Auteur: Roger Morrison
Denlaod Vun Der Kreatioun: 18 September 2021
Update Datum: 14 November 2024
Anonim
785 Powerful Phrases That Will Transform Your Life
Videospiller: 785 Powerful Phrases That Will Transform Your Life

Inhalt

Dir kënnt net u Haltung als eppes betruecht wärend Schlof. Awer als Säitschlaucher ass et wichteg de Kapp, den Hals, an de Réck ausgeriicht ze halen fir Schmerz a Steifheit ze vermeiden.

Wann Dir op enger aler oder verschwonnener Këssen schléift, da kënnt et Kappwéi, e Halswéi, an d'Schëller- oder Réckschmerzen. Dir kënnt och Numness an Ärem Aarm erliewen.

Wiel vun engem Këssen mat der richtiger Quantitéit un Héicht a Féissheet kann Ären Hals a Wirbelsituatioun an der richteger Ausrichtung halen, wat zu bessere Schlof a schmerzfreien Mueres féiert.

Wéi mir gewielt hunn

D'Këssen op dëser Lëscht goufe speziell gewielt wéinst hire Virdeeler fir Säiteschlafeger.

Mir hunn d'Qualitéit vu Materialien a Konstruktioun gekuckt, souwéi d'Këssenhöhe, Upassungsfähegkeet, a Fester. Mir analyséiere Clientebewäertungen, gaangen Hiersteller Transparenz, a berücksichtege Präis, an hale budgetär Contrainten am Kapp. Mir hunn och gekuckt wéi einfach all Këssen ze botzen ass.


Präisser

Këssen kommen an enger zimlech breet Präisser. Egal wéi Äre Budget ass, et gëtt eng gutt Wiel fir Iech. D'Këssen op dëser Lëscht si Standard Queen Gréisst. Si reichen am Präis vu ronn $ 15 bis $ 145.

Mir hunn d'Käschte uginn als:

  • $ = ënner $ 65
  • $$ = $66–$100
  • $$$ = iwwer $ 100

Bescht Këssen fir Hals Schmerz als Säitschlaucher

Wann Dir eng Säitschlofschleif sidd, déi mat Hals Schmerzen erwächt aus engem Këssen, deen den Hals encouragéiert sech an engem schlechten Winkel ze raschten, kënnt Dir vläicht Relief fannen duerch einfach de Këssen z'ersetzen.

Eng gutt Fauschtregel ass eng ze wielen déi de Kapp 3-4 cm iwwer Är Matratz hält.

TEMPUR-Hals


Präis: $$

Den TEMPUR-Hals Këssen ass extra fest plus ergonomesch konturéiert fir Këssen an ënnerstëtzt Äre Kapp, den Hals, an d'Schëller. Et ginn dräi Gréisst Optiounen fir Iech ze hëllefen eng Héicht ze fannen, mat där Dir am meeschte bequem sidd.

Dëse Këssen kënnt mat engem eraushuelbare Maschinnwäschbare Cover an enger 5-järeger Garantie.

Eng Reesgréisst Versioun léisst Iech déiselwecht Feature matbréngen, och wann Dir wäit vun der Wunneng sidd.

Shop fir déi lescht Tempur-Neck Këssen a fir méi al Modeller vun der Tempur-Neck Këssen online.

De Saatva Këssen

Präis: $$$

Wann Dir d'Gefill vun engem mëllen Këssen léiwer hutt, kënnt Dir d'Saatva genéissen. Dëse Këssen léisst Këssen a Weichheet awer och ënnerstëtzen, wat et eng gutt Wiel mécht fir den Hals Schmerzen ze linderen.


Et huet en dichte Gefill, datt vill Säiteschlofer gär hunn.

De Filler ass gemaach vun hypoallergeneschen, eco-frëndlechen, zerklengertem Latex. Dëse Filler hëlleft den Loftfluss ze promoten, sou datt dës Këssen e gudde Choix fir waarme Schlofer enthalen, och déi, déi sech mat menopausalem Héichblëtz handelen.

De Saatva huet e Kottengofdeckel iwwer d'Fëll, plus e Maschinnewäschbare Baussendeckel.

Shop fir d'Saatva Këssen online.

Fir méi Optiounen, betruecht dës Këssen fir Hals Schmerzen.

Bescht Këssen fir Schëller Schmerz als Säitschlaucher

Déi schaarf Side Sleeper Këssen

Präis: $$

Dës véiereckeg handgemaachte Këssen huet eng gekierzt Säit a breet Knosselen fir ze hëllefen datt Dir Är Schëller ze no bei Ärem Ouer verflitt. Dëst hëlleft eng neutral Neilung vun der Wirbelsäule beim Schlof. D'Bandrand ass hëlleft dem Këssen géint ze bannen an ze béien, sou datt et seng Héicht a Form behält.

