Gëtt et eng Verbindung tëscht hormoneller Gebuertskontrolle a Besuergnëss?

Inhalt

• Wat ass déi kuerz Äntwert?
• Wat Gebuert Kontroll Methoden si mir iwwer?
• Firwat hunn ech nach net dovun héieren?
• Heescht et egal ob Dir e preexistéierende Angschtzoustand hutt?
• Wéi weess Dir ob et Är Angscht hëlleft oder et tatsächlech verursaacht?
• Wann et geschitt, wat kann et verursaachen?
• Sinn do aner mental oder emotional Nebenwirkungen ze befaassen?
• Wat kënnt Dir maachen fir et ze managen?
• Kann Ären Dokter alles maachen fir ze hëllefen?
• Géif Äert Gebuertskontrollmethoden en Ënnerscheed maachen?
• Wat wann Dir hormonell Gebuertskontrolle komplett stoppe wëllt?
• Ënnen Linn

Hormonal Gebuertskontroll ëmfaasst alles vun der Pille a Patch zum Implantat, IUD, a geschoss.

Et ginn zwou Haaptarten: Eng enthält eng Zort synthetesch Progesteron genannt Progestin, an déi aner ass eng kombinéiert Form déi souwuel Progestin wéi och Östrogen enthält.

"Dës zwee Hormone fléissen de Kierper natierlech wärend der Ovulatioun a kreéiere vill PMS Symptomer", erkläert den Dr Shirin Lakhani, en intime Gesondheetsspezialist a Kosmetikdokter bei Elite Ästhetik.

D'synthetesch Hormone bei der Gebuertskontroll sinn och mat enger Rei vu Säit Effekter verbonne ginn. Wann Dir Iech frot, ob d'Angscht ee vun hinnen ass, da liest weider.

Wat ass déi kuerz Äntwert?

Hormonell Contraceptioun kann Gefiller vu Besuergnëss bei verschiddene Leit verursaachen. Awer aner Benotzer kënnen hir Gebuertskontroll fannen lindert Angschtzymptomer.

Et hänkt alles vun der individueller Persoun of.

Wat Gebuert Kontroll Methoden si mir iwwer?

Wann et drëm geet fir negativ Auswierkungen, ass d'Pille dacks déi éischt contraceptive Method déi am Kapp spréngt.

Awer et gëtt e Link tëscht Angschtzoustänn an all Form vun hormonellen Zwangsrekrutéierung, seet den Dr Enam Abood vum London Harley Street Health Center.

Eng Iwwerpréiwung vu 2004 huet fonnt datt hormonell contraceptive Benotzer méi héich Angschtzoustänn hu wéi Netbener.

An eng 2018 Studie bemierkt datt d'Benotzer vun IUDs, déi den Hormon Levonorgestrel enthalen, och méi héich Besuergungsraten haten.

Awer d'Pille schéngt de Fokus vu méi Fuerschung ze hunn wéi aner Methoden.

"Kombinatioun vun mëndleche Kontraceptiva a progesteron nëmmen Minipillen ginn normalerweis mat Depressioun a Besuergnëss méi verbonne wéi aner Optiounen vun der Gebuertskontroll," seet Lakhani.

Tëscht 4 an 10 Prozent vun de Benotzer mellen Stëmmungsproblemer wärend der kombinéierter Pille. Déi meescht Leit soen awer datt se zefridde sinn.

Tatsächlech, eng Rezensioun vu Studien déi an de leschten 30 Joer verëffentlecht goufen, hunn am meeschte kombinéiert hormonell contraceptive Benotzer fonnt - déi déi kombinéiert Pille benotzen, hormonellen Patch, oder kombinéierte vaginale Ring - haten entweder keen Effekt oder e positiven Effekt op hir Stëmmung.

Wéi och ëmmer, d'Iwwerpréiwung huet ofgeschloss datt net-mëndlech kombinéiert hormonell contraceptive Methoden zu manner Stëmmung Ännerunge féiere kënnen.

Firwat hunn ech nach net dovun héieren?

Et ginn e puer einfache Grënn.

Als éischt gëtt et net genuch Fuerschung iwwer d'mental an emotional Effekter vun hormoneller Gebuertskontrolle.

Zweetens, d'Fuerschung déi existéiert huet konfliktvoll Resultater bruecht. (Och dëst ass méiglecherweis well d'hormonal Efforten vun der Persoun ënnerscheede sech vu Persoun zu Persoun.)

An drëttens: All déi uewe genannten, plus ënnerschiddlech Fuerschungsmethoden, huet et onméiglech gemaach Ursaach an Effekt ze beweisen.

An anere Wierder, d'Fuerscher sinn de Moment onsécher. Et wäert méiglecherweis esou bleiwen, bis méi Studien duerchgefouert ginn.

Heescht et egal ob Dir e preexistéierende Angschtzoustand hutt?

Wann Dir eng perséinlech Geschicht vu Besuergnëss oder Stëmmungskrankheeten hutt, kënnt Dir méi ufälleg sinn fir déi emotional Effekter vun der Gebuert.

