9 Zeeche a Symptomer vun der Celiac Krankheet

Inhalt

• 1. Diarrho
• 2. Bloating
• 3. Gas
• 4. Middegkeet
• 5. Gewiichtsverloscht
• 6. Eisendefizit Anämie
• 7. Verstopfung
• 8. Depressioun
• 9. Itchy Rash
• Wéi Dir Symptomer vu Celiac Krankheet ka managen
• Liewensmëttel ze vermeiden
• Iesse fir ze iessen
• Ënnen Linn

Gluten ass eng Zort Protein, déi a Käre fonnt gëtt, dorënner Weess, Gerste, Spuer a Roggen.

Celiac Krankheet ass eng Stéierung, bei där d'Gluten iessen eng Immunantwort am Kierper ausléist, Ursaach Entzündung a Schued am Dënndarm.

Et gëtt geschat datt Celiac Krankheet bal 1% vun der Bevëlkerung an den USA beaflosst (1).

Celiac Krankheet ass e seriöse Zoustand deen e Host vun negativen Symptomer verursaache kann, dorënner Verdauungsproblemer an Ernärungsdefiziter.

Dëst sinn déi 9 heefegst Zeechen a Symptomer vun der Celiac Krankheet.

1. Diarrho

Loose, waassert Hocker ass eng vun den éischte Symptomer déi vill Leit erliewen ier se mat Celiac Krankheet diagnostizéiert goufen.

An enger klenger Studie hunn 79% vun den Zeliac Patienten gemellt, datt se virun der Behandlung Diarrho erlieft hunn. No der Behandlung, just 17% vun de Patienten hunn weider chronesch Diarrho (2).

Eng aner Studie vun 215 Leit bemierkt datt Diarrho am heefegste Symptom vun onbehandelt Celiac Krankheet war.

Fir vill Patienten gouf d'Diarrhoe bannent e puer Deeg vun der Behandlung reduzéiert, awer d'Moyenne Zäit fir d'Symptomer komplett ze léisen war véier Wochen (3).

Awer am Kapp behalen datt et vill aner méiglech Ursaache vun der Diarrho sinn, sou wéi Infektioun, aner Liewensmëttelintoleranzen oder aner Darmprobleemer.

Zesummefaassung Diarrhea ass ee vun den heefegste Symptomer vun der Celiac Krankheet. D'Behandlung kann d'Diarrhoe bannent e puer Deeg bis e puer Wochen reduzéieren a léisen.

2. Bloating

Bloating ass e weidert allgemeng Symptom dat Leit mat Celiac Krankheet erliewen.

Celiac Krankheet kann Entzündung am Verdauungstrakt verursaachen, wat zu Blähungen an och vill aner negativ Verdauungsprobleemer kann féieren (4).

Eng Studie vun 1.032 Erwuessener mat Celiac Krankheet huet festgestallt datt Blähungen eng vun den heefegste Symptomer war. Tatsächlech hunn 73% vun de Leit gemellt, datt si bloated waren ier se mat der Konditioun diagnostizéiert goufen (5).

Eng aner Studie huet gewisen datt déi meescht Patienten mat Celiac Krankheet bloating erliewen. Dëst Symptom huet effektiv geléist nodeems se Gluten aus hiren Diäten eliminéiert hunn (3).

Gluten gouf och gewisen datt Verdauungsproblemer verursaache wéi Blähungen fir Leit déi keng Celiac Krankheet hunn.

Eng Studie huet 34 Leit ouni Celiac Krankheet gekuckt, déi Verdauungsproblemer erliewen. Dës Symptomer hu sech op eng glutenfräi Diät verbessert. Participanten hunn dunn entweder 16 Gramm Gluten oder e Placebo all Dag fir sechs Woche kritt.

Bannent just enger Woch hunn déi Gluten iessen d'Verschlechterung vu verschiddene Symptomer, dorënner wesentlech méi bloating wéi se virdru erlieft hunn (6).

Nieft Celiac Krankheet, aner heefeg Täter hannert bloating enthalen Verstopfung, Darmobstruktioun, chronesch Gas a Verdauungsstéierunge.

Zesummefaassung Patienten mat Celiac Krankheet mellen dacks bloating. Interessanterweis kann Gluten och Nidderschlag bei Eenzelen ouni Celiac Krankheet verursaachen.

