Alles wat Dir braucht iwwer Buckwheat Hunneg ze wëssen

Inhalt

• Wat ass Buckwheat Hunneg?
• Wat sinn d'Virdeeler vum Buckwheat Hunneg?
• Wat d'Fuerschung seet
• Wéi benotzen ech Buckwheat Hunneg
• Ënnen Linn

Wat ass Buckwheat Hunneg?

Buckwheat Hunneg ass e ganz nährstoffaarme Hunneg gemaach vu Bienen, déi Nektar aus Buchweizenblummen sammelen. Buckwheat huet kleng Blummen, dat heescht Bienen, déi Buckwheat Hunneg maachen, mussen extra haart schaffen fir genuch Nektar ze sammelen.

Buckwheat gëtt dacks als Miel Ersatz benotzt, awer am Géigesaz zu Weess, Buckwheat ass kee Gras. Et produzéiert tatsächlech eng Zort Uebst ähnlech wéi Rubarb.

Buckwheat Hunneg ass net sou séiss wéi traditionell Hunneg. Et ass och méi héich a gewësse Antioxidantien, also et kéint tatsächlech besser si fir Iech wéi aner, méi séiss Arten. Buckwheat ass reich an Vitaminnen a gëllt als ganz gesond Iessen, also mécht et Sënn datt Hunneg aus Buckwheat och gutt fir Iech wier.

Buckwheat Hunneg kann a Faarf vu donkel purpur bis schwaarz reichen. Allgemeng gesäit et wéi Ären Duerchschnëtt, amberfaarf Hunneg mat engem liichte roude Faar. Buckwheat Blummen sinn dacks donkel a Faarf, wat zu der räicher Faarf vum Buckwheat Hunneg féiert.

Wat sinn d'Virdeeler vum Buckwheat Hunneg?

De primäre Virdeeler vum Buckwheat Hunneg ass datt et Heelen am Kierper fördert, d'Immunfunktioun ënnerstëtzt, an d'Antioxidantien erhéicht. Et ass och super fir berouegend Halswéi an Houscht. Munch Leit benotze souguer Hunneg als Deel vun hirem Hautfleegregime. Buckwheat Hunneg gouf och fonnt fir ze hëllefen Bluttzockerspiegel fir Leit mat Diabetis erof ze halen.

Wat d'Fuerschung seet

Vill Studien hunn d'Virdeeler vum Hunneg gewisen. Besonnesch Buckwheat Hunneg gouf gewisen fir verschidde gesondheetlech Virdeeler, wéi:

• Boosting Antioxidantien. Eng Studie huet festgestallt datt Buckwheat Hunneg an enger Mëschung aus schwaarzen Téi drénken, huet den Niveau vun Antioxidantien am Kierper bedeitend erhéicht. Eng aner Studie huet Buckwheat Hunneg ganz héich am Antioxidant Status an engem Ranking vun Hunneg um Maart gesat.
• Wound Pfleeg. Mat Hëllef vun Hunneg op Wounds gouf et gutt fonnt well den Hunneg tatsächlech Feuchtigkeit aus de Wounds zitt an hëlleft Bakterien ze eliminéieren. Well et vill Zocker an e niddrege pH huet, kann Hunneg och Bakterien an aner Mikroben an der Wonn wuessen.
• Hautfleeg. Méi Fuerschung ass néideg iwwer déi spezifesch Virdeeler fir Hunneg fir d'Hautfleeg ze benotzen. Awer am Allgemengen, Hunneg ass bekannt fir Är Haut ze schützen an se glat a soppeg ze halen. Kuckt no Hunnegbaséiert Hautpfleegprodukter, oder maacht Ären eegene Hautfeuchtigkeit andeems Dir Kokosnossueleg an Hunneg an Ärem elektresche Mixer vermësche bis et wéi Schlagsahn ausgesäit.
• Stoppen DNA Mutatiounen. Verschidden Arten vun Hunneg goufen esouguer fonnt fir e puer vun den DNA Mutatiounen ze hëllefen, déi Krankheet a Kriibs verursaachen.
• Cholesterin reduzéieren. Buckwheat Hunneg gouf fonnt fir ze hëllefen de Cholesterinspiegel am Blutt ze reduzéieren, wat d'Häerzgesondheet kann hëllefen an och den héije Blutdrock nidderegen.
• Berouegend Hust. Eng Studie huet speziell d'Buchweizenhunneg als Behandlung fir Nuetshusten bei Kanner betruecht wéinst respiratoreschen Infektiounen, wéi Erkältung. D'Etude huet erausfonnt datt Buckwheat Hunneg méi effektiv war wéi onbequem Hustmedezin.

Wéi benotzen ech Buckwheat Hunneg

Wéi Dir Buckwheat Hunneg benotzt hänkt dovun of wat Dir probéiert ze behandelen.

Fir Wonnen, kënnt Dir de rohen Hunneg direkt op d'Wonn opdroen an et mat enger propper Bandage ofdecken.

Als allgemeng Gesondheetsergänzung kënnt Dir Hunneg réi vum Esslöffel huelen oder et an Äre Liiblingsiessen oder Getränk vermëschen. Buckwheat Hunneg ass och e super natierlecht Séisser fir all Iessen oder Deserten. Dir kënnt et an Haferwierk, Pannekuchen, Eisekuchen, Smoothien oder Bäckereien vermëschen - d'Méiglechkeeten sinn endlos.

Fir Halswéi an Erkältunge kënnt Dir Hunneg eleng drénken oder et mat engem waarme Kraider Téi vermëschen. Fir e Kand mat enger Erkältung ze behandelen, empfielt d'amerikanesch Akademie fir Familljedokteren eng Dosis Hunneg an de folgende Montanten:

• Kanner vun 2 bis 5: 2,5 ml
• Kanner vun 6 bis 11: 5 ml
• Kanner vun 12 bis 18: 10 ml

Opgepasst: Buckwheat Hunneg, wéi all Hunneg, sollten net Puppelcher ënner 1 Joer ginn. Hunneg enthält gewësse Bakterien, déi fir Puppelcher schiedlech kënne sinn.

Ënnen Linn

Dir kënnt Buckwheat Hunneg fir vill Gesondheetszwecker benotzen. Et ass och e schmaache Séisser. Déi bescht Plaz fir Buckwheat Hunneg ze kréien ass vun engem lokalen Bauerenhaff, Imker oder Baueremaart. Dir fannt et och op Amazon.