8 bescht Téi fir Gewiicht ze verléieren a Bauch ze verléieren

Inhalt

• 1. Ingwer Téi mat Ananas
• 3. Hibiscus Téi mat Zimt
• 7. Schwaarzen Téi mat Orange a Kanéil
• 8. Oolong Téi

Et ginn e puer Téi, wéi Ingwer, Hibiskus a Kurkuma, déi verschidden Eegeschaften hunn, déi Gewiichtsverloscht favoriséieren an hëllefen de Bauch ze verléieren, besonnesch wann et en Deel vun enger ausgewogener a gesonder Ernärung ass. Dës natierlech Medikamenter kënnen hëllefen, iwwerschësseg Flëssegkeet, déi am Kierper zréckbehale ginn, satiéierten Appetit z'eliminéieren an de Metabolismus ze erhéijen.

Eng gutt Strategie ass eng Prise Kanéil oder Cayenne Peffer derbäi ze maachen, wat en thermogenescht Iessen ass, wat hëlleft de Metabolismus weider ze stimuléieren, fir d'Reduktioun vum akkumuléierte Fett am Kierper ze favoriséieren.

1. Ingwer Téi mat Ananas

Grénge Téi mat Brombeer hëlleft den Appetit ze reduzéieren, de Kierper ofzebauen a Volumen ze reduzéieren, well et diuretesch Eegeschaften huet, an de Kierper de Stoffwiessel erhéicht, de Kierper hëlleft méi Energie a Kalorien ze verbréngen.

Zutaten

• 1 Teelöffel gedréchent Brombeerblieder;
• 1 Kaffisläffel gedréchent gréng Téi Blieder.

Virbereedung Modus

Maacht déi gedréchent Blieder vu Brombeer a gréngen Téi an eng Taass Téi a füügt 150 ml kochend Waasser bäi. Iwwerdecken, loosst 10 Minutte stoen a spannt virum Drénken.

Dësen Téi soll virum Haaptmoolzecht gedronk ginn, sou wéi Mëttegiessen an Owesiessen, fir 2 bis 3 Wochen. Kuckt wéi gréngen Téi hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren.

3. Hibiscus Téi mat Zimt

Kuermerik huet eng aktiv Verbindung genannt Curcumin, déi am Zesummenhang mat Gewiichtsverloscht an der Reduktioun vu Fett an der Liewer ass, well et de Metabolismus beschleunegt, wat dann d'Energieausgaben erhéicht an d'Gewiichtsverloscht favoriséiert.

Zousätzlech hëlleft d'Zitroun d'Schmaachknospen ze botzen, reduzéiert de Wonsch fir séiss Iessen ze iessen an huet en diureteschen Effekt, wat hëlleft d'iwwerschësseg Flëssegkeet am Kierper z'eliminéieren.

Zutaten

• 1 Teelöffel Kurkuma Pulver;
• 1 Läffel Zitrounejus;
• 150 ml kochendem Waasser.

Virbereedung Modus

Füügt den Kurkuma-Pudder an den Zitrounejus beim kache Waasser bäi a léisst et ongeféier 10 bis 15 Minutten stoen. Loosst Iech liicht ofkillen an drénkt bis 3 Taasen den Dag tëscht Iessen;

7. Schwaarzen Téi mat Orange a Kanéil

Schwaarzen Téi ass reich u Flavonen, eng Verbindung déi antioxidant Eegeschaften huet an déi, laut e puer Studien, Gewiichtsverloscht favoréiere kéinten an hëllefen d'Taille ze schlank wann et regelméisseg verbraucht gëtt.

Zutaten

• 2 Zoppeläffel schwaarz Téi Blieder;
• 1/2 Orangeschuelen;
• 1 Zimtstab;
• 2 Taasen kochendem Waasser.

Virbereedung Modus

Maacht den Orangeschuelen an den Zimt an eng Pan a loosst se op mëttlerer Hëtzt ongeféier 3 Minutten. Füügt dës Zutaten a schwaarzen Téi zum kochendem Waasser bäi a loosst 5 Minutte stoen. Strain an drénken kal oder waarm, no Preferenz, ongeféier 1 bis 2 Taasen den Dag fir ongeféier 3 Méint.

8. Oolong Téi

Oolong ass en traditionnelle chineseschen Téi deen Anti-Iwwergewiichtseigenschaften huet a Kombinatioun mat enger gesonder an ausgewogener Ernärung, well et kéint hëllefen de Fettstoffwechsel ze verbesseren, hëlleft Gewiicht ze reduzéieren an ugesammelt Fett am Kierper ze verbesseren an den Niveau vun Triglyceriden a vu Cholesterin ze verbesseren.

Zutaten

• 1 Taass Oolong Téi;
• 1 Taass kochend Waasser.

Virbereedung Modus

Füügt den Oolong an d'Waasser a léisst et ongeféier 3 Minutten stoen. Da spannt an drénkt 1 Taass den Dag fir ongeféier 6 Wochen, a Verbindung mat enger ausgeglachter Ernärung.

Kuckt och méi Tipps wat Dir maache kënnt fir séier Gewiicht ze verléieren an de folgende Video: