Guide fir Gebärmutterhal

Inhalt

• Ännerungen am Gebärmutterhalsschläim
• Gebärmutterhalsschläim no der Befruchtung
• Gebärmutterhalsschläim a fréi Schwangerschaft
• Hutt Gebuertskontroll (Pëllen oder IUD) en Afloss op Gebärmutterhalsschläim?
• Zervikal Schleim kontrolléieren
• Manuell
• Toilette-pabeier
• Kuckt Ënnerwäsch oder e Pantieschëff
• Wat ass déi Gebärmutterhalsschläim Method?
• Wann Dir Schwangerschaft vermeit
• Aner Weeër fir d'Ovulatioun ze verfolgen
• Temperatur
• Kalenner
• Fruchtbarkeetstest
• Wéini Hëllef ze sichen
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass Gebärmutterhalsschläim?

Gebärmutterschleim ass flësseg oder gelähnlech Entladung aus der Gebärmutterhal. Am ganzen menstruellen Zyklus vun der Fra ännert d'Dicke an d'Quantitéit vum Gebärmutterhalsschläim. Dëst ass wéinst Hormonniveauen an Ärem Zyklus schwankt. Hormone stimuléieren Drüsen an der Gebärmutterhal fir Schleim ze produzéieren.

Gebärmutterhalsschläim kann Iech hëllefen d'Ovulatioun virzestellen, sou datt Dir de Schleim verfollegen kënnt fir Schwangerschaft z'erreechen oder ze vermeiden. Dëst ass bekannt als Fruchtbarkeet Bewosstsinn, oder Gebärmutterhalskontroll. Dir sollt eng Backupmethod vu Gebuertskontroll benotzen wann Dir probéiert Schwangerschaft ze vermeiden.

Liest weider fir iwwer Gebärmutterhalsschläim ze léieren a wéi et an Ärem menstruellen Zyklus ännert.

Ännerungen am Gebärmutterhalsschläim

De Betrag, d'Faarf an d'Konsequenz vun der Gebärmutterhalsschleim all Zyklus ass fir jiddereen anescht. Allgemeng Ännerungen ze erwaarden kënnen déi folgend enthalen:

• Während Ärer menstruéierter Period. Blutt wäert d'Schleim bedecken, sou datt Dir et wärend dësen Deeg net bemierkt.
• No Period. Direkt no Ärer Period kënnt Dir dréchen Deeg hunn. Op dësen Deeg kënnt Dir keng Entladung bemierken.
• Virun der ovulatioun. Äre Kierper produzéiert Schleim ier en Ee fräigelooss gëtt, oder ier d'Ovulatioun geschitt. Et kann giel, wäiss oder wollekeg sinn. De Schleim ka pecheg oder elastesch a Konsistenz fillen.
• Direkt virum Ovulation. Just virum Ovulation klëmmt Äert Östrogenniveau. Dir kënnt méi kloer, elastesch, wässereg a glat Schleim gesinn. Dëse Schleim kann Iech un d'Konsistenz vun Eewäiss erënneren.
• Während der Ovulatioun. Dee klore, elastesche Schleim, deen d'Konsistenz vun den Eewäissen ass, gëtt wärend der Ovulation. D'Textur an de pH vun dësem Schleim si schützend fir Spermien. Aus dësem Grond, wann Dir probéiert ze schwanger ginn, hutt Sex op ovuléierenden Deeg.
• No der Ovulation. Et gëtt manner Entloossung no der Eeër. Et kann nees méi déck, bedeckt oder pecheg ginn. Verschidde Fraen erliewen dréchen Deeg an dëser Zäit.

Gebärmutterhalsschläim no der Befruchtung

No der Befruchtung kënnen Ännerungen an der Gebärmutterhalsschläim e ganz fréi Zeeche vu Schwangerschaft sinn. Implantatioun ass d'Uschloss vun engem befruchteten Ee an Ärem Gebärmutter. No der Implantatioun tendéiert d'Schleim déck, gummesch a kloer a Faarf. Verschidde Fraen erliewen Implantatioun Blutungen, oder Flecken. Dëst ka 6 bis 12 Deeg nom Konzept optrieden.

Am Géigesaz zu Ärer normaler Period sollten d'Implantatiounsblutungen no 24 bis 48 Stonnen ophalen. Dir kënnt dës Ännerunge virum e positiven Schwangerschaftstest bemierken.

Gebärmutterhalsschläim a fréi Schwangerschaft

Während den éischte Woche vun enger Schwangerschaft kann Gebärmutterhalsschläim a Faarf a Konsistenz änneren. Dir kënnt méi stickierend, wäiss oder giel Schleim bemierken, bekannt als Leucorrhea. Wéi Är Schwangerschaft progresséiert, kann Är vaginal Entloossung weider änneren.

Hutt Gebuertskontroll (Pëllen oder IUD) en Afloss op Gebärmutterhalsschläim?

Gebuertssteierpillen verdicken Zervikal Schleim, sou datt Spermien d'Ee net erreechen. Wann Dir Gebuertskontrollpillen hutt, kann Äert Gebärmutterhalsschläim eng aner Konsistenz hunn wéi wann Dir net op Gebuertskontrollpillen sidd.

Zervikal Schleim kontrolléieren

Et ginn e puer Weeër fir Ännerungen am Gebärmutterhalsschläim ze kontrolléieren. Gitt sécher Är Hänn ze wäschen ier an no der Ausféierung vun enger vun de folgende Methoden.

Manuell

Verfollegt Äert Schleim all Dag andeems Dir e proppere Fanger oder zwee an Är Vagina stécht, bei der Gebärmutterhal. Ewechzehuelen Äre Fanger an Notiz der Faarf an Textur vun der mucus op Är Fangeren.

