Auteur: Peter Berry
Denlaod Vun Der Kreatioun: 19 Juli 2021
Update Datum: 21 September 2024
Anonim
Alles wat Dir braucht Wëssen iwwer d'Behandlung an Rehabbing vun engem gebrachene Knöchel - Gesondheet
Alles wat Dir braucht Wëssen iwwer d'Behandlung an Rehabbing vun engem gebrachene Knöchel - Gesondheet

Inhalt

E gebrachent Knöchel gëtt och e gebrachent Knöchel genannt. Et geschitt wann een oder méi Schanken an der Knöchelgelenk briechen.

De Knöchel Gelenk besteet aus de folgende Schanken:

  • Den Tibia ass dee méi grousse Knach an Ärem ënneschte Been. Et heescht och de Shinbone.
  • Och genannt Kalbbein, d'Fibula ass dee méi klenge Knach an Ärem ënneschte Been.
  • Den Talus ass dee klenge Knach tëscht dem Knéiheben (de Calcaneus), an der Tibia an der Fibula.

Eng gebrach Knöchel ass ganz schmerzhaf.

Broken Knöchelsymptomer

Dir héiert de Knach briechen beim Moment vun der Verletzung. Et kann kléngen wéi e knaschtegt oder schleppend Geräisch. Aner Symptomer sinn:

  • schwéier Péng
  • Schwellung
  • uerdentlech
  • Plooschteren
  • schwéier ze Fouss oder ze Fouss
  • Schwieregkeeten droen Gewiicht
  • Fouss schéngt kromme (entzunn)
  • Schwindel (vu Péng)
  • Schanken aus der Haut stecken
  • bleiwend (wann Knach d'Haut duerchkritt)

Broken Knöchelsymptomer vs versprache Knöchel

E gebrachent Knöchel ass net datselwecht wéi e verstreette Knöchel. Eng sprained Knöchel geschitt wann ligaments räissen oder ausdehnen. Ligaments sinn haart Tissu déi Schanken an der Plaz halen.


Wann Äert Knöchel verbraucht gëtt, hutt Dir Péng an Schwellungen. De Grad vu Schmerz a Schwellung gëtt festgeluecht duerch den Typ vu Verspannung: e Grad I Sprain wäert wéineg Schwellungen hunn, awer e Grad III kann bedeitend Schwellungen hunn. Dir kënnt oder vläicht net fäeg sinn Gewiicht op Ärem Knöchel just no der Verletzung ze setzen.

Eng gebrach Knöchel kann méi schmerzhaf sinn. Direkt no der Verletzung kënnt Dir oder vläicht net fäeg sinn oder d'Gewiicht op d'Knöchel leeën. Et hänkt vun der Aart an Ursaach vum Bruch of (Auto Motor Accident versus e Fall, zum Beispill). Dir kënnt oder vläicht net schwéier Plooschteren a Schwellungen hunn.

Deen eenzege Wee fir eng Bestëmmung ze maachen ob et e Bruch oder e Sprau ass, ass en Dokter ze gesinn.

Fir Är Verletzung ze diagnostizéieren, mécht Ären Dokter verschidden Tester. Dëst kann enthalen:

  • Kierperlech Examen. Den Dokter iwwerpréift Är Knöchel fir Schwellungen an Zäertlechkeet. Wann et Zäertheet iwwer e Ligament ass, ass d'Verletzung héchstwahrscheinlech e Sprain. Wann d'Zärtheet iwwer de Knach ass, ass et méiglecherweis eng Fraktur. Si kënnen och Äre Fouss dréinen fir Är Bewegungsbereich ze bestëmmen.
  • RöntgenstrahlAn. En Röntgen léisst en Dokter d'Location, den Typ an d'Gravitéit vun der Paus gesinn.
  • Stress Test. E Stresstest bestëmmt ob e versprutene Knöchel Chirurgie brauch. En Dokter wäert Drock op d'Knöchel setzen an en Röntgen huelen. Wann de Gelenk opgaang ass, beweist dat e Grad III Tréin, dee reparéiert misst ginn.
  • CT Scan. En CT Scan bitt méi detailléiert Biller andeems Dir multiple Kräiz-Sektiounsfotoe vum Knöchel mécht.
  • MRI Scan. E MRI Scan benotzt e Magnéitfeld a Radiowellen fir d'Schanken an d'Ëmgéigend Tissu ze weisen. Et kann den Dokter hëllefen Frakturen ze fannen déi net op Röntgenstrale weisen. Et kann och Tréinen an de Liggen gesinn.

