Gehir Fog a Rheumatoid Arthritis: Ursaachen a Behandlungen

Inhalt

• Rheumatoider Arthritis a Gehirer Nebel
• Wéi RA beaflosst ze denken
• Wat ass hannert dem Gehir Fog?
• Gehirer Niwwel bewierkt: Arthritis Medikamenter
• Gehirer Niwwel verursaacht: Depressioun a Péng
• Biischt Gehir Niwwel
• Méi Schlof kréien
• Bleift organiséiert

Rheumatoider Arthritis a Gehirer Nebel

Rheumatoider Arthritis (RA) ass am beschte bekannt fir schmerzhafte, geschwollen Gelenker. Awer vill Leit mat RA soen datt se och mat Symptomer ze dinn hunn wéi Vergiess, Schwieregkeeten ze konzentréieren a Schwieregkeeten ze denken kloer.

E Sënn vu mentaler Ausrutscher ass bekannt als "Gehir Fog." Och wa Gehirer Niwwel net e medizinesche Begrëff ass, hunn Dokteren erkannt datt vill Leit mat chroneschen inflammatoreschen Zoustänn wéi RA se erlieft hunn.

Wéi RA beaflosst ze denken

Fuerschung fënnt datt Leit mat RA méi Probleemer hunn mat Erënnerung an d'Fäegkeet ze denken. An enger Etude vun 2012 huet bal en Drëttel vu Leit mat RA e bëssen op eng Serie vu mentalen Aufgaben geschoss.

Fréier Fuerschung huet festgestallt datt d'Leit mat RA méi Probleemer hunn op Tester vun der Erënnerung, der Fähegkeet an der Opmierksamkeet wéi Leit déi keng RA hunn.

Denken Themen kënnen och d'kierperlech Funktioun beaflossen, wat et méi schwéier mécht fir Leit mat RA hir alldeeglech Aktivitéiten ze maachen.

Wat ass hannert dem Gehir Fog?

Et gi vill méiglech Ursaache vu Gehirer Nebel mat RA. Awer keng Ursaach ass bewisen.

An enger 2009 Studie vu Mais, hunn d'Fuerscher Beweiser fonnt datt Schwellung an de Kierpergewebe, oder Entzündung, kann zouloossen.

Bei Krankheeten wéi RA, trëtt d'Entzündung Signaler un, déi d'Gehirchemikalie beaflossen, déi Leit mat RA fillen midd oder net fäeg ze konzentréieren.

Gehirer Niwwel bewierkt: Arthritis Medikamenter

Eng aner méiglech Ursaach fir Gehirerhimmel sinn d'Medikamenter, déi d'Leit mat RA huele fir Schmerz an Entzündung ze reduzéieren an d'Gelenkeschwellung erofzebréngen.

Eng Studie an der Arthritis Pfleeg & Fuerschung huet festgestallt datt d'Leit mat RA déi Kortikosteroid Medikamenter huele méi Probleemer hu mat mentaler Aufgaben.

Wéi och ëmmer ass et net ganz kloer wéi dës Medikamenter d'Fäegkeet ze denken beaflossen.

Gehirer Niwwel verursaacht: Depressioun a Péng

En aneren méiglechen Täter hannert Gehirer Nebel ass Depressioun. Et ass heefeg fir Leit, déi a chronesche Schmerz sinn depriméiert ze fillen.

Depressioun kann d'Fäegkeet beaflossen fir kloer ze denken. A Péng eleng kann och d'Mentalfunktioun beaflossen.

Eng Etude vun 2010 am The Clinical Journal of Pain huet festgestallt datt d'Leit mat RA, déi vill Schmerz hunn, schlecht op Tester vu Planung, Entscheedung, an Aarbechtsgeheimnis scoren.

Biischt Gehir Niwwel

Ee Wee fir Gehirefog ze bekämpfen ass duerch Medizin fir RA ze huelen. Biologesch Medikamenter, genannt TNF Inhibitoren, blockéieren d'Entzündung. Dës Medikamenter enthalen etanerceptioun (Enbrel) an adalimumab (Humira).

Dës Medikamenter kënnen d'Gehirneform verbesseren oder och verhënneren. Duerch Entlaaschtung vu Schmerz, ginn dës Medikamenter och Relief vun der konstanter Distraktioun, déi et verursaacht.

D'Leit mat RA kënne méi schaarf a méi waakreg fillen nodeems se sech net op hir Péng fokusséiere mussen.

Méi Schlof kréien

E Mangel u Schlof kann Äert Gehir foggy maachen. Middegkeet kann och Är Péng an aner RA Symptomer verschlechteren.

Kampf Gehir Nebel duerch eng Nuecht voll Schlof ze kréien. Gitt an d'Bett a waacht op d'selwescht Zäiten all Dag. Übung, awer funktionnéiert net ze no beim Schlafengehen well et Iech ze energesch schlofe kënnt.

Haalt d'Schlofkummer cool, donkel a gemittlech. An, vermeide Kaffi a Alkohol virum Bett.

Bleift organiséiert

Wann Dir Nebel fillt, probéiert e puer Tools fir Iech ze hëllefen organiséiert. Schreift wichteg Reuniounen, Eventer, an Aufgab Lëscht Aufgaben an engem Dagesplanner oder an Ärem Smartphone oder Tablet.

Hutt eng Set Routine déi Dir all Dag follegt, an hält e Rekord vun all de Schrëtt. Probéiert déi meescht Gehirintensiv Aufgaben fir Zäite vum Dag ze späicheren wann Dir wësst datt Dir am meeschte waart.