Kann gréng Kaffisbounenextrakt Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren?

Inhalt

• Bewäertung fir

Dir hutt vläicht vu grénge Kaffisbounenextrakt héieren-et gouf viru kuerzem ugewise fir seng Gewiichtsverloschtseigenschaften-awer wat ass et genau? A kann et Iech wierklech hëllefen Gewiicht ze verléieren?

Gréng Kaffisbounenextrakt kënnt einfach vun den net geréischten Somen (oder Bounen) vun der Kaffis Planz, déi dann getrocknegt, geréischtert, gemoolt a gebraut gi fir Kaffeprodukter ze produzéieren. Mehmet Oz, M.D., der Dr. Oz Show, huet decidéiert erauszefannen, sou datt hien säin eegent Experiment gemaach huet andeems hien 100 Fraen ugeschloss huet, déi Iwwergewiicht oder fettleibeg waren. All Fra krut entweder e Placebo oder e grénge Kaffisboun Zousaz a gouf instruéiert 400mg Kapselen dräimol am Dag ze huelen. Laut dem Dr. Oz goufen d'Participanten instruéiert net fir hir Ernärung z'änneren an och e Liewensmëtteljournal ze halen fir alles opzehuelen wat se giess hunn.

Also funktionnéiert grénge Kaffeextrakt? Jo, seet den Dokter Oz. No den zwou Wochen hunn d'Participanten, déi de grénge Kaffisbounenextrakt verbraucht hunn, am Duerchschnëtt zwee Pond verluer, während d'Grupp vu Fraen, déi de Placebo geholl hunn, am Duerchschnëtt ee Pound verluer hunn.

Wéi och ëmmer, dëst bedeit net datt de grénge Kaffisbounenextrakt de Gewiichtsverloscht verursaacht huet. Et ass wichteg ze bemierken datt d'Kompositiounsvariablen d'Resultater beaflosse kënnen. Zum Beispill, obwuel si gesot goufen hir Ernährung net z'änneren, kënnen d'Frae méi bewosst sinn iwwer hir Ernärung well se e Liewensmëtteljournal halen.

Wann Dir interesséiert sidd fir Är Gewiichtsverloschtsefforten mat gréngen Kaffisbounenextrakt z'ergänzen, ass et wichteg déi richteg Aart ze wielen. Den Ergänzung, deen Dir hëlt, soll Chlorogensäurextrakt enthalen, deen als GCA (grénge Kaffi Antioxidant) oder Svetol opgezielt ka ginn. Dr Oz stellt op senger Websäit fest, datt d'Kapselen op d'mannst 45 Prozent Chlorogensäure enthalen. All manner wéi dee Betrag ass net a Studien getest ginn déi sech op Gewiichtsverloscht fokusséieren. Ee Beispill vun engem Produkt dat grénge Kaffeextrakt enthält ass Hydroxycut (ënnen op der Foto).

Wat haalt Dir vun dëser Neiegkeet? Sidd Dir interesséiert fir e grénge Kaffisbounextrakt ze huelen fir Är Ernährung an d'Ausübung z'ergänzen? Loosst eis an de Kommentarer hei ënnen wëssen!

Bewäertung fir