Gebrach Knöchel Ursaachen

E gebrachent Knöchel geschitt wann zevill Kraaft op de Knöchel gesat gëtt. Déi heefegst Ursaachen enthalen:


Trips a Falen

Ären Gläichgewiicht ze verléieren kann zu Reesen a Fäll féieren, wat exzessivt Gewiicht op Ärem Knöchel leet.

Dëst kann passéieren wann Dir op enger ongläicher Uewerfläch trëppelt, schief passt Schong dréit oder ouni richteg Beliichtung trëppelt.

Heavy Impakt

D'Kraaft vun engem Sprong oder Falen kann zu engem gebrachent Knöchel resultéieren. Et ka geschéien och wann Dir vun enger gerénger Héicht spréngt.

Missteps

Dir kënnt Är Knöchel briechen, wann Dir Äre Fouss onbequem baut. Äre Knöchel kann sech dréien oder op d'Säit rullen wann Dir Gewiicht op Iech mécht.

Sport

High-Impact Sport involvéiert intensiv Bewegungen, déi Stress op d'Gelenker setzen, och d'Knöchel. Beispiller vu High-Impact Sports gehéieren Fussball, Fussball, a Basketball.

Auto Kollisionen

De plötzlechen, schwéieren Impakt vun engem Autosaccident ka gebrochene Knöchel verursaachen. Dacks brauche dës Verletzungen chirurgesch Reparatur.


Aarte vu Knöchelverletzungen

Den Typ an d'Gravitéit vun enger Knöchelbreck hänkt vun der Quantitéit u Kraaft of, déi et verursaacht huet. Aarte vu Knöchelverletzungen enthalen:

Lateral Malleolus Fraktur

Dëse Broch geschitt um Enn vun der Fibula. Et handelt sech ëm d 'bony “Knob” ausserhalb vun Ärem Knöchel genannt lateral Malleolus.

Lateral Malleolus Frakturen sinn déi meescht üblech Aart Knöchelbréch.

Medial Malleolus Fraktur

Eng medial Malleolus Fraktur geschitt um Enn vun der Tibia. Besonnesch beaflosst et de mediale Malleolus, wat de Knapp an Ärem Knöchel ass.

Dës erfuerderen normalerweis Chirurgie, well d'Belaaschtung vum Knach, de Periosteum, op de Frakturplaz an der Zäit vun der Verletzung klappt a verhënnert datt de Knach heelen.

Bimalleolar Knöchel Fraktur

Eng bimalleolar Knöchel Fraktur involvéiert béid Knäpper an de Knöchel, wat d'Fibula (lateral Malleolus) an d'Tibia (medial Malleolus) enthält. Dës brauche bal ëmmer Chirurgie fir ze reparéieren.

Et ass déi zweet meescht üblech Aart vu Knöchelbrech.

Bimalleolar gläichwäerteg Fraktur

Eng bimalleolar gläichwäerteg Fraktur betrëfft béid Knäpper an de Liggen am Knöchel.

Posterior Malleolus Fraktur

Eng posterior Malleolus Fraktur geschitt op der Réck vun der Tibia.

Normalerweis passéiert dës Paus mat lateralen Malleolus Frakturen. Dat ass well de posterior Malleolus a lateral Malleolus deelen Ligament Uschlëss deelen.

Trimalleolar Fraktur

Eng trimalleolar Fraktur beinhalt all dräi Deeler vum Knöchel, déi d'Medial (bannenzeg), lateral (dobausse), an posterior (Réck) Malleoli enthalen. Wéi eng bimalleolar Fraktur, erfuerdert dat normalerweis Chirurgie.

Pilon Fraktur

Eng Pilon Fraktur fënnt am "Daach" vum Knöchel, deen um Enn vun der Tibia ass. Et gëtt och eng plafond Fraktur genannt.

Typesch ass dës Verletzung och e Fibula Fraktur. Deen ënnerierdenden Talus ass dacks zu engem Grad beschiedegt. De Knorpel, deen den Talus bedeckt, ass dacks och beschiedegt ginn, sou datt Arthritis méiglecherweis ergëtt.

