Wat sinn d'Symptomer vun der Chronophobie a Wie riskéiert?

Inhalt

• Wat ass Chronophobie?
• Symptomer
• Wie riskéiert?
• Behandlung
• Komplikatiounen
• Fir matzehuelen

Wat ass Chronophobie?

Op griichesch heescht d'Wuert chrono Zäit an d'Wuert Phobia heescht Angscht. Chronophobie ass d'Angscht vun der Zäit. Et charakteriséiert sech duerch eng irrational awer dauernd Angscht virun der Zäit a vum Vergaange vun der Zäit.

Chronophobie ass bezunn op déi seelen Chronomentrophobie, déi irrational Angscht virun Zäitstécker, wéi Uhren a Aueren.

Chronophobie gëllt als eng spezifesch Phobie. Eng spezifesch Phobie ass eng Angschtstéierung, déi duerch eng staark, onberechtegt Angscht virun eppes charakteriséiert ass, wat wéineg oder guer keng aktuell Gefor duerstellt, awer Vermeit a Besuergnisser ugeet. Normalerweis ass d'Angscht virun engem Objet, Situatioun, Aktivitéit oder Persoun.

Et gi fënnef spezifesch Phobietypen:

• Déier (z. B. Hënn, Spannen)
• Situatioun (Brécken, Fligeren)
• Blutt, Injektioun oder Verletzung (Nadelen, Blutt zitt)
• natierlecht Ëmfeld (Héichten, Stierm)
• aner

Symptomer

Geméiss der Mayo Klinik, Symptomer vun enger spezifescher Phobie si méiglecherweis:

• Gefiller vun iwwerwältegender Angscht, Angscht a Panik
• Bewosstsinn datt Är Ängscht onberechtegt oder iwwerdriwwe sinn awer hëlleflos fillt se ze managen
• Schwieregkeeten normalerweis ze funktionéiere wéinst Ärer Angscht
• séier Häerzfrequenz
• schweessen
• Otemschwieregkeeten

Symptomer kënnen ausgeléist ginn wann se mat der Phobie selwer presentéiert ginn oder optriede wann Dir un d'Phobie denkt.

Fir eng Persoun mat Chronophobie, dacks eng spezifesch Situatioun, déi de Passage vun der Zäit beliicht, kann d'Angscht verstäerken, wéi zum Beispill:

• Héichschoul oder Uni Ofschloss
• Hochzäitsdag
• Meilesteen Gebuertsdag
• Vakanz

Wéi och ëmmer, een mat Chronophobie kann Angschtzoustänn als bal e permanente Fixtur an hirem Liewen erliewen.

Wie riskéiert?

Geméiss dem Nationalen Institut fir Mental Gesondheet, ongeféier 12,5 Prozent vun US Erwuessener, iergendwann an hirem Liewen erliewen eng spezifesch Phobie.

Wéi Chronophobie mat Zäit verlinkt ass, ass et logesch datt:

• Et kann an eelere Bierger a Leit identifizéiert ginn, déi mat terminaler Krankheet konfrontéiert sinn, a sech Suergen iwwer d'Zäit hunn, déi se hunn, fir ze liewen.
• Am Prisong setzt Chronophobie sech heiansdo an, wann d'Gefaange d'Längt vun hirer Prisongsiwwerleeung iwwerdenken. Dëst gëtt normalerweis als Prisong Neurose bezeechent oder als verréckt.
• Et kann a Situatiounen erlieft ginn, wéi eng Naturkatastroph, wann d'Leit an enger längerer Period vun Angschtgefiller sinn ouni vertraut Mëttel fir Zäit ze verfollegen.

Och e Sënn vun enger verkierzter Zukunft ass, laut a, als diagnostesch Kritäre fir PTSD (post-traumatesch Stress Stéierung) benotzt ginn.

Behandlung

D'National Alliance on Mental Krankheet suggeréiert datt, och wann all Zort vun Angschtstéierunge meeschtens en eegene Behandlungsplang huet, awer et ginn Aarte vu Behandlung déi allgemeng benotzt ginn.

Dëst beinhalt Psychotherapie, wéi kognitiv Verhalenstherapie, a verschriwwene Medikamenter, och Antidepressiva an Anti-Angscht Medikamenter, wéi Beta-Blocker a Benzodiazepine.

Virgeschloe komplementär an alternativ Behandlungen enthalen:

• Entspanung a Stressreliefstechniken, wéi fokusséiert Opmierksamkeet an Atemübungen
• Yoga fir Angscht ze managen mat Atemübungen, Meditatioun a kierperlech Haltungen
• aerobe Bewegung fir Stress a Besuergnëssrelief

Komplikatiounen

Spezifesch Phobien kënnen zu anere Probleemer féieren, wéi:

• Stëmmung Stéierungen
• Sozial Isoléierung
• Alkohol oder Drogemëssbrauch

Och wa spezifesch Phobien net ëmmer fir d'Behandlung uruffen, sollt Ären Dokter e puer Abléck a Empfehlungen hunn fir ze hëllefen.

Fir matzehuelen

Chronophobie, ass spezifesch Phobie beschriwwen als eng irrational awer dacks onermiddlech Angscht virun der Zäit a vum Passage vun der Zäit.

Wann Chronophobie, oder eng Phobie, Ären Alldag interferéiert, diskutéiert d'Situatioun mat Ärem Gesondheetsbetrib. Si kënne e mentale Gesondheetsspezialist empfeelen fir mat enger voller Diagnos ze hëllefen an e Wee vun der Handlung fir d'Behandlung ze plangen.