Dëst ass net ganz bewisen, awer et ass eng Theorie an e puer Studien opgedeckt.

Wéi weess Dir ob et Är Angscht hëlleft oder et tatsächlech verursaacht?

Leider ass et zimmlech schwéier ze bestëmmen wat fir en Effekt Äert Kontrazeptive wäert hunn.

Wann Är Ängscht mat der kierperlecher Notzung vun enger Pille bezunn ass, zum Beispill, ass et sécher ze soen datt en mëndleche Kontraceptive méiglecherweis dës Gefiller verschlechtert.

Wann Dir eng Geschicht vu Besuergnëss hutt, kann hormonell Gebuertskontroll bedeiten datt Dir méi wahrscheinlech Angst gëtt. Preexistéierend Gefiller kënnen och verstäerken.

Awer wann Är Angscht e Resultat vu PMS ass, kënnen e puer kombinéiert hormonell Contraceptiva - besonnesch déi Drospirenon enthalen - hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten.

Et ass eng ganz aner Geschicht wann Dir Iech besuergt sidd iwwer Är Gebuert Kontroll allgemeng Angscht verursaacht.

Dacks verbreift dat e Fall vu Prozess a Feeler. Wielt eng Method a stänneg mat e puer Méint ier Dir kuckt wéi Dir Iech fillt.

Wann et geschitt, wat kann et verursaachen?

Verschidde Forme vu Gebuertskontrolle kënnen Angschtzwecker verursaachen, einfach well d'Leit besuergt sinn datt se se net richteg benotzen.

E grousst Beispill vun dëser ass natierlech d'Pille. D'Benotzer kënne betounen datt se vergiess hunn et ze huelen, oder datt se et net all Dag zur selwechter Zäit huelen.

Déi aner Ursaach vun Besuergnëss ass geduecht datt den Effekt synthetesch Hormone kënnen op de Kierper hunn.

Déi meescht vun der Fuerschung zu dësem huet sech op d'Pille konzentréiert, déi Formen vun Östrogen a Progesteron enthalen kann, oder dee Leschten op senger eegener.

"Béid Progesteron an Östrogen sinn Hormonen déi Stëmmung beaflossen," erkläert Lakhani.

An d'Hormonschwankungen déi aus der Pille resultéieren - besonnesch den Östrogen - si mat Angscht verbonnen, seet se.

"Hormon contraceptive Pillen gi gegleeft datt verschidde Regioune vum Gehir betraff sinn", seet de Lakhani.

Tatsächlech huet eng 2015 Studie e Lien tëscht oraler contraceptive Benotzung a bedeitende Verdënnung an zwee Gehirberäicher fonnt.

Wéi den Abood erkläert, ware si "déi posterior cinguléierend Cortex, [déi] verbonne mat emotionalen Reizen op Basis vun eisem internen Zoustand ass oder wat als Vue vum Selbst bezeechent gëtt."

Déi zweet war déi Säitebunnsfront Cortex. Dëst ass "verbonne mat Emotioun a Behuelen a Relatioun mat externen Reizen", seet den Abood.

Weider Fuerschung ass gebraucht fir ze bestätegen ob d'Pille verännert Verrécklung vun der Gehirn.

Awer, seet de Abood, dës Ännerungen "suggeréieren datt hormonell Contraceptiva net nëmmen Afloss op wéi [Benotzer] extern Ëmstänn gesinn, mee se kënnen och hir Vue op sech selwer beaflossen."

Sinn do aner mental oder emotional Nebenwirkungen ze befaassen?

Hormonell Gebuertskontroll ass och mat engem erhéicht Risiko vun Depressioun verbonne ginn.

Eng Etude vun 2016 mat méi wéi 1 Millioun Dänesch Fraen huet hormonell Preventioun fonnt mat der éischter antidepressiva Benotzung an der éischter Diagnos vun Depressioun. De Risiko war besonnesch präsent bei Jugendlechen.

Awer eng 2013 Studie vu Fraen an den USA huet de Géigendeel fonnt: Hormonell Preventioun kann Depressiounsniveauen bei jonke Fraen reduzéieren.

Weder Studie beweist datt hormonell Gebuertskontroll Depressioun verursaacht oder verhënnert - just datt et eng Relatioun tëscht deenen zwee kann sinn.

Wéi och ëmmer, et ass ze bemerken e puer contraceptive Methoden - wéi d'Pille an de Ring - Lëscht Stëmmung Ännerungen als potenziell Nebenwirkung.

E puer Benotzer hu gemellt och Panikattacken erliewen, awer et ass ganz wéineg Fuerschung iwwer dëst.

Wat kënnt Dir maachen fir et ze managen?

"Et ginn e puer Weeër fir Ängscht ze managen", seet de Lakhani, "vu kognitiven Verhalenstherapie (CBT) Sessiounen a Berodung bis einfach Saachen déi een doheem maache kann, sou wéi Yoga a Meditatioun."

Lifestyle Verännerungen, wéi Ernärung iessen an regelméisseg ze trainéieren, kënnen och hëllefen, seet de Abood.

