht hattWebsäit.