Mo Grippemedien

Inhalt

• Wat verursaacht de Mo Grippe a Wéi gëtt et behandelt?
• 1. Drénkt vill Flëssegkeeten
• Wat net ze drénken
• 2. Probéiert d'BRAAT Diät z'iessen
• 3. Probéiert Akupressur fir Iwwelzegkeet ze reduzéieren
• 4. Kritt vill Rescht
• 5. Medikamenter mat Vorsicht
• Heelmëttel fir Kleng
• Ursaache vun der Mo Gripp
• Präventioun vun der Mo Gripp
• Ass Mo. Gripp ustiechend?
• D'Strooss zur Erhuelung
• Mo Gripp: Q&A
• Q:
• A:

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass d'Mag Gripp?

Wann Mo Gripp Hits, et Hits schwéier.

Keen huet gär krank, awer d'Moergripp liwwert en eegene brutale Mix vu Symptomer. Wann et trefft, kann et Iech séier net funktionnéieren a ganz miserabel maachen (d.h. um Buedzëmmerbuedem leien a stänneger Reechwäit vun der Spull oder der Toilette).

Déi éischt Etappe fänke mat Schaueren, Féiwer an Iwwelzegkeet un, déi an Iwwelzegkeet, Durchfall a schwéier Péng iwwergoen. Et ass schrecklech, an et gëtt keng Heelung. Mo Gripp muss seng Course maachen.

Dat gesot, d'Medien hei ënnen kënnen d'Erliichterung vun de schwieregste Symptomer ubidden an hëllefen Iech erëm op d'Been ze kréien wann déi schwéierst Phase ofhëlt.

Wat verursaacht de Mo Grippe a Wéi gëtt et behandelt?

1. Drénkt vill Flëssegkeeten

Flëssegkeete si kritesch wichteg, well Dir vital kierperlech Flëssegkeeten duerch Schwëtzen, Erbrechung an Duerchfall verléiert. Wann Dir Problemer hutt Flëssegkeeten ze halen, probéiert kleng Schluppen a regelméissegen Ofstänn ze huelen oder Äischips ze knaen. Déi bescht Flëssegkeeten ze drénke sinn:

• kloer Flëssegkeeten, wéi Waasser a Bouillon
• ouni Rezept Virbereedunge wéi Pedialyte (gutt Wiel fir all Alter)
• Sportsdrénken, déi beim Elektrolyt-Ersatz hëllefe kënnen (dëst sollt fir eeler Kanner an Erwuessener reservéiert sinn)
• bestëmmt Téi, wéi Ingwer a Peffermënz, wat hëllefe kann Äre Mo ze berouegen an Iwwelzegkeet ze linderen (vermeit héich koffeinéiert Téi)

Wat net ze drénken

Héchstwahrscheinlech, Dir wäert souwisou net an der Stëmmung wärend enger Bauchgripp sinn, awer vermeit:

• koffeinéiert Gedrénks wéi Kaffi, staarke schwaarzen Téi a Schockela, wat Äert Schlof zu enger Zäit beaflosse kann, wann genuch Rescht ass entscheedend
• Alkohol, deen als Diuretik wierkt.

All dës Saache kënnen och Är Mo.

2. Probéiert d'BRAAT Diät z'iessen

Iessen halen kann schwéier mat der Mo Gripp. Kraaft Iech net ze iessen wann de blote Gedanken u Liewensmëttel Iech kräischt. Wann Dir endlech fillt datt Dir eppes erofkënnt, ass et besser lues a einfach ze starten.

D'BRAT Diät - Bananen, Reis, Äppel, an Toast - kann Äert Go-to ginn wann et zu engem onrouege Mo kënnt. Dës véier Liewensmëttel sinn einfach ze verdauen, enthale Kuelenhydrater fir Iech Energie ze ginn, an Nährstoffe fëllen:

• Allgemeng vermeit Molkerei, fibrous Liewensmëttel, an alles Fett oder Schaarf.