Et huet e verstoppt Zipper laanscht eng Näh, sou datt Dir d'Quantitéit vu Fëll upassen, op déi Dir bequem schlofe geet. D'Füll ass aus kupferinfundéierte Schaum a Mikro-Gel Faser gemaach, wat hëlleft eng cool Temperatur z'erhalen.

Et gëtt domestesch hiergestallt vun der Honeydew Sleep Company (fréier Drift). D'Benotzer gefalen hire gudde Clientsservice an de 60-Deeg Risikofrei Test mat gratis Retour Versand.

E puer Benotzer beschwéieren datt de Këssen e puer Deeg no der Ouverture e Geroch huet. Aaner hunn net gär datt Dir nëmmen Pilloe Fäll kaaft déi speziell fir dësen Këssen gemaach goufen.

Shop fir D'Scrumptious Säit Schlofkummer online.

Schloof Handwierk Luxus Side Schlofkummer

Präis: $$

Wann Dir no engem grénge Këssen sicht, dee speziell fir Säiteschlapper gemaach gëtt, kënnt Dir vum Sleep Artisan genéissen. Et huet en ergonomescht Design, deen den Hals an d'Schëller schützt géint Krämp, plus ass mat der Hand gemaach an organesch Kotteng an Hanf. D'Füll ass aus organesche Latex a Poly Seid.

D'Benotzer hunn dëse Këssen e komplette Mangel u chemesche Geroch. Si hunn och d'Liichtegkeet d'Quantitéit vum Füll am Këssen un hir preferéiert Héicht unzepassen.

Am Géigesaz zu anere Këssen mat enger gekierzter Säit, passt dëse Këssen gemittlech an e Standardkëssenofall. Dir kënnt och e personaliséierte Kissenkoffer benotzen wann Dir et wëllt.

Den Hiersteller stellt eng 3-Joer Garantie.

Shop fir Schlof Artison Säit Schlofkummer online.

Bescht justierbar Këssen fir Kombinatiounsschlofer

Coop Heem Wueren Premium Upassbar Loftkissen

Präis: $

Vill Leit sinn haaptsächlech Säiteschlofer, déi och an de Nuechten op hire Réck oder Bauch schlofen. Fir datt, dës Këssen léisst Dir d'Quantitéit vum Filler wielen, mat deem Dir Iech am meeschte bequem sidd, wat Iech erlaabt d'Firma an d'Héicht ze individualiséieren.

Et kënnt gekollt mat dem Betrag vun der Fëllung empfohlen fir Säiteschlaffer. Et gëtt och mat engem extra 1/2-Pound Sak mat hypoallergeneschen, Memory-Schaum Füllmaschinn, sou datt Dir d'Loft vum Këssen upasst op wat Iech bequem ass. Dir kënnt dëse Këssen ganz einfach upassen fir eng Kombinatioun vu Schlofpositiounen opzehuelen. Dëst mécht et eng gutt Wiel och fir de Bauchläscher.

Et ass CertiPUR-US a Greenguard Gold zertifizéiert, dat heescht datt et keng Toxine oder schiedlech Chemikalien enthält. Et ass och vegan a grausamfräi.

Et huet e eraushuelbare Baussendeckel deen einfach ass ze wäschen. Plus, et kënnt mat enger 5-Joer Garantie.

Shop fir D'Original Këssen vum Coop Home Wueren online.

Bescht Kierper Këssen

Multi-Positioun Kierper Körperhaltung

Präis: $$

Dëse Chiropraktiker entworf, tri-sektionéiert Kierperkëssen aus dem Company Store bitt Ënnerstëtzung fir de Kapp, den Hals, de Réck, den Hips, an d'Schëlleren. Et ass net sou schaarf wéi vill aner Kierperkissen, a wäerte net dat ganzt Bett ophuelen.

D'Benotzer hunn erwähnt datt dëse Kierperkissen hinnen hëllefe méi komfortabel no Hipchirurgie.

Et kënnt mat engem eraushuelbare Koteng Cover. D'Benotzer gär datt dëst Këssen ka Maschinn gewascht ginn ouni lumpy ze ginn.

Shop fir d'Multipositioun Kierper Körperhaltung Këssen online.

