Gitt mech net falsch verstoen well ech Grenzlech Perséinlechkeetstéierungen hunn

Inhalt

• Wéi ech als éischt mat enger borderline Perséinlechkeetstéierung (BPD) diagnostizéiert goufen, hunn ech den Zoustand nervös an Amazon getippt fir ze kucken ob ech et liese konnt. Mäin Häerz ass erofgaang wann ee vun den Top Resultater e Selbsthilfebuch war iwwer "Äert Liewen zréckzehuelen" vun engem wéi ech.
• Et kann extrem ustrengend sinn
• Et kann traumatesch sinn
• Et ka ganz beleidegend sinn
• Et entschëllegt d'Behuele net

Wéi ech als éischt mat enger borderline Perséinlechkeetstéierung (BPD) diagnostizéiert goufen, hunn ech den Zoustand nervös an Amazon getippt fir ze kucken ob ech et liese konnt. Mäin Häerz ass erofgaang wann ee vun den Top Resultater e Selbsthilfebuch war iwwer "Äert Liewen zréckzehuelen" vun engem wéi ech.

De kompletten Titel vun deem Buch, "Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care About Hat Borderline Personality Disorder" vum Paul Mason a Randi Kreger, stécht nach ëmmer. Et freet d'Lieser ob se sech "manipuléiert, kontrolléiert oder gelunn" vun engem mat BPD fillen. Anzwousch anescht hunn ech gesinn datt Leit all Leit mat BPD beleidegend nennen. Wann Dir Iech scho wéi eng Belaaschtung fillt - déi vill Leit mat BPD maachen - sou wéi eng Sprooch.

Ech ka gesinn firwat Leit, déi kee BPD hunn, et schwéier ze verstoen hunn. BPD zeechent sech duerch séier fléissend Stëmmungen, en onbestännege Sënn vu Selbst, Impulsivitéit a vill Angscht. Dat kann Iech onregelméisseg handelen. Ee Moment fillt Dir Iech wéi wann Dir een esou gär hätt datt Dir Äert Liewen mat hinnen verbrénge wëllt. Den nächste Moment dréckt Dir se fort, well Dir sidd iwwerzeegt datt se goen.

Ech weess et ass konfus, an ech weess datt een mat BPD këmmeren kann schwéier sinn. Awer ech gleewen datt mat engem bessere Verständnis vun der Bedingung an hiren Implikatioune fir déi Persoun déi et verwalt, dëst méi einfach ka sinn. Ech liewen all Dag mat BPD. Dëst ass wat ech wënschen datt jiddereen et wousst.

Et kann extrem ustrengend sinn

Eng Perséinlechkeetstéierung gëtt definéiert vum “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition”par rapport zu der Aart a Weis wéi eng Persoun laangfristeg Gedanken, Gefill a Verhalen eng Schwieregkeet an hirem Alldag verursaachen. Wéi Dir vläicht verstanen hutt, kann eng seriéis psychesch Stéierung onheemlech onroueg sinn. Leit mat BPD sinn dacks ganz ängschtlech, besonnesch iwwer wéi mir ugesi ginn, ob mir gär sinn, an an der Erwaardung opginn ze ginn. Rufft eis "abusiv" op dat déngt just fir Stigma ze erhéijen an eis méi schlecht iwwer eis selwer ze maachen.

Dëst kann zu enge Verhalen féieren fir dës erwuesse Verloossung ze vermeiden. Déi Léifsten an engem präventive Streik ewechdrécken kann dacks wéi deen eenzege Wee schénge fir net verletzt ze ginn. Et ass heefeg fir déi mat BPD d'Leit ze vertrauen, egal wéi d'Qualitéit vun der Bezéiung ass. Zur selwechter Zäit ass et och heefeg datt een mat BPD aarm ass, stänneg Opmierksamkeet a Validatioun sicht fir Onsécherheeten ze berouegen. Behuelen esou an all Bezéiung ka verletzend an auslännesch sinn, awer et gëtt aus Angscht a Verzweiflung gemaach, net Béiswëllegkeet.

Et kann traumatesch sinn

D'Ursaach vun där Angscht ass ganz dacks Trauma. Et gi verschidden Theorien iwwer wéi Perséinlechkeetstéierunge sech entwéckelen: Et kéint genetesch sinn, Ëmwelt, bezunn op d'Gehirchemie oder eng Mëschung aus e puer oder all. Ech weess datt mäi Zoustand seng Wuerzelen an emotionalem Mëssbrauch a sexueller Trauma huet. Meng Angscht virum Entloossung huet an der Kandheet ugefaang an ass nëmme a mengem erwuessene Liewen verschlechtert. An ech hunn als Resultat eng Serie ongesond Ëmgangsmechanismen entwéckelt.