3. Gas

Iwwerschoss Gas ass eng allgemeng Verdauungsproblem, déi vun deene mat onbehandelt Celiac Krankheet erlieft gëtt.

An enger klenger Studie war Gas ee vun den heefegste Symptomer, déi duerch Glutenverbrauch bei deene mat Celiac Krankheet verursaacht goufen (7).

Ähnlech, huet eng Studie no 96 Erwuessener mat Celiac Krankheet am Nordindien gekuckt datt iwwerschësseg Gas a Blähungen an 9,4% vu Fäll präsent waren (8).

Awer am Kapp behalen datt et vill Ursaache vu Gas sinn. Eng Studie huet 150 Leit getest, déi iwwer verstäerkt Gas beschwéiert hunn a fonnt hunn, datt nëmmen zwee positiv fir Celiac Krankheet testen (9).

Aner, méi heefeg Ursaache vum Gas enthale Verstopfung, Indigestioun, Loft schlucken a Konditioune wéi Laktosintoleranz an reizbar Darm Syndrom (IBS).

Zesummefaassung Studien weisen datt Äerdgas ee vun de meescht allgemengt Symptomer vun onbehandelten Zeliakrankheet ass, awer bemierkt datt Gas och duerch vill aner Konditioune verursaacht ka ginn.

4. Middegkeet

Verréngert Energieniveauen a Middegkeet sinn prevalent bei deenen mat Celiac Krankheet.

Eng Studie vun 51 Celiac Patienten huet festgestallt datt déi, déi onbehandelt goufen, wesentlech méi schwéier Middegkeet an Ermüdungsrelaterte Probleemer haten wéi déi op enger glutenfräier Diät (10).

Eng aner Studie huet erausfonnt datt déi mat Celiac Krankheet méi wahrscheinlech Schlofstéierunge hunn, wat zur Erschöpfung bäidroe konnt (11).

Zousätzlech kann onbehandelt Celiac Krankheet Schued am Dënndarm verursaachen, wat zu Vitamin a Mineralmangel kënnt, wat och zu Müdegkeet féiere kann (12, 13).

Aner potenziell Ursaache vu Middegkeet enthalen Infektioun, Schilddrüs Problemer, Depressioun an Anämie.

Zesummefaassung Middegkeet ass e gemeinsamt Thema fir Leit mat Celiac Krankheet. Studien weisen datt déi mat Celiac Krankheet méi wahrscheinlech Schlofstéierunge an Ernärungsdefiziter hunn, wat zu der Probleem bäidroe kënnen.

5. Gewiichtsverloscht

E schaarfe Réckgang am Gewiicht a Schwieregkeeten d'Gewiicht ze halen sinn dacks fréi Zeeche vun der Celiac Krankheet.

Dëst ass well Äre Kierper d'Fäegkeet vun Nährstoffer absorbéiert gëtt verschlechtert, wat potenziell zu Ënnerernährung a Gewiichtsverloscht kann féieren.

Eng Studie vun 112 Participanten mat Celiac Krankheet huet fonnt datt Gewiichtsverloscht 23% vun de Patienten betraff war an eng vun den heefegste Symptomer war, no Diarrho, Middegkeet a Bauchschmerz (14).

Eng aner kleng Studie déi eeler Patiente diagnostizéiert mat Celiac Krankheet festgestallt datt Gewiichtsverloscht ee vun de meescht allgemeng Symptomer war. No der Behandlung waren net nëmmen d'Symptomer komplett geléist, awer d'Participanten hunn tatsächlech en Duerchschnëtt vu 17 Pond (7,75 kg) (15) gewonnen.

Ähnlech huet eng aner Studie 42 Kanner mat Celiac Krankheet gekuckt a fonnt datt d'Aféiere vun enger glutenfräier Diät wesentlech Kierpergewiicht erhéicht (16).

Onerwaart Gewiichtsverloscht kéint och duerch Bedingunge wéi Diabetis, Kriibs, Depressioun oder Schilddrüs Probleemer verursaacht ginn.

Zesummefaassung Vill Leit mat Celiac Krankheet erliewen onerkläert Gewiichtsverloscht. Wéi och ëmmer, no enger glutenfräier Diät hëlleft Leit normalerweis hiert Kierpergewiicht ze erhéijen.

6. Eisendefizit Anämie

Celiac Krankheet kann d'Nährstoffabsorption reduzéieren a kann zu Eisenmangelanämie féieren, eng Bedingung verursaacht duerch e Mangel u roude Bluttzellen am Kierper (17).