  • 3. Probéiert Akupressur fir Iwwelzegkeet ze reduzéieren

    gouf gewisen effektiv bei der Behandlung vun e puer Aarte vu übelkeit. De Memorial Sloan-Kettering Cancer Center proposéiert den Drockpunkt P-6 ze fannen andeems Dir d'Breet vun dräi Fanger vun ënnen vun Ärer Handfläche moosst.

    Dréckt ënner dëser Breet mam Daum an Dir fillt e sensiblen Fleck tëscht zwou Seene. Massage masseg mam Daum fir zwou oder dräi Minutten.

    Sea-Bands sinn e Produkt dat um Handgelenk gedroe gëtt. Dës kënnen nëtzlech sinn bei der Behandlung vun Iwwelzegkeet wann de P-6 Akupressur Punkt Iech Erliichterung gëtt.

    
    

    4. Kritt vill Rescht

    Wann Dir de Mo Gripp hutt, brauch Äre Kierper Rescht fir d'Infektioun ze bekämpfen. Gitt vill Schlof a reduzéiert d'Quantitéit vun Aktivitéit déi Dir normalerweis am Dag maacht. Dëst bedeit datt Dir op der Couch loung wann Dir net am Bett sidd.

    Wärend Dir rascht, schafft Äre Kierper schwéier fir d'Infektioun ze bekämpfen an de Schued op cellulärem Niveau ze reparéieren.

    5. Medikamenter mat Vorsicht

    D'Moergripp kann net vu Medikamenter geheelt ginn, an Antibiotike hëllefen net wann e Virus de Schëllegen ass.

    Dir kënnt ouni Rezept Medikamenter huelen fir d'Symptomer ze behandelen, awer maacht dat spuersam. Fir Féiwer oder Schmerz, ibuprofen (Advil) kann hëllefen, soulaang et Iech net verursaacht méi vun engem opgeregtem Mo ze hunn. Et kann och schwéier sinn op Är Nieren wann Dir dehydréiert sidd. Huelt et spuersam a mam Iessen.

    Acetaminophen (Tylenol) ass dacks fir de Mo Gripp recommandéiert, ausser Dir hutt Liewer Krankheet. Et erliichtert Féiwer a Schmerz, huet manner Niewewierkungen wéi ibuprofen, an ass manner wahrscheinlech Äre Mo ze irritéieren.

    Wann Dir Erliichterung vun Iwwelzegkeet oder Duerchfall sichen, ginn et e puer Rezept Medikamenter déi Är Symptomer erliichtert. Ären Dokter kann en Antiemetik verschreiwen wéi Promethazin, Prochlorperazin, Metoklopramid oder Ondansetron fir Iwwelzegkeet an Erbriechen ze stoppen.

    Dir kënnt och en iwwer-de-Konter antidiarrheal Medikamenter probéieren, wéi Loperamidhydrochlorid (Imodium) oder Bismuth Subsalicylat (Pepto-Bismol). Préift mat Ärem Dokter ier Dir Rezept-Optiounen probéiert. Benotzt net Pepto-Bismol bei Kanner.

    Heelmëttel fir Kleng

    Esou schrecklech wéi et ass fir selwer de Bauchgripp ze kréien, et ass nach méi schwéier Äert Kand ze kucken duerchgoen. Wann d'Symptomer vun Ärem Puppelchen net an engem Dag oder zwee ofgeholl hunn, huelt se bei den Dokter.

    Hiren Dokter kann dofir suergen datt Äert Kand um Wee vun der Genesung ass ouni Komplikatiounen. Si kënnen och kontrolléieren fir sécher ze sinn datt et keng aner Ursaache fir hir Symptomer ginn.

    Kanner encouragéieren weider Schlupp Waasser ze huelen (oder, a Puppelcher, Mammemëllech oder Formel) fir verluer Flëssegkeeten ze ersetzen ass wichteg fir Dehydratioun ze vermeiden. All Puppelcher an Puppelcher kënnen och eng Elektrolytléisung wéi Pedialyte drénken.

