Kann eng hormonell Gebuertskontrolle Middegkeet verursaachen oder Iech midd ginn?

Inhalt

• Wat ass déi kuerz Äntwert?
• Wat Gebuert Kontroll Methoden si mir iwwer?
• Firwat hunn ech nach net dovun héieren?
• Wéi wësst Dir ob et mat Ärer Gebuertskontroll verbonne ka sinn?
• Wann et verbonnen ass, wat kann et verursaachen?
• Sinn do aner Ursaachen, sech ze wëssen?
• Wat kënnt Dir maachen fir et ze managen?
• Kann Ären Dokter alles maachen fir ze hëllefen?
• Géif Äert Gebuertskontrollmethoden en Ënnerscheed maachen?
• Wat wann Dir hormonell Gebuertskontrolle komplett stoppe wëllt?
• Ënnen Linn

Hormonell Gebuertskontroll ka mat e puer Virdeeler kommen. Wéi och Schwangerschaft ze vermeiden, kann et Perioden reguléieren an d'Akne bekämpfen.

Awer e puer Benotzer berichten iwwer eng Rei vun ongewollten Nebenwirkungen. An Müdegkeet ass ee vun hinnen.

Also kann d'Pille, Patch, IUD, Implantat oder Shot exzessiv Gefiller vu Middegkeet verursaachen?

Gutt, d'Äntwert ass net sou direkt wéi Dir mengt.

Wat ass déi kuerz Äntwert?

"E puer hormonell Gebuertskontrolloptiounen hu gesot datt Middegkeet eng méiglech Nebeneffekt ass", seet den Dr Heather Irobunda, en OB-GYN baséiert zu New York, New York.

Leider setzt se derbäi, et ass onkloer wéivill Benotzer dës Säit Effekt hunn oder de Niveau vun der Middegkeet, déi se erliewen.

Munch Leit kënne souguer de Géigendeel erliewen: besser Schlof an dofir besser Energieniveauen.

Wat Gebuert Kontroll Methoden si mir iwwer?

Middegkeet gëtt als potenziell Nebenwirkung vu Gebuertskontrollpillen, vaginale Réng an dem subdermalen Implantat opgezielt, seet Irobunda.

"Nebenwirkungen, abegraff Middegkeet, sinn deelweis wéinst den Hormonen an der Preventioun", erkläert den Dr Idries Abdur-Rahman, e Board zertifizéiert OB-GYN zu Chicago, Illinois.

Also Gebuertskontroll "dat ass entweder nonhormonal oder niddreg an Hormonen" kann mat manner Middegkeet verbonne sinn.

Dat heescht datt d'Kontrapsioun mat méi héije Hormondosen ass "méi wahrscheinlech fir Nebenwirkungen ze verursaachen", seet hien.

"Méi héich Dosis Gebuertskontrollpillen an Depo-Provera (den 3-Monat-Schoss) sinn déi héchst Täter (vu Middegkeet) well se mat méi héije Blutthormon Niveauen verbonne sinn."

Firwat hunn ech nach net dovun héieren?

Et kéint sinn, well Müdegkeet net eng gemeinsam Säit Effekt ass.

"Ech ka vläicht un eng Handvoll Patienten denken, déi et iwwer meng bal 20 Joer an der Praxis mat mir gemellt hunn", seet Idries.

Oder et ka sinn well hormonell Contraceptiva an hir Nebenwirkungen nach ëmmer ënnerfuerschriwwe ginn.

Dëst ass virun allem wouer wann et drëm geet fir d'Auswierkunge Gebuertskontrolle op Schlof a Middegkeet hunn.

Fuerschung déi existéiert huet konfliktvoll Resultater produzéiert.

Eng rezent Ëmfro vu méi wéi 2.000 Fraen huet festgestallt datt hormonell contraceptive Benotzer méi Insomnia Symptomer haten an erhéijen Niveauen vun der Dagesschlafness.

Leit, déi nëmme Progestogen-Methode benotzen, hunn am Ganzen manner geschlof am Verglach mat deenen op enger kombinéierter Aart.

Awer eng 2010 Studie huet e méi niddere Prozentsaz vun hormonellen contraceptive Benotzer fonnt während der Nuecht opgestan.

Ähnlech, am Joer 2013, hunn d'Fuerscher eng Verbindung tëscht hormoneller Gebuertskontrolle a besser Schlofeffizienz bemierkt.

Schlofeffizienz gëtt berechent andeems de Gesamtbetrag vun der Zäit geschlof ass wéi déi gesamt Zäit am Bett ass. Wat méi héich d'Effizienz ass, wat besser.

Wéi wësst Dir ob et mat Ärer Gebuertskontroll verbonne ka sinn?

Nom Dokter Jamil Abdur-Rahman, President vun der Gebuertshëllef an der Gynekologie um Vista Health System zu Waukegan, Illinois, "Middegkeet, déi duerch d'Benotzung vun der Gebuertssteierung ass typesch temporär."

(Middegkeet déi méi wéi 3 Méint dauert ass méiglecherweis duerch eppes anescht verursaacht.)