Toilette-pabeier

Wëschen d'Ouverture vun Ärer Vagina mat wäissem Toilettegewebe. Maacht dat ier Dir pléckt oder d'Toilette benotzt. Notéiert d'Faarf an d'Konsistenz vun der Schleim oder der Entladung am Tissu.

Kuckt Ënnerwäsch oder e Pantieschëff

Kuckt no Verännerungen an der Entladung op Är Ënnerwäsch deeglech. Oder, benotzt e Panty Liner fir Ännerungen ze verfollegen. Ofhängeg vun der Faarf vun Ärer Ënnerwäsch an der Zäit déi laanscht ass, kann dës Method manner zouverlässeg si wéi aner Methoden.

Wat ass déi Gebärmutterhalsschläim Method?

Déi Gebärmutterhalsschläim Method ass eng Method vun der natierlecher Familljeplanung. Wann Dir hofft schwanger ze ginn, kënnt Dir Ännerungen op Ärem Gebärmutterhalsschläim verfollegen fir ze soe wann Dir ovuléiert.

Dir musst Zervikal Schleim deeglech fir e puer Zyklen verfollegen. Dëst hëlleft Iech besser Musteren ze erkennen. Dës Method ass am meeschte Succès wann Dir formell léiert wéi Dir et maacht.

Benotzt en Online Tracker oder eng App fir Deeg opzehuelen wann Dir méi wahrscheinlech ovuléiert sidd, a plangt Sex während dëser fruchtbarer Fënster ze hunn. Dëst gitt Iech déi bescht Chance op Schwangerschaft. Braucht Dir Hëllef fir eng App ze wielen? Kuckt eis Walen fir déi bescht Fruchtbarkeet Apps vum Joer.

Wann Dir Schwangerschaft vermeit

Geméiss der Mayo Klinik, 23 vun 100 Frae wäerte schwanger ginn wann se Gebärmutterhalsschläimmethod am éischte Joer benotzt. Wann Dir probéiert Schwangerschaft ze vermeiden, benotzt eng Backupmethod vu Gebuertskontroll vu wou Dir ufänkt Schleim ze bemierken bis op d'mannst véier Deeg no Ärer verdächteg Ovulation.

Benotzt och Backup Gebuertskontroll fir déi éischt puer Zyklen vum Tracking. Kuckt Ären Dokter iwwer déi bescht Gebuertskontrollmethod fir Iech.

Aner Weeër fir d'Ovulatioun ze verfolgen

Dir kënnt och Ovulation verfollegen mat de folgende Methoden.

Temperatur

Fannt Är Basalkierpertemperatur all Dag zur selwechter Zäit mat engem speziellen Thermometer. Är Temperatur klëmmt liicht wann Dir ovuléiert. Plangt ongeschützt Sex dräi Deeg virum Ovulation. Mat dëser Method zesumme mat der Gebärmutterhalsschläimethod erhéicht Är Chancen erfollegräich virzegoen.

Kalenner

Et gi gratis Online ovulatiounskalenneren. Dës kënnen hëllefen Är Ovulationsdeeg virauszesoen. Dir musst den Datum vum Ufank vun Ärer leschter Menstruatioun an der Duerchschnëttszuel vun Deeg an Ärem Zyklus aginn.

Fruchtbarkeetstest

Äre Dokter kann e kierperlechen Examen an Tester maachen fir d'Ovulatioun ze kontrolléieren an sécher ze stellen datt Är Hormonspiegel normal sinn. Kuckt Ären Dokter wann Dir Schwieregkeeten hutt no engem Joer schwanger ze ginn, oder no sechs Méint wann Dir iwwer 35 Joer sidd.

Dir kënnt och Ovulation doheem verfollegen mat engem digitale Ovulation Prädiktor oder Teststreifen. Ähnlech wéi e Schwangerschaftstest, Dir wäert um Enn vun engem Teststräif oder an eng Taass pissen an d'Sträif an den Urin stiechen. Dës Tester kontrolléieren no dem luteiniséierenden Hormon (LH), fir Är fruchtbarsten Deeg virauszesoen. Eng Schwellung am LH initiéiert de Start vun der Ovulatioun.

Wéini Hëllef ze sichen

Et ass wichteg Ären Dokter iwwer iergendeng anormal Entladung matzedeelen. Dëst kann e Symptom vun enger Infektioun sinn. Opgepasst op déi folgend:

• giel, gréng oder gro Schleim
• Jucken oder Brennen
• Geroch oder Geroch
• Rötung oder Schwellung

Wann Dir ausserhalb vun Ärer normaler Menstruatioun bluddt an net denkt datt Dir schwanger sidd, kuckt Ären Dokter.

D'Takeaway

Am Allgemengen ass Gebärmutterhalsschläimung en normalen Deel vum Zyklus vun der Fra. Et ass näischt ze besuergen. Loosst Ären Dokter wëssen ob Dir Gebärmutterhalsschläim vun enger anormaler Faarf bemierkt oder mat engem schlechte Geroch, oder Jucken oder Roudechkeet erlieft.

Verfollegung vun der Gebärmutterhalsschläim kann en effektiven Wee sinn fir den Ovulation virauszesoen. Gitt sécher datt Dir Äert Schleim fir op d'mannst een Zyklus verfollegt ier Dir probéiert ze ginn. Wann Dir probéiert Schwangerschaft ze vermeiden, benotzt ëmmer eng Backupmethod vu Gebuertskontroll wéi Kondomer oder Pëllen.