Symptomer vun Eisemangelanämie enthalen Middegkeet, Schwächt, Këscht Schmerz, Kappwéi a Schwindel.

Eng Studie huet 34 Kanner mat Celiac Krankheet gekuckt a fonnt datt bal 15% mild bis moderéiert Eisenmangelanämie haten (18).

Eng Studie vun 84 Leit mat Eisemangelanämie vun engem onbekannte Urspronk huet fonnt datt 7% Celiac Krankheet haten. Nodeems se op eng Gluten-fräi Diät gaange sinn, hunn d'Serum Eiseniveauen wesentlech eropgaang (19).

Eng aner Studie mat 727 Celiac Patienten huet gemellt datt 23% anemesch waren. Zousätzlech waren déi mat Anämie zweemol esou wahrscheinlech e schwéiere Schued am Dënndarm, souwéi eng geréng Knochenmass verursaacht duerch Celiac Krankheet (20).

Wéi och ëmmer, et gi vill aner potenziell Ursaache vun Eisenmangelanämie, dorënner eng schlecht Ernärung, déi laangfristeg Benotzung vu Schmerzreliever wéi Aspirin, oder Bluttverloscht duerch schwéier Menstruéierungsblödungen oder peptesch Geschwüre.

Zesummefaassung Celiac Krankheet kann d'Absorptioun vun nährstoffaarmen, wat zu Eisenmangelanämie féieren kann. Trotzdem ginn et e puer aner potenziell Ursaachen vun Eisenmangelanämie, och.

7. Verstopfung

Während Zeliakrankheet bei verschidden Leit Diarrho kann verursaachen, kann et Verstopfung an anerer verursaachen.

Celiac Krankheet beschiedegt den Darm Villi, déi kleng, fangerähnlech Projektiounen am Dënndarm, déi verantwortlech si fir d'Nährstoffer opzehuelen.

Wéi d'Nahrung duerch den Verdauungstrakt reest, kënnen d'Darm-Villi net fäeg sinn Nährstoffer voll opzehuelen a kënnen dacks extra Fiichtegkeet aus dem Hocker absorbéieren. Dëst féiert zu gehäerten Hocker déi schwéier passéiert ass, wat zu Verstopfung resultéiert (21).

Wéi och ëmmer op enger strikt glutenfräie Diät, kënnen déi mat Celiac Krankheet et Erausfuerderung fannen fir Verstopfung ze vermeiden.

Dëst ass well eng glutenfräi Diät vill héichfasereg Iessen wéi Körnchen ausschneet, wat zu enger ofgehollter Faserabnahm a reduzéierter Hockerfrequenz féiere kann (22).

Kierperlech Inaktivitéit, Dehydratioun an enger schlechter Ernärung kann Verstopfung verursaachen, och.

Zesummefaassung Celiac Krankheet kann den klengen Daarm absorbéieren d'Feuchtigkeit vum Hocker, wat zu Verstopfung resultéiert. Zousätzlech kann eng glutenfräi Ernärung d'Faser ofhuelen erofhuelen a kann Verstopfung verursaachen.

8. Depressioun

Mat deene ville kierperleche Symptomer vun der Celiac Krankheet sinn och psychologesch Symptomer wéi Depressioun.

Eng Analyse vun 29 Studien huet festgestallt datt Depressioun méi heefeg a schwéier bei Erwuessener mat Celiac Krankheet war wéi an der allgemenger Bevëlkerung (23).

Eng aner kleng Studie mat 48 Participanten huet fonnt datt déi mat Celiac Krankheet méi wahrscheinlech depressiv Symptomer hunn wéi eng gesond Kontrollgrupp (24).

Eng Studie vun 2.265 Celiac Patienten huet fonnt datt 39% selbstberichtend Depressioun, awer bemierkt datt sech op eng glutenfräi Diät laangfristeg ze halen ass mat engem reduzéierte Risiko fir depressiv Symptomer (25).

Wéi och ëmmer, et gi vill aner potenziell Ursaache vun Depressioun, dorënner Schwankungen am Hormonniveau, Stress, Trauer a souguer Genetik.

Zesummefaassung Celiac Krankheet ass mat engem erhéicht Risiko vun Depressioun assoziéiert. Wéi och ëmmer, no enger langfristeger glutenfräi Diät kann de Risiko vun Depressioun erofgoen.

