CBD Doséierung: erausfannen Wéi vill et ze huelen

Inhalt

• CBD huet vill Gesondheetsvirdeeler
• Wat d'Fuerschung iwwer CBD seet
• Figur eraus déi richteg Zomm fir Iech
• Wéi ech d'Doséierung berechnen
• Ass et méiglech ze vill CBD ze huelen?
• Méiglech Nebenwirkungen
• Schwätzt mat Ärem Dokter

CBD huet vill Gesondheetsvirdeeler

Dir hutt wahrscheinlech iwwer d'Gesondheetsvirdeeler vun CBD héieren, awer wéi vill sollt Dir huelen fir dës ze spieren?

Cannabidiol, oder CBD, ass eng vun iwwer 60 aktive Verbindungen an der Cannabis-Planz. Dës aktive Verbindungen, bekannt als Cannabinoiden, beaflossen Äre Kierper op vill verschidde Weeër.

CBD ass net psychoaktiv - dat heescht datt et Iech net "héich" gëtt. Amplaz proposéiert d'Fuerschung datt et kann hëllefen:

• reduzéiert Angscht an Depressioun
• Schlof verbesseren
• reduzéieren Anfall bei Leit mat Epilepsie
• berouegen Schmerz an Entzündung
• verbesseren Häerz Gesondheet
• Verbesserung vun de Symptomer vun Entzündungs-Darm Krankheet (IBD)

Egal wéi eng Konditioun Dir probéiert mat CBD ze behandelen, Iech selwer eng adäquat Doséierung ze bréngen ass Schlëssel - oder et geet vläicht net fir Iech.

Et kann haart ginn erauszefannen wéi vill CBD Dir sollt huelen, well CBD ass de Moment net vun der Food and Drug Administration (FDA) geregelt, an et gi keng offiziell empfohlend Doséierung.

Hei ass wat Dir wësse musst iwwer erauszefannen wéi vill CBD ze huelen.

Wat d'Fuerschung iwwer CBD seet

CBD gouf an de leschte Joren Thema vu vill Diskussioun a Fuerschung.

Wéi dës Iwwerpréiwung vun 2017 weist, huet vill Fuerschung festgestallt datt et eng relativ sécher Behandlung ass. D'Studien, déi an där Iwwerpréiwung analyséiert goufen, hunn net gewisen datt et eng universell Doséierung vu CBD gëtt, déi jidderee sollt huelen. Amplaz ënnersträicht et d'Tatsaach datt verschidde Leit (an, an den Déierstudien, verschidden Déieren) op verschidden Dosioune vu CBD reagéieren. Déi meescht vun de mënschlechen Studien benotze Doséierungen iergendwou tëscht 20 an 1.500 Milligram (mg) pro Dag.

Et ass derwäert ze erënneren datt et nach ëmmer vill iwwer CBD ass, déi mir net wëssen. Wann d'Kannabisindustrie wiisst, féieren d'Fuerscher méiglecherweis méi Studien iwwer Cannabis, dorënner Marihuana an Hanf, an hir Derivater.

Figur eraus déi richteg Zomm fir Iech

De Betrag vu CBD deen Dir sollt huelen hänkt vun enger Rei vu Faktoren of, abegraff:

• Äre Kierpergewiicht
• der Conditioun déi Dir behandelt
• Är individuell Kierperchemie
• d'Konzentratioun vu CBD an all Pille, Kapsel, Drop oder Gummi

An anere Wierder, et gi vill Variabelen déi entscheeden wéi vill CBD ze huelen. Ier Dir CBD probéiert, gitt sécher mat Ärem Dokter iwwer eng passend Doséierung an eventuell Risiken. Wann Ären Dokter Iech seet wéi vill se benotze musst, halt sech op seng Empfehlung. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir e Rezept Medikamenter hëlt deen CBD enthält, wéi Epidiolex, eng Form vu Saisonsmedikamenter.

Wann Ären Dokter keng Empfehlung liwwert, ass et besser mat enger méi klenger Doséierung unzefänken a se graduell eropzesetzen. Dëst kéint bedeite mat 20 bis 40 mg pro Dag. No enger Woch, erhéicht dëse Betrag ëm 5 mg. Fuert weider bis Dir d'Gefill hutt datt Är Symptomer effektiv behandelt ginn.

Zum Beispill, Dir kënnt mat 40 mg ufänken fir schwéier Schmerzen ze behandelen. Dir kënnt 40 mg op Deeg huelen wann Dir vill Schmerz hutt. No enger Woch erhéicht Dir et op 45 mg, an no enger zweeter Woch benotzt Dir 50 mg. Zu dësem Zäitpunkt fillt Dir Iech datt Äre Schmerz leidbar ass.

Et ass vläicht schlau ze verfollegen wéi vill CBD Dir maacht an ob Är Symptomer besser ginn. Schreift et op Pabeier oder an enger Notiz-App op Ärem Telefon.

Fänkt mat enger klenger Doséierung vu CBD op a erhéicht lues bis Dir Är gewënschten Effekt erreecht. Är ideal Doséierung vu CBD hänkt vu ville Faktoren of, hänkt wéi Äre Kierpergewiicht, Kierperchemie, d'Konditioun, déi Dir behandelt, an d'Konzentratioun vu CBD am Produkt dat Dir benotzt.