Beschte fest Këssen

Wamsutta Extra-Firm Densitéit Side Schlofkëssen

Präis: $

Dëse Budgetkissen bitt extra fest Ënnerstëtzung a wäert net sagen. Et huet och 2-Zoll gussetéiert Säiten, fir ze hëllefen de Räich tëscht Ouer a Schëller z'erhalen.

Dëse Këssen ass Maschinnewaschen, mat engem 100 Prozent Polyester Füllen an engem Baussentecken. Et ass och méi spéit-gratis.

D'Benotzer déi d'Gefill vun engem ganz festen Këssen gär hunn, genéisst d'Wamsutta. Vill Benotzer, déi Säiteschlofer sinn, fannen datt et hëlleft Halsschmerz ze reduzéieren. Wann Dir e bësse Weichkeet léiwer hutt, kënnt Dir Probleemer upassen op dëse Këssen.

Shop fir Wamsutta Extra-Firm Density Side Sleeper Pillow online.

Bescht Killkill

Tempur-Cloud Breeze Dual Cooling Këssen

Präis: $$$

Dëse mëttelgrousse Këssen huet e Gedächtnis-Schaumkär ëmginn vum Killgel. D'Benotzer gär datt de Gedächtnis Schaum sech un hir Kappform an den Halskurvature upassen.

Et bitt Hals- a Kapp Ënnerstëtzung fir Säiteschlapper, awer ass och recommandéiert fir Réck- a Bauchschlappen.

Dëse Cover vum Këssen ass eraushuelbar a Maschinnwäsch. De Këssen kann och erfrëscht a gepléckt ginn am Trockner op engem nidderegen Ëmfeld, wéi néideg.

Shop fir déi lescht Tempur-Cloud Breeze Këssen a fir méi al Modeller vun der Tempur-Cloud Kühlkissen online.

Beschte Budget Këssen

Ech sinn eng Side Schlofkummer

Präis: $

Dëse Këssen mat mëttel Dicht huet eng Polyesterfaserfëllung a suergt fir fest Ënnerstëtzung. Wann Dir gär datt Äert Këssen e kräftegt Gefill huet an d'Fäegkeet en héije Lift fir Äre Kapp ze halen, da gefällt Dir Iech dëst Këssen.

Et ass aus Koteng a ka Maschinn gewascht an gedrockt ginn.

E puer Benotzer fannen et ze fest. Anerer hunn gär datt et ni seng Form verléiert.

Shop fir den I AM Säit Schlofkummer online.

Beschte Campingkissen fir Säiteschlapper

Kelty Camp Këssen

Präis: $

Dat grousst dobaussen ass vill méi grouss wann Dir net mat engem Halswéi oder Schëller erwächt. Dëse Këssen huet e puer Heft a Féissheet, sou datt et eng gutt, gelegentlech Wiel fir Nosschlofer gëtt. Et huet genuch Fëllung fir Iech e festen Nuetsschlof ze ginn, wann Dir campéiert oder reest, awer wäert d'Plaz net vun engem Nuets Këssen mat enger méi héijer Heft huelen.

Dëse Këssen ass aus Polyester, Koteng an Nylon gemaach. Et ass liicht a kleng, mooss 5 x 9 Zoll.

Gewiicht bei 8 Unzen, d'Gewiicht ass et derwäert fir e puer Benotzer fir de Rucksak Komfort. Aner Benotzer fannen et packt et net sou kleng wéi se wëllen.

Et huet eng dräi-Säit Saz, an déi e puer Leit benotzt hu Stuff ze addéieren. Et kënnt net mat extra Füllstoff.

Shop fir Kelty sengem Camp Këssen online.

Bescht Knéi Këssen

Coop Heem Wueren Knéi Këssen

Präis: $

Side sleepers kënne profitéiere vu Schlof mat engem extra Këssen tëscht dem Knie. Dëst kann hëllefe fir d'Wirbelsäit besser z'erreechen.

Dës justierbar Knéi Këssen ass ergonomesch geformt fir Komfort. Et ass entwéckelt fir Säiteschlofer ze hëllefen méi Plaz tëscht de Been ze kreéieren. Méi Plaz hëlleft den Hëfdruck ze reduzéieren an eng korrekt Upassung vun der Wirbelsäule z'erhalen.

De Këssenofdeckel ass aus Polyester a Bambus-ofgeleet Rayon gemaach a kann mat der Hand wäschen. De Filler ass all CertiPUR-US zertifizéiert Polyurethan Memory Schaum. Et ass hypoallergenesch a Staubmais resistent. Dëse Këssen kënnt mat engem entfernbaren Schaums Insert, sou datt Dir d'Dicke an d'Dicht vun der Këssen kontrolléiere kënnt. Dir kënnt de Filler oder den Insert net wäschen.