Gebuertskontroll-induzéierter Müdegkeet, seet hien, kann och dacks méi moies ausgeschwat ginn a kommen Hand an Hand mat Salz an Zockerverlaangen.

Dëst gëtt heiansdo als Adrenal Middegkeet bezeechent: eng Form vu Middegkeet déi e puer medizinesch Dokteren net erkennen.

Wéi d'Irobunda seet, "Et ass wichteg sécher ze stellen, datt all Ursaache vun der Middegkeet gekuckt ginn, ier Dir (Är) eng hormonell Gebuertskontroll bäidréit."

Wann et verbonnen ass, wat kann et verursaachen?

Et gi verschidden Theorien fir z'erklären wéi hormonell Gebuertskontrolle Middegkeet verursaacht.

Een seet datt Middegkeet e Symptom vun engem aneren Zoustand ass, deen duerch Gebuertssteierung verursaacht gëtt: Depressioun.

Awer d'Bezéiung tëscht hormonellen Zwecker an Depressioun ass net voll verstan.

Eng groussraim 2016 Studie huet festgestallt datt d'éischt Depressioun Diagnos an d'éischt Antidepressiva benotzt gouf mat hormoneller Gebuertskontroll.

Awer eng Iwwerpréiwung vu Studien, déi d'Effekter vun der hormoneller Contraception op d'Stëmmung ënnersicht hunn, am selwechte Joer publizéiert, beschriwwen d'Fuerschung iwwer dëst Thema als "limitéiert."

Eng aner Theorie, erkläert d'Irobunda, ass datt Gebuertskontrollpillen "d'Quantitéit vum Testosteron am Blutt zirkuléiere kënnen" wat duerno zu Müdegkeet féiere kann.

Idries ervirhiewt eng aner Theorie: Middegkeet kéint duerch eng individuell Äntwert op hir Kontrapsiounshormone verursaacht ginn.

"D'Basal Ganglia ass deen Deel vum Gehir, deen verantwortlech ass fir Müdlechkeet," seet hien, a Gebuertskontrollhormone kënnen dës Regioun bei e puer Benotzer beaflossen.

Dann ass d'Iddi datt Nährstoffmangel kann d'Ursaach sinn.

Wéi funktionell Medizin Praktiker an registréiert Diätiker Dr Kelly Bay erkläert, hormonell Gebuertskontroll kënnen d'Niveaue vu Folat, Magnesium, an Zénk reduzéieren zesumme mat Vitaminnen C, B-1, B-2, B-3, B-6, a B- 12 verkaaft.

"Vill vun dësen Nährstoffer spillen eng bedeitend Roll an der Energieproduktioun", seet de Bay, deen zu New York, New York praktizéiert.

Awer d'Irobunda weist elo direkt, "Et ginn net genuch Daten fir zouverlässeg déi exakt Grond ze wëssen, datt e puer (hormonell Gebuertskontroll Benotzer) Middegkeet hunn."

Sinn do aner Ursaachen, sech ze wëssen?

Eng Zuel vu Konditioune kënne Middegkeet maachen.

Nährstandsmangel, déi näischt mat Ärer Gebuert ze dinn hunn, kann zu exzessive Middegkeet féieren. Eisenmangelanämie ass allgemeng Beispill.

Eng underaktiv Schilddrüs kann Iech och méi midd maachen wéi normalerweis.

Aner Symptomer fir nozekucken sinn ënner anerem Gewiichtsgewënn, Muskelschmerzen a Péng, an Ännerungen an Ärem Menstruatiounszyklus.

Mental Gesondheetsprobleemer sinn eng aner potenziell Ursaach vu Middegkeet.

Depressioun a Besuergnëss kënnen Är Energieniveauen oflenken an Äert Schlofmuster beaflossen andeems et méi schwéier gëtt ze schlofen oder Iech ze zwangselen.

De Wee wéi Dir Äert Liewen liewt kann souguer en Afloss op Är Middegkeet hunn.

Wann Dir vill Alkohol konsuméiert oder ongesond iesst, da fillt Dir Iech midd.

Zevill oder ze wéineg Übung kann och e schiedlechen Effekt hunn, zesumme mat héije Stressniveauen.

Wat kënnt Dir maachen fir et ze managen?

Heiansdo wäert eng Gebuert Kontroll Säit Effekt vu sech selwer fort.

Et kann e puer Wochen daueren oder souguer e puer Méint "a verbessert sech da wéi Äre Kierper gewinnt ass" fir Är Method, seet Irobunda.

"Iwwerdeems Äre Kierper un sech passt, gitt sécher datt Dir genuch Schlof kritt, eng ausgeglachene Ernärung giess hutt a hydratiséiert bleift", füügt hatt.

Jamil beréit eng Ergänzung vu Vitaminnen B-5, B-6, B-12, a C, souwéi Magnesium ze huelen.

Kann Ären Dokter alles maachen fir ze hëllefen?

Wann Dir ufänkt anescht ze fillen, sollt Dir Är Symptomer verfollegen a wéi se Ären Alldag beaflossen.