Wéi ech d'Doséierung berechnen

E puer Produkter, wéi CBD Gummien, Kapselen oder Pillen, soen Iech wéi vill an engem Portioun ass. Zum Beispill, d'Verpakung op enger Fläsch CBD Kapselen kéint uginn datt et 5 mg CBD pro Kapsel gëtt.

Wann Dir CBD Ueleg benotzt, da kënnt et méiglecherweis an enger Dropperfläsch. D'Verpakung kéint spezifizéieren wéi vill CBD an engem eenzegen Drop ass. Vun do, kënnt Dir erausfanne wéivill Drëpsen Dir braucht ze benotzen.

Heiansdo ass et méi schwéier erauszefannen wéi vill CBD an engem Drop ass, well d'Verpakung de Gesamtbetrag vun CBD an der ganzer Flasche spezifizéiert, awer net de Betrag deen an engem eenzegen Drop wäert sinn.

Een Drop ass ongeféier 0,05 Milliliter (ml). Dat ass, net e komplette Dropper - just en eenzelen Drop.

Dëst bedeit datt eng 10-ml Fläsch CBD Ueleg 200 Drëpsen enthält. A wann d'Verpakung fir déi 10-ml Fläsch seet, datt d'Fläsch 1000 mg CBD enthält, enthält all Drop ongeféier 5 mg CBD.

Also, fir 20 mg vun där Zort CBD Ueleg ze hunn, sollt Dir véier Drëpsen huelen.

Ass et méiglech ze vill CBD ze huelen?

Eng Iwwerpréiwung vun 2011 iwwer d'Sécherheet an Nebenwirkungen vu CBD huet festgestallt datt eng kontinuéierlech Notzung vu CBD, och an héijen Dosen wéi 1.500 mg pro Dag, gutt vun de Leit toleréiert gëtt.

E Update vum 2017 fir dës Iwwerpréiwung huet dëst och bestätegt. Wéi och ëmmer, eng 2019 Studie gemaach op Musse huet e puer Sécherheetsbesuergnisser iwwer CBD säi Potenzial fir Leber Schued a seng Interaktioune mat aner Medikamenter erhéicht.

Wann Dir de Moment Medikamenter hutt a gär CBD probéieren, ass et essentiell dëst mat Ärem Dokter ze diskutéieren.

Et gi ganz wéineg bekannt Säit Effekter vu CBD. Wann Nebenwirkungen optrieden, kënnen se awer Diarrho enthalen, Appetit Ännerungen, an Erschöpfung.

Méiglech Nebenwirkungen

• Middegkeet
• iwelzeg
• Ännerungen am Appetit
• Ännerungen am Gewiicht

Wann Dir no engem séieren an einfachen Wee sicht CBD ze kafen, kënnt Dir vill CBD Marken online fannen. Awer gitt sécher datt Dir all Marke fuerscht ier Dir kaaft. Wärend reng, echt CBD gëtt als sécher ugesinn, falschen a geréng Qualitéitsprodukter kënne geféierlech sinn.

CBD ass net vun der FDA geregelt, also ass et un Iech fir sécher ze stellen datt Dir nëmme qualitativ héichwäerteg Produkter benotzt. Kuckt no Produkter vun enger seriöser Mark mat Drëttubidder Testen, a vermeit Firmen déi eng Geschicht vun inakkuréierter Etikettéierung hunn.

En Bericht vun 2018 vun den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bemierkt datt 52 Utah Awunner schlecht Reaktiounen op verschidde CBD Produkter haten. Et huet sech erausgestallt datt déi meescht vun hinnen Produkter Produkter benotzt déi synthetesch CBD enthalen. E puer Produkter enthalen keng Informatioun iwwer den Hiersteller oder seng Zutaten.

Schwätzt mat Ärem Dokter

Wann et drëm geet fir erauszefannen wéi eng Doséierung vu CBD sollt Dir benotze sinn, mam Dokter ze schwätzen ass Är beschte Wette. Wärend net all Dokteren fäeg sinn Informatiounen iwwer CBD ze liwweren - ofhängeg vun de Gesetzer an Ärem Staat - kënnen e puer Dosende oder héije Qualitéitsmarken hëllefen. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir CBD probéiert, besonnesch wann Dir am Moment Medikamenter sidd.

Wëllt Dir méi iwwer CBD léieren? Klickt hei fir méi Produktbewäertungen, Rezepter, a Fuerschungsbaséiert Artikelen iwwer CBD vun der Healthline.

Ass CBD legal? Hanf-ofgeleet CBD Produkter (mat manner wéi 0,3 Prozent THC) si legal op dem federalen Niveau, awer si sinn nach ëmmer illegal ënner e puer Staatsgesetzer. Marihuana-ofgeleet CBD Produkter sinn illegal op federalen Niveau, awer si legal ënner e puer Staatsgesetzer. Préift d'Gesetzes vun Ärem Staat an déi vun iwwerall wou Dir reest. Bedenkt datt net-Rezept CBD Produkter net FDA-approuvéiert sinn, a kënnen ongenau mam Label sinn.

De Sian Ferguson ass e Freelance Schrëftsteller an Editeur baséiert zu Cape Town, Südafrika. Hir Schreifweis befaasst Themen mat sozialer Gerechtegkeet, Cannabis a Gesondheet. Dir kënnt hir un hir erreechen Twitter.