    Ursaache vun der Mo Gripp

    De Mo Gripp (och als gastroenteritis bekannt) ass normalerweis duerch all Zuel vu verschiddene Viren verursaacht datt Är gastrointestinal System Ugrëff kann. Et gëtt net vum Grippevirus verursaacht, wat Iech déi saisonal Gripp gëtt.

    Manner dacks kënne Bakterien et verursaachen, typesch wéinst kontaminéiertem Waasser oder Liewensmëttel dat net genuch oder an engem onhygieneschen Ëmfeld virbereet gouf.

    Präventioun vun der Mo Gripp

    Wann Dir wësst datt d'Moergripp ronderëm geet, huelt extra Precautiounen. Vermeit enkem Kontakt mat infizéierte Leit wa méiglech a wäscht Är Hänn dacks.

    E puer grondleeënd Weeër fir de Bauchgripp ze vermeiden (a Krankheet am Allgemengen) gehéieren d'Hänn regelméisseg ze wäschen a vill Rou ze kréien. Hei sinn zousätzlech Methoden fir ze vermeiden:

    • Benotzt d'Spullmaschinn amplaz mat der Hand ze wäschen wa méiglech.
    • Benotzt Seef a Waasser amplaz Handdesinfektioun.
    • Halt e kranke Familljemember isoléiert. Probéiert se op ee Buedzëmmer ze beschränken, an de Rescht vum Stot en anert ze benotzen.
    • Wëschen Akaafsween geréiert.
    • Propper Countertops an Uewerflächen mat engem Desinfektiounsspray, a gitt sécher och Kleeder a Bettwäsch ze wäschen.

    Ass Mo. Gripp ustiechend?

    Jo! Normalerweis verursaacht e Virus de Mo. Symptomer erschéngen een bis dräi Deeg no der Expositioun, also sidd Dir ustiechend ier Dir ufänkt Symptomer z'entwéckelen.

    An och nodeems Dir Iech vun Äre Symptomer erholl hutt, kënnt Dir bis zu zwou Wochen ustiechend bleiwen. Kanner kënne duerno nach méi laang ustiechend bleiwen.

    Fir de Risiko ze reduzéieren et op anerer ze vermëttelen, gitt net mat Symptomer op d'Aarbecht oder an d'Schoul. Wann Dir Féiwer hutt, waart bis et 24 Stonne fort ass ier Dir zréck an Är Routine geet.

    D'Strooss zur Erhuelung

    Während d'Moergripp definitiv net en agreabelt Erliefnes ass, maachen déi meescht Leit eng voll Erhuelung ouni Komplikatiounen. Hydratéiert am Laaf vun der Krankheet ze bleiwen kann déi gréissten Erausfuerderung sinn.

    Et gëtt net vill fir de Bauchgripp ze maachen ausser et ofwaarden a mat den uewe beschriwwenen Heelmëttel.

    Dir sollt Ären Dokter uruffen wann Dir net fäeg war Flëssegkeete fir 24 Stonnen ze halen oder all Zeeche vun Dehydratioun ze weisen, Blutt iwelzeg sinn, bluddeg Duerchfall hunn oder Féiwer iwwer 102 ° F hunn.

    Mo Gripp: Q&A

    Q:

    Wat sinn d'Chance datt ech Mo Gripp kréien?
    

    Anonyme Patient

    A:

    A: D'Moergripp gëtt och den Norovirus genannt. Et ass ganz ustiechend a ka jiddereen infizéieren. Geméiss den Centers for Disease Control and Prevention, verursaacht den Norovirus méi wéi 19 bis 21 Millioune Krankheeten all Joer.

    Wann Dir oder een an Ärem Haus den Norovirus hutt, ass et wichteg Viraussiicht ze huelen fir d'Verbreedung vum Virus ze vermeiden andeems se mat Seef a Waasser wäschen, all Uewerflächen, déi Dir beréiert hutt, botzen a kontaminéiert Kleeder wäschen.

    D'Jeanne Morrison, Dokterin, MSNAnswers stellen d'Meenunge vun eise medizineschen Experten duer. All Inhalt ass strikt informativ a sollt net als medizinesch Berodung ugesi ginn.