Wann et ëm Müdegkeet geet, Buch en Dokteschs Rendez-vous wann d'Müdegkeet bestoe bleift.

Weist hinnen Är Symptom Tagebuch an wees éierlech iwwer Äre Liewensstil a fréier Gesondheetsgeschicht.

Wann Dir denkt datt Är Müdlechkeet mat der Gebuertsschutz ass verwandt, sot Ären Dokter.

Si huelen dëst Rechnung a testen fir all aner Problemer déi Iech midd kënne fillen.

Dëst kann Diskussiounen iwwer Är Ernärungs- an Übungsgewunnechten involvéieren, souwéi Bluttprüfungen fir nozekommen wéi Mängel.

Medizin kann fir Schilddrüs oder mental Gesondheetsbedéngungen empfehlen ginn, an Nahrungsergänzungen kënnen ugeroden wann Dir an engem bestëmmte Beräich feelt.

Géif Äert Gebuertskontrollmethoden en Ënnerscheed maachen?

Wann Dir an Ärem Dokter kämpft d'Ursaach vun Ärer Middegkeet ze fannen, "Betruecht Iech op eng aner Form vu Gebuertskontrolle fir ze kucken ob Äert Middegkeet verbessert", seet Irobunda.

Äert contraceptive änneren kann hëllefen, an et kann net.

Jamil recommandéiert sech op eng nonhormonal Method z'änneren, sou wéi en IUD, oder eng Form déi null oder niddreg Niveauen vun Östrogen enthält - awer nëmmen wann Är Middegkeet méi wéi 3 Méint gedauert huet a keng aner medizinesch Ursaach identifizéiert gouf.

Konsultéiert ëmmer mat Ärem Dokter, ier Dir eng Gebuertskontrollgebauter Entscheedung trefft.

Wat wann Dir hormonell Gebuertskontrolle komplett stoppe wëllt?

Egal ob Dir op eng nonhormonal Method wiessele wëllt oder ganz Gebuertskontrolle ofstierzen, sollt Dir ëmmer mat Ärem Dokter schwätzen.

Déi lescht Entscheedung ass Är, awer si kënnen alternativ Methoden beroden, déi fir Äre spezifesche Besoine funktionnéieren.

Si wäerten Iech och genau soen wéi Dir Är Gebuertskontroll stoppt.

Dir wëllt virsiichteg virsiichteg d'Pille stoen an ähnlech abrupt stoppen, well dëst kann e Stéierungen an Ärem menstruellen Zyklus verursaachen a bloe Problemer entstoen. Wann Dir en Implantat oder IUD hutt, da musst et vun engem Profi erofgeholl ginn.

Gitt op Är Dokter Rendez-vous mat enger Lëscht vu Froen. Déi folgend kann hëllefen:

• Sinn ech méiglecherweis Nebenwirkungen?
• Wéi séier kann ech schwanger ginn?
• Wéi eng aner Form vu Virbereedung si mir verfügbar?

Stoppen Gebuert Kontroll kann e puer Säit Effekter entlaaschten, awer et kann och anerer verursaachen.

Är Stëmmung, Libido, an de menstruellen Zyklus kann betraff sinn.

A wann Dir Virbehandlung fir eng Konditioun wéi Akne verschriwwen hutt, kënnt Dir eng Erhuelung vu Symptomer gesinn eemol d'Hormone Äre Kierper verlooss hunn.

Keng zwou Persounen hunn déi selwecht Erfarung, an Dir fannt positiv Effekter amplaz negativ.

Fir dës hormonell Komedon ze managen, freet e Erfëllungsstyl.

Gitt sécher datt Dir eng reegelméisseg Diät voller Ernärungsfleesch Iessen wéi Geméis ësst - a manner vun der verschafftem Varietéit.

Probéiert Är Stressniveauen op e Minimum ze halen, kritt all Nuecht genuch Schlof, an vergiesst net ze trainéieren.

Awer wann Dir et schwéier hutt ze këmmeren oder ze fannen datt Nebenwirkungen no 3 Méint daueren, chat mat Ärem Dokter.

Ënnen Linn

Diagnoséiere vun der Ursaach vun Ärer Middegkeet kann e bëssen Zäit daueren, seet Irobunda.

An Ären Dokter wäert méiglecherweis all aner potenziell Ursaachen ënnersichen ier Dir Äre Gebuertskontroll verletzt.

Awer dat heescht net datt Dir e Kontraktioun muss halen, dat net fir Iech funktionnéiert.

Et gi vill Optiounen aus ze wielen. Also wann Dir bemierkt eppes ass net ganz richteg, fäert net ze froen iwwer d'Alternativen.

Lauren Sharkey ass Journalistin an Autor déi spezialiséiert ass an d'Fraen Themen. Wann hatt net probéiert e Wee ze entdecken fir Migrän ze verbannen, da ka se fonnt ginn d'Äntwerten op Är lëschteg Gesondheetsfroen ze entdecken. Si huet och e Buch geschriwwen, wat jonk weiblech Aktivisten iwwer de Globus profiléiert an amgaang ass eng Gemeinschaft vu sou Widderstand ze bauen. Fang hatt op Twitter.