Dat heescht ech fannen et ganz schwéier ze vertrauen. Dat heescht ech schloen aus wann ech mengen datt een mech verrode oder mech verléisst. Dat heescht datt ech impulsivt Verhalen benotze fir déi Leerheet ze fëllen déi ech fillen - sief et duerch Suen auszeginn, duerch Alkoholbongen oder Selbstschued. Ech brauch Validatioun vun anere Leit fir ze fille wéi wann ech net sou schrecklech a wäertlos wier wéi ech mengen ech sinn, och wann ech keng emotional Permanence hunn an net kënnen déi Validatioun festhalen wann ech et kréien.

Et ka ganz beleidegend sinn

All dëst bedeit datt et no bei mir ka extrem schwéier sinn. Ech hunn romantesch Partner ofgeleet well ech eng scheinbar onendlech Versuergung gebraucht hunn. Ech hunn d'Besoine vun anere Leit ignoréiert well ech ugeholl hunn datt wa se Plaz wëllen, oder eng Verännerung vun der Stëmmung erliewen, datt et ëm mech ass. Ech hunn eng Mauer opgebaut, wann ech geduecht hunn, ech géif mech verletzen. Wann d'Saachen falsch goen, egal wéi kleng se wierklech sinn, sinn ech ufälleg ze denken datt Suizid déi eenzeg Optioun ass. Ech war wuertwiertlech d'Meedchen dat probéiert sech no engem Abroch ëmzebréngen.

Ech verstinn datt et fir e puer Leit no Manipulatioun ausgesäit. Et gesäit aus wéi wann ech soen datt wann Dir net bei mir bleift, wann Dir mir net all d'Opmierksamkeet gitt déi ech brauch, da wäert ech mech verletzen. Donieft si Leit mat BPD bekannt et schwéier ze fannen d'Gefiller vun de Leit vis-à-vis vun eis richteg ze liesen. Eng neutral Äntwert vun enger Persoun kann als Roserei ugesi ginn, fidderen an d'Iddien déi mir schonn iwwer eis selwer als schlecht a wäertlos sinn. Dat gesäit aus wéi wann ech soen datt wann ech eppes falsch maachen, da kanns de net op mech rose ginn oder ech kräischen. Ech weess all dëst, an ech verstinn wéi et ausgesäit.

Et entschëllegt d'Behuele net

D'Saach ass, ech kéint all déi Saachen maachen. Ech kéint mech selwer verletzen, well ech hu gemierkt datt Dir genervt sidd datt ech d'Wäsch net gemaach hunn. Ech kéint kräischen well Dir mat engem flotte Meedchen op Facebook Frënn gi sidd. BPD ass hyperemotional, onregelméisseg an irrational. Sou schwéier wéi ech weess et kann sinn een an Ärem Liewen domat ze hunn, et ass 10 Mol méi schwéier et ze hunn. Dauernd besuergt ze sinn, Angscht a Verdächteg ass ustrengend. Gitt vill vun eis heelen och aus Trauma zur selwechter Zäit mécht dat nach méi schwéier.

Awer dat entschëllegt dëst Verhalen net well et verursaacht Péng fir anerer. Ech soen net datt Leit mat BPD net ëmmer beleidegend, manipulativ oder béis sinn - iergendeen kann déi Saache sinn. BPD predisposéiert dës Zich net an eis. Et mécht eis just méi vulnérabel an Angscht.

Mir wëssen dat och. Fir vill vun eis, wat hëlleft eis weider ze goen ass d'Hoffnung datt d'Saache fir eis besser ginn. Gitt Zougang dozou, Behandlungen vu Medikamenter bis Gespréichstherapien kënnen e reelle Virdeel hunn. D'Stigma ronderëm d'Diagnos ze läschen kann hëllefen. Et fänkt alles mat e bësse Verständnis un. An ech hoffen Dir kënnt verstoen.

Den Tilly Grove ass e fräie Journalist zu London, England. Si schreift normalerweis iwwer Politik, sozial Gerechtegkeet, an hir BPD, an Dir fannt hatt tweet vill d'selwecht @femmenistfatale. Hir Websäit ass tillygrove.wordpress.com.