7 Ursaache fir Chills ouni Féiwer a Tipps fir d'Behandlung

Inhalt

• 7 Ursaachen
• 1. Beliichtung a Keelt
• 2. Medikamenter Nebenwirkung
• 3. Reaktioun op extrem kierperlech Aktivitéit
• 4. Hypothyroidismus (underaktiv Schilddrüs)
• 5. Hypoglykämie
• 6. Ënnerernährung
• 7. Emotional Reaktioun
• Hëllef sichen
• Heelmëttel
• Ausbléck

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Chills (Shivering) ginn duerch eng séier Alternatioun tëscht Muskelkontraktiounen an Entspanung verursaacht. Dës Muskelkontraktioune sinn e Wee wéi Äre Kierper sech selwer hëtzt wann Dir kal sidd.

Chills sinn dacks, awer net ëmmer, mat Féiwer verbonnen. Heiansdo gi se virum Ufank vum Féiwer vir, besonnesch wann de Féiwer duerch eng Infektioun verursaacht gëtt. Aner Zäiten Si optrieden ouni eng Spike an der Temperatur. Chills kënnen oder net schlëmm sinn, ofhängeg vun der Basisdaten.

7 Ursaachen

Chills ouni Féiwer kann duerch eng Rei Konditioune verursaacht ginn.

1. Beliichtung a Keelt

Dir kënnt Chills erliewen well Dir op enger ganz kaler Plaz sidd, sou wéi den Ozean oder e Pool, oder dobausse op engem killen Dag. Dir kënnt och Chills kréien wann Är Kleedung feucht oder naass gëtt. Dir kënnt och Chill dobannen kréien, wann d'Klimaanlag ze kal ass oder d'Hëtzt net waarm genuch ass.

Wéi de mënschleche Kierper Alter ass, huet et eng méi schwiereg Zäit fir d'Kierpertemperatur ze regelenTrustéiert Quell, och bei gesonde eeler Erwuessener. Medizinesch Konditioune wéi Diabetis an Häerzkrankheeten kënnen de Problem méi schlecht maachen.

Dës Zort Chills solle sech opléisen soubal Äre Kierper opwiermt. Wéi och ëmmer, wann Dir kontinuéierlech schüttelen erliewt wann Dir eng intensiv Keelt ausgesat war, hutt Dir vläicht Komplikatiounen entwéckelt wéi Hypothermie oder Frostbite, déi allebéid potenziell eescht sinn.

Aner Symptomer vun dëse Konditioune kënnen enthalen:

• nummness
• Ännerungen an der Hautfaarf
• geschlof Ried
• extrem Schläimkeet
• stéckend oder verbrennt Sensatioun, besonnesch an de Fanger, Zänn, Oueren oder Nues
• blosen

Sech direkt medizinesch Hëllef wann Dir eng Hypothermie oder Frostbiten Verdacht.

2. Medikamenter Nebenwirkung

Chills ouni Féiwer kann entstoen aus bestëmmte Medikamenter oder Kombinatioune vu Medikamenter. Si kënnen och optrieden, wann Dir déi falsch Doséierung vun engem medezinesche Medikament, Kraiderergänzung, oder Rezept Medikament huelen.

Liest ëmmer déi méiglech Säit Effekter Informatioun mat Medikamenter Verpackung abegraff. Wann Dir Verdacht datt Dir Chills hutt wéinst engem Medikament oder Drogen, deen Dir benotzt, léisst Ären Dokter oder Apdikter direkt wëssen. Ofhängeg vun der Gravitéit kënnt Dir medizinesch Opmierksamkeet erfuerderen.

3. Reaktioun op extrem kierperlech Aktivitéit

Marathon Lafen oder aner Formen vun Extremsporten, déi intensiv kierperlech Ustrengung erfuerderen, kënne Verännerunge vun Ärer Kärkierpertemperatur verursaachen. Dat kann zu Chills féieren.

Dës Äntwert kann an all Zort vu Wieder geschéien awer ka méi wahrscheinlech bei ganz kale oder ganz waarmen Temperaturen optrieden:

• Bei waarmen Temperaturen, Hëtztausgasung an Dehydratioun kënnen dës Reaktioun verursaachen.
• Bei kale Temperaturen kann Hypothermie an Dehydratioun Ursaach sinn.

A béide Fäll, aner Symptomer, déi Dir kéint erliewen, enthalen:

• goosebumps
• Muskel Krämp
• Schwindel
• Middegkeet
• übelkeit a Erbrechen

Dir kënnt Chills aus der Ausübung vermeiden andeems Dir hydratiséiert bleift a passend fir Är Training trainéiert. Betruecht eng Ausübung ze vermeiden während den kälsten oder wäermsten Zäiten vum Dag an och d'Dauer vun der Zäit an intensiver Aktivitéit ze limitéieren.

Hydratiséieren an Är Temperatur an eng normal Gamme zréckzéien sinn normalerweis genuch fir Är Symptomer ze eliminéieren.

An e puer Fäll, awer, kënnt Dir IV Flëssegkeeten brauchen fir d'Konditioun ze behandelen.

4. Hypothyroidismus (underaktiv Schilddrüs)

Eng underaktiv Schilddrüs ass eng Schilddrüs, déi net genuch vun den Hormonen produzéiert déi néideg sinn fir de Stoffwiessel ze regelen oder d'Gesondheet ze ënnerstëtzen. Dësen Zoustand kann eng erhéicht Empfindlechkeet fir Keelt verursaachen, wat zu Chills resultéiert.