Eng Pilon Fraktur gëtt normalerweis duerch héich Impakt Verletzungen wéi Falen oder Autosaccidenter verursaacht.

Maisonneuve Fraktur

Eng Maisonneuve Fraktur enthält zwee Verletzungen: eng Knöchelverschmotzung an eng Paus am ieweschten Deel vun der Fibula. D'Paus ass an der Géigend vum Knéi.

Dës Verletzung passéiert wann Dir beim Rotéiere fällt, verursaacht de Fouss ongewéinlech um Buedem. Et ass heefegst bei Gymnasten, Dänzer, a Schierer.

Syndesmotesch Verletzung

Dës Verletzung beaflosst d'Syndesmosis Gelenk, déi läit tëscht der Fibula an der Tibia. Et gëtt op der Plaz duerch Liggen ofgehalen.

Wann nëmmen d'Ligament blesséiert gëtt, nennt een se och en héije Knöchelverschmotzung.

Allerdings enthalen déi meescht syndesmotesch Verletzungen e Ligament Verspannung an op d'mannst eng Fraktur.

Wat maachen wann Dir Äre Knöchel briechen

Wann Dir denkt datt Dir e gebrachent Knöchel hutt, gitt e Dokter sou séier wéi méiglech.

Mëttlerweil, hei ass wat Dir maache kënnt fir Iech selwer ze këmmeren:

  • Halt Gewiicht vun Ärem FoussAn. Elevéiert Är Knöchel a propséiert et op Këssen.
  • Eis bewerbenAn. Dëst wäert Schmerz a Schwellung miniméieren.
  • Drock opdroenAn. Wann Dir bleift, wéckelt d'Wonn mat enger propper Dressing.

Wann Äre gebrachent Knöchel duerch eng Auto Kollisioun oder Verletzung verursaacht gouf, oder wann de Knach aus der Haut stécht, gitt direkt medizinesch Hëllef.

Gebrach Knöchel Röntgenfotoen

Röntgenstrahlen kënnen d'Location, Aart a Gravitéit vun Ärer Knöchelbréck weisen.

Dëst hëlleft Ärem Dokter den entspriechende Wee fir Är Verletzung ze behandelen.

Gebrach Knöchelbehandlung

All Verletzung ass anescht. Déi bescht Behandlung hänkt vun der Aart an Eescht vun Ärem Knöchel briechen.

Eis

Dir kënnt Äis benotze fir Schmerz a Schwellung ze reduzéieren direkt no der Verletzung. Wickelt et an engem Handtuch ier Dir et op d'Haut leet.

Walking Boot, Goss oder Splint

Mëll Knöchelbrécke kënne mat engem Trëppeltour, Goss oder Splint behandelt ginn. Dës Behandlungen halen de Knach op der Plaz wéi et heelt.

Fir méi schlëmm Verletzungen, musst Dir Chirurgie kréien ier Dir e Boot, Goss oder Splitt benotzt.

Kréien

Krücken hëllefen Iech ronderëm ze goen ouni Gewiicht op dem verletzten Knöchel ze droen. Si gi benotzt wärend e Stiwwel, Goss oder Splitz.

Reduktioun

Wann Äre gebrachent Schanken aus der Plaz ass geplënnert ass, kann Ären Dokter kierperlech se an d'Positioun zréck plënneren. Dës nonsurgesch Behandlung gëtt zougemaach Reduktioun genannt.

Virun der Prozedur, kënnt Dir e Muskelrelaxant kréien, berouegend, oder allgemeng Anästhesie fir de Schmerz ze kontrolléieren.

Chirurgie

Chirurgie ass recommandéiert fir schwéier Knöchelbréch, déi net heelen kënnen mat engem Stiwwel, Goss oder Splitt.

E Chirurg kann Metallstangen, Schrauwen oder Platen benotze fir de Knach ze réaliséieren. Dëst wäert de Knach op der Plaz halen wéi et heelt. D'Prozedur nennt sech oppe Reduktioun an intern Fixéierung.

Bruch Knöchel Erhuelungszäit

Allgemeng gebrach Knöchel heelen innerhalb vu 6 bis 12 Wochen. Verletzungen, déi keng Chirurgie brauchen, kënnen a 6 Wochen heelen. Wärend dëser Zäit kann Ären Dokter regelméisseg Röntgenstrahlen huelen fir op de Schanken ze kontrolléieren.