Natierlech kënnt Dir och Är Gebuertskontrollmethod änneren.

Kann Ären Dokter alles maachen fir ze hëllefen?

Wann Dir scho Besuergnësserkrankheeten hutt oder Iech besuergt sidd iwwer eng spezifesch Aart vu Preventioun, schwätzt mat Ärem Dokter.

Sief sou oppen an éierlech wéi Dir kënnt. Denkt drun, hir Aarbecht ass Iech ze hëllefen ze entscheeden wéi eng Gebuertskontrollmethod fir Iech passt.

Wann Dir besuergt sidd datt Äert aktuelle contraceptive Är Stëmmung beaflosst, verfollegt Är Symptomer an engem Tagebuch a weist et Ären Dokter.

"Wat fréier se dës Symptomer kënnen adresséieren, desto besser," seet Abood.

Ären Dokter kann dann d'Selbshëllefstrategien empfeelen, Iech op e mentale Gesondheetsspezialist fir Therapie referéieren oder Medikamenter verschreiwen, sou wéi en Antidepressiva.

Géif Äert Gebuertskontrollmethoden en Ënnerscheed maachen?

Ännerung vu Gebuertskontrolle kann d'Gefiller vu Besuergnëss reduzéieren. Awer et ass eng Chance datt et kleng Ënnerscheeder kéint maachen.

Wann Dir ufänkt Angscht oder aner Stëmmung Ännerungen ze erliewen, kënnt Dir betruechten eng nonhormonal Form vu Virbeugung ze wiesselen. D'Lëscht enthält:

• Kupfer IUD
• Membran
• Kondomer

Laangwierkend reversibel Preventioun (bekannt als LARC) ass och eng Méiglechkeet fir Leit déi besuergt sinn datt se vergiessen eng Pille ze huelen oder e Patch anzesetzen.

Ären Dokter kann Iech um beschte Wee féieren.

Wat wann Dir hormonell Gebuertskontrolle komplett stoppe wëllt?

Wann Dir ophale wëllt hormonell Contraception ze huelen, ass et ganz Äre Choix.

Awer de Lakhani beréit ni vun Ärer Gebuertskontroll ze kommen ouni d'éischt mat Ärem Dokter ze konsultéieren.

Frot se folgend:

• Kann ech direkt schwanger ginn?
• Wéi eng Nebenwirkungen kéint ech erliewen?
• Wat soll ech elo fir d'Gesondheet benotzen?

E puer Methoden, wéi d'Pille a Patch, kënnen direkt gestoppt ginn. Anerer, wéi den Implantat, musse vun engem Gesondheetsservicer ewechgeholl ginn.

Eppes fir ze berécksiichtegen: Et ass gutt Praxis net d'Pille oder de Patch an der Mëtt vun Ärem Pack ze stoppen. Maachen dëst kann onregelméisseg Blutungen verursaachen.

D'Hormone vun der Gebuertskontrolle sollen Äre Kierper bannent e puer Deeg entgoe loossen. (De Schoss ass awer entwéckelt fir 3 Méint ze daueren, also musst Dir e bësse méi laang waarden.)

Stoppen vun iergendenger hormoneller Gebuertskontroll kann en Afloss op Äre Kierper a Geescht hunn.

Dir fannt datt Äre menstruellen Zyklus onregelméisseg gëtt oder datt Är Stëmmung ännert.

Dir kënnt och Symptomer erliewen déi Är Virbereedung gehollef huet ze managen, wéi schmerzhafte Perioden an Akne.

Keen vun den Nebenwirkungen sollte ze schwéier sinn. Vill wäert sech selwer recht wéi Äre Kierper op seng gewéinlech Hormonproduktioun zréckkënnt.

Awer wann Äre Menstruatiounszyklus nach ëmmer onregelméisseg ass 3 Méint nodeems Dir Är Gebuertskontroll gestoppt huet, oder d'Effekter schwéier ginn ze managen, gitt Är Dokter nach eng Kéier.

Et ass och wichteg ze wëssen datt Dir éischter séier schwanger kënnt. Benotzt eng alternativ Form vu Virbeugung wann Dir net verworf wier.

Ënnen Linn

Ob hormonell Gebuertskontroll hëlleft oder Angst behënnert ass schwéier ze soen.

Just well een aneren e schlecht Erfahrung huet bedeit dat net.

Awer ier Dir iwwer e Virbeugung entscheet, weegt déi potenziell Effekter.

A wann Dir besuergt sidd, schwätzt mat engem Dokter. Si schaffen mat Iech fir eng Method ze fannen déi Äre Besoinen entsprécht.

Lauren Sharkey ass Journalistin an Autor déi spezialiséiert ass an d'Fraen Themen. Wann hatt net probéiert e Wee ze entdecken fir Migrän ze verbannen, da ka se fonnt ginn d'Äntwerten op Är lëschteg Gesondheetsfroen ze entdecken. Si huet och e Buch geschriwwen, wat jonk weiblech Aktivisten iwwer de Globus profiléiert an amgaang ass eng Gemeinschaft vu sou Widderstand ze bauen. Fang hatt op Twitter.