Zousätzlech Symptomer verbonne mat Hypothyroidismus gehéieren:

• puffiness am Gesiicht
• onerklärten Gewiichtgewënn
• trocken Haut, Neel, an Hoer
• Muskelschwächen, Péng oder Steifheit
• Depressioun oder Gefiller vun Trauregkeet
• Ierger mat Erënnerung
• Verstopfung

Hypothyroidismus gëtt duerch e Bluttest diagnostizéiert. Et ass e behandelbare Konditioun a verlaangt typesch alldeeglech Medikamenter.

5. Hypoglykämie

Hypoglykämie trëtt op wann Bluttzockerspigel anormal niddereg wierkt. Wann Dir Diabetis hutt, kann et en Zeechen sinn datt Är Medikamenter oder Diät mussen ugepasst ginn. Et ass och méiglech Hypoglykämie ouni Diabetis ze erliewen.

Hypoglykämie erfuerdert direkt Behandlung fir Bluttzockerwärter erëm normal ze ginn. Ee vun de Symptomer vun Hypoglykämie ass e Gefill vu Shakiness oder Muskelschwächen, wat Rücksichte kënnt. Aner Symptomer vun dëser Bedingung enthalen:

• Schweessen
• Reizbarkeet
• Häerz Palpitatiounen
• tting Gefiller ronderëm de Mond
• Duercherneen
• krampen
• verschwonnene Visioun

6. Ënnerernährung

Ënnerernährung geschitt wann Äre Kierper noutwendeg Nährstoffer feelt. Dëst ka geschéien wéinst engem schlechten Zougang zu nährstoffaarme Liewensmëttelen, en ënnerierdesche Conditioun, deen Äre Kierper d'Fäegkeet beaflosst fir Nährstoffer richteg opzehuelen, oder eng Iessstéierung, wéi Anorexia. Ouni de richtege Gläichgewiicht vun Nährstoffer, Äre Kierper kann net richteg funktionnéieren.

Aner Symptomer vun Ënnerernährung enthalen:

• Middegkeet oder Sleepiness
• schwaach
• Schwieregkeeten ze konzentréieren
• blass Haut
• Ausschlag
• Häerz Palpitatiounen
• fille sech liichtschwaache oder liichterwéi, oder liichtschwaache
• Kribbelen oder Numness vun de Gelenker oder Extremitéiten
• bei Fraen, vermësst Perioden, schwéier menstruéierend Zyklen, oder Onfruchtbarkeet

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Verdacht hutt. Dëst ass e schlëmmen Zoustand datt zu Komplikatioune féiere kann, wann et onbehandelt gëtt.

7. Emotional Reaktioun

Chills kënne geschéien wann Dir eng déif oder intensiv emotional Reaktioun op eng Situatioun hutt. Emotiounen déi Chills verursaache kënnen enthalen Angscht oder Angscht.

Chills kënnen och duerch Erfarunge verursaacht ginn, déi Iech déif op eng positiv Manéier bewegen, wéi zum Beispill Musek lauschteren oder Inspiratiounswierder.

Dëst gëtt heiansdo als "Frisson" bezeechent. Et kann och genannt ginn "Rillungen déi op der Wirbelsäit" oder "Bännercher goen." Dës Zort vun emotionaler Reaktioun kann verursaacht ginnTrustéiert Quell duerch neurobiologesch Mechanismen déi d'Verëffentlechung vun Dopamin ausléisen, en Neurotransmitter.

Hëllef sichen

Chills ouni Féiwer kann eescht ginn wann Dir Frostbitt oder Hypothermie erliewt. Dës Konditioune kënne séier zu engem medizinesche Notfall ginn, deen direkt Interventioun oder Pfleeg brauch.

Aner Konditioune, déi Chillen verursaachen, sou wéi Hypothyroidismus, brauche medizinesch Ënnerstëtzung awer kënnen net e Besuch an der Noutzëmmer garantéieren. Wann Dir d'Symptomer vun dëser Schilddrüsekonditioun hutt, maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn a frot no wéi eng diagnostesch Bluttest kritt.

Wann Dir Symptomer vun Hypoglykämie hutt awer net mat Diabetis diagnostizéiert gouf, kontaktéiert Ären Dokter oder rufft direkt Är lokal Noutdéngschtdéngscht un. Wann Dir Diabetis an Hypoglykämie Symptomer hutt déi net mat der Heembehandlung verbesseren, gitt direkt medizinesch Hëllef.

Heelmëttel

Wann Dir Diabetis hutt an Är Chills gi vun Hypoglykämie verursaacht, huelt eng Glukos-Tablett wann Dir eng hutt. Kaaft e puer hei. Aner Weeër fir Ären Zockerniveau ze balancéieren enthalen drénken Orangensaft oder reegelméissegen Soda, oder e puer Stéck Zocker iessen.

Wann Är Kälungen duerch extrem Kälte verursaacht ginn, gitt sécher Iech selwer dréchen ze kréien wann Dir naass sidd. Layer op a gitt sécher Äre Kapp, Hänn a Féiss ze decken, fir datt Dir sou vill Kierperwärme wéi méiglech hält an erhalen. Drénken an engem waarme Bad kann och hëllefen, Chill ze reduzéieren, déi duerch extrem Kälte verursaacht gëtt. Passt just op, waarm, dréchent Kleeder unzeginn nodeems Dir gemaach hutt.

Wann Är Kälen net séier opléisen, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer aner Behandlungen déi hëllefe kéinten.

Ausbléck

Chills ouni Féiwer kënnen dacks mat Heembehale behandelt ginn oder mat Verännerunge vu Behuelen, sou wéi Är Workout Routine änneren. Si kënnen och en Zeechen vun engem medezinesche Zoustand sinn, deen eng Behandlung erfuerdert.

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Chills hutt déi net fort goen oder wann Dir reegelméisseg onerkläerte Chills hutt.

Liest dësen Artikel op Spuenesch