Den Hiersteller liwwert en 100 Nuecht Schlofprobe a Retourfenster wann de Këssen net fir Iech funktionnéiert, souwéi eng 5-Joer begrenzt Garantie.

Shop fir Coop Home Wueren Knéi Këssen online.

Wéi wielen

  • Kuckt no CertiPUR-US a Greenguard Gold Schëlder fir manner Ofgasung. Wann Dir gewësse Chemikalien, wéi liichtflüchtege organesche Verbindungen (VOCs) ze vermeiden, kuckt no Marken deenen hir Këssen CertiPUR-US oder Greenguard Gold zertifizéiert Materialien benotze fir Är Optiounen ze verkierzen.
  • Zil fir 3 bis 4 Zoll Héicht. Fir Äre Kapp, den Hals, an de Réck neutral ze halen, kuckt no engem festen oder extra festen Këssen, deen de Kapp ongeféier 3-4 Zoll iwwer der Matratz hält. Këssen déi breet Säitewänn hunn, si besser dës Héicht mat der Zäit ze halen.
  • Schaum a Latex Filler kënnen souwuel Loft a Weichheet ubidden. Zënter Säiteschlapper erfuerdert Loft vu ongeféier 3-4 Zoll, wëllt Dir vläicht e Këssen aus Fëllermaterialien wielen, déi net einfach flaach sinn, wéi Späicher Schaum oder Latex.

Et gëtt eng breet Palette vu Filler a Material fir ze wielen. Jiddereen huet en anert Gefill an déi déi Dir am beschte gefält kënnen einfach op perséinlech Präferenz kommen.

Tipps fir Pëllen ze botzen

  • Kontrolléiert d'Betreiungsinstruktiounen. Këssen kommen mat Pfleeg Uweisunge vum Hiersteller. Dir kënnt dës normalerweis mam Këssen fannen, online op der Websäit vum Hiersteller, oder andeems Dir hir Clientsservice kontaktéiert. No dësen Instruktiounen kann Äre Këssen säi längste Liewen ginn.
  • Wësst d'Wäsch Empfehlungen. Maschinn net e Këssen wäschen, dat nëmme Plaz geraumt ka ginn. Maachen dëst kann zu Klumpen a Stomme féieren, déi et onméiglech maachen ze schlofen. Memory Memory Schaum a Latexkissen kommen dacks mat enger Do-Not-Wash Warnung.
  • Benotzt d'Trockner amplaz. Amplaz ze wäschen, kënnen e puer Këssen sanéiert ginn an an engem Trockner gepompelt ginn.
  • Benotzt eng Fleck Remover. Mat engem Fleck Remover kënnt Dir hëllefen sanft all Këssen ze botzen, déi net wäsche kënnen.
  • Benotzt eng Këssenofdeckung. Benotzt en eraushuelbare, waskbar Këssenbeschützer hëlleft Äre Këssen propper fir eng méi laang Zäit.
  • Ersetzen se. Beim Kafen, sollt Dir am Kapp behalen datt och déi deier Këssen net fir ëmmer dauert. Fir Schlof op Allergie ausléisen wéi Stëbs Meedercher, Schimmel, an dout Hautzellen, ersetzt Är Këssen no ongeféier 18 Méint. Wann Dir e Këssenprotector benotzt, kann dës Zäitzäit verlängert ginn.

Déi takeaway

Side sleepers profitéiere normalerweis vum Schlof op enger fest oder extra fest Këssen.

Et gi vill Kissen iwwer verschidde Präispunkten, déi gëeegent si fir Säiteschlofer.

Side sleepers kënne richteg Spinalrichtung behalen andeems se op engem Këssen mat engem 3-4 Zoll Lift schlofen.

E Këssen aus Memory Memory Schaum oder Latex kann seng Héicht a Form méi laang halen wéi een aus Polyester oder Down.

Faszinéierend Publikatiounen

Kann Probiotika eng Hefinfektioun behandelen?

Kann Probiotika eng Hefinfektioun behandelen?

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir ei Lieer inn. Wann Dir iwwer Link op dëer äit kaaft, kënne mir eng kleng Kommiioun verdéngen. Hei a eie Proze.Hefeinfek...
Paleo Diät Kritik: Wierkt et fir Gewiichtsverloscht?

Paleo Diät Kritik: Wierkt et fir Gewiichtsverloscht?

D'Paleo Diät a en héije Protein, niddrege Kuelenhydrater Ieplang dee no der preuméierter Diät vu fréie Mënchen modelléiert a.Et baéiert op der Iwwerzeegung ...