Verletzungen, déi Chirurgie brauchen, kënnen 12 Wochen oder méi laang daueren fir heelen. Är Gesamt Erhuelungszäit hänkt vun Ärer Verletzung, dem Alter an der allgemenger Gesondheet of.

Broken Knöchel Erhuelung Tipps

Wärend der Genesung ass et wichteg Är Empfehlungen vun Ärem Dokter ze verfollegen. Dëst hëlleft Äre gebrachene Knöchel richteg ze heelen. Hei ass wat Dir maache kënnt fir eng glat Erhuelung ze garantéieren:

Vermeiden Drock

Probéiert Äert blesséiert Fouss net ze benotzen. Wann Dir trëppelt oder bewegt, wielt Gewiicht net op Ärem Knöchel bis et vun Ärem Dokter erlaabt ass.

Rescht

Maacht net schwéier Saachen oder Sport. Wann Dir iergendwou musst goen, frot bei Famill oder Frënn. Ären Dokter wäert Iech soen wann et sécher ass Äre Knöchel ze benotzen.

Kierperlech Therapie

Wann Är Schanken ufänken ze heelen, kéint Ären Dokter Iech kierperlech oder Beruffstherapie maachen.

E kierperlechen oder Beruffstherapeut kann Iech weisen wéi Dir Äre Knöchel ausübt. Dës Beweegunge verstäerken d'Knöchelknochen.

Iesse gesond

Wéi all Verletzungen, brauch e gebrachent Knöchel genuch Nährstoffer fir ze heelen. Iessen eng gesond, gutt ofgerënnt Diät ënnerstëtzt d'Erhuelung.

Vermeiden fëmmen

Fëmmen verlangsamt d'Schankenheel. Zigarettefëmmt huet Zutaten, déi Äre Kierper d'Fähegkeet nei Knochengewebe maachen ze stéieren.

Fëmmen opzehalen kann schwiereg sinn, awer en Dokter kann Iech hëllefen e Fëmmenplang virzebereeden.

Maacht mat op Suivi Rendez-vousen

Wärend der Genesung sollt Dir den Dokter reegelméisseg besichen. Si musse kontrolléieren ob Är Schanken richteg heelen.

Brochte Knöchel - kënnt Dir ëmmer nach goen?

Normalerweis verhënneren eng kleng Knöchelfraktioun Iech net ze Fouss. Dir kënnt och fäeg sinn direkt no der Verletzung ze goen.

Wann Dir e seriöse Broch hutt, musst Dir e puer Méint trotzdem vermeiden. Wann Äre Knöchel besser gëtt, kënnt Dir lues zréck op normale Aktivitéiten.

Déi takeaway

E gebrachent oder gebrachent Knöchel geschitt wann een oder méi Schanken an Ärem Knöchel briechen. Dës Schanken enthalen d'Tibia, d'Fibula, an den Talus.

Normalerweis gi Knöchelbrech verursaacht duerch Falen, héich Impakt Sport, Autosaccidenter oder Verletzungen déi exzessiv Kraaft op de Knöchel setzen.

Behandlung hänkt vun der Schwieregkeet vun der Paus of. Wann Dir e klengt Knöchelbréch hutt, kritt Dir e Spazéiergank, Goss oder Splint. Wann et eescht ass, braucht Dir e Chirurgie fir de Knochen nei z'erreechen.

D'Erhuelung ka 6 bis 12 Wochen daueren. Schwer Knöchelbremsen déi Chirurgie brauchen, kënnen méi laang daueren.

Editeur Choix

Frankräich huet just Impfungen obligatoresch fir all Kanner gemaach
Lifeystyle

Frankräich huet just Impfungen obligatoresch fir all Kanner gemaach

Fir Kanner ze impfen oder net a zënter Joeren eng haart di kutéiert Fro. Wärend vill tudien hu gewi en datt Impfungen écher an effektiv inn, Anti-vaxxer chëllegen e fir eng br...
Wéi Dir Är Hoerfaarf dauert an et bleift ~Frësch bis zum Doud ~
Lifeystyle

Wéi Dir Är Hoerfaarf dauert an et bleift ~Frësch bis zum Doud ~

Wann Dir Honnerte vu elfie direkt knip t nodeem Dir Är Hoer faarweg kritt, a dat komplett gerechtfäerdegt - chlii lech fänkt Är Faarf un ze ver chwannen (Ugh) vun der éi chte ...