9. Itchy Rash

Celiac Krankheet kann Dermatitis Herpetiformis verursaachen, eng Zort jeukend, blasend Haut Hautausschlag, déi op den Ellbog, Knéi oder Hënner entstoe kann.

Ongeféier 17% vun deenen mat Celiac Krankheet erliewen dësen Ausschlag an et ass ee vun de gesälschten Symptomer déi zu enger Diagnos féieren. Et kann och no der Diagnostik als Zeeche vun enger schlechter Anhale vun der Behandlung entwéckelen (26).

Interessant genuch kënnen e puer Leit dëst Haut Hautausschlag entwéckelen ouni déi aner Verdauungssymptomer, déi typesch mat Celiac Krankheet optrieden. Tatsächlech, manner wéi 10% vun den Celiac Patienten, déi Dermatitis Herpetiformis entwéckelen erliewen Verdauungssymptomer vun der Celiac Krankheet (27).

Aner potenziell Ursaache vun enger jeukend Haut Hautausschlag nieft der Celiac Krankheet ëmfaasse Ekzeme, Psoriasis, Dermatitis an Hives.

Zesummefaassung Celiac Krankheet kann eng Zort jeukend Haut Hautausschlag verursaachen. Vill Celiac Patienten déi dëst Ausschlag entwéckelen erliewen keng gastrointestinal Symptomer.

Wéi Dir Symptomer vu Celiac Krankheet ka managen

Celiac Krankheet ass eng liewenslaang Zoustand déi kee Kur huet. Wéi och ëmmer, Leit mat dëser Bedingung kënnen hir Symptomer effektiv managen andeems se eng strikt glutenfräi Diät befestigen.

Dëst bedeit datt all Produkter, déi Weess, Gerste, Roggen oder Spell enthalen, mussen eliminéiert ginn, och all Liewensmëttel, déi vernetzt kënne ginn, sou wéi Hafer, ausser se sinn als Glutenfräi bezeechent.

Liewensmëttel ze vermeiden

Hei sinn e puer aner Liewensmëttel, déi Dir vermeit sollten, ausser se sinn spezifesch als Gluten-gratis bezeechent:

• Pasta
• Brout
• Kuchen
• Kuchen
• Cracker
• Cookien
• Béier
• Kleedungsstécker
• Saucen
• Gravies

Iesse fir ze iessen

Glécklecherweis sinn et vill nährlech an natierlech glutenfräi Liewensmëttel dobaussen. Ausschneiden vun veraarbechte Liewensmëttel, genéisst meeschtens ganzt Iessen a praktizéieren Etiketteliesung kann et vill méi einfach maachen eng glutenfräi Diät ze verfollegen.

Hei sinn e puer Liewensmëttel déi an eng gesond glutenfräi Ernährung abegraff kënne ginn:

• Fleesch, Gefligel a Mier
• Eeër
• Molkereien
• Uebst
• Glutenfräi Getreide, wéi Quinoa, Reis, Buchweizen a Hirse
• Geméis
• Hülsenfrüchte
• Nëss
• Gesond Gesond
• Kraider a Gewierzer

Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir Celiac Krankheet hutt, konsultéiert Ären Dokter fir et ze testen a festzestellen ob eng glutenfräi Diät fir Iech noutwendeg ass.

Gitt sécher net eng glutenfräi Diät unzefänken bis Dir fir Celiac Krankheet getest gëtt, well et kann Äert Testresultater verréckelen.

Zesummefaassung Eng glutenfräi Diät kann hëllefen d'Symptomer vun der Celiac Krankheet ze reduzéieren. Produkter, déi Weess, Gerste, Roggen a Spuer enthalen, solle eliminéiert ginn a mat ganz Liewensmëttel ersat ginn, déi natierlech glutenfräi sinn.

Ënnen Linn

Celiac Krankheet ass e schlëmmen Zoustand an deem den Immunsystem den Dënndarm attackéiert als Äntwert op Gluten iessen.

Wann onbehandelt, Celiac Krankheet kann zu villen negativ Nebenwirkungen resultéieren, dorënner Verdauungsprobleemer, Ernärungsmangel, Gewiichtsverloscht a Middegkeet.

Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir Celiac Krankheet hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer getest ginn. Fir déi mat Celiac Krankheet, no enger glutenfräi Diät kann hëllefen dës Symptomer ze managen an ze reduzéieren.