Déi bescht Halsmassager, laut Clientsrezensiounen

Inhalt

• Wat verursacht Halswéi?
• Sinn Massager eng effektiv Léisung fir den Halswéi?
• Dee beschten Halsmassager, laut Clientsrezensiounen
• Naipo Shiatsu Massager fir Hals a Réck
• Resteck Massager fir Hals a Réck mat Hëtzt
• Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller
• Voyor Neck Massager
• Shiatsu Massager Mat Hëtzt
• Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager
• MaxKare Réck an Hals Massage Këssen
• Comfier Shiatsu Hals Massager Këssen
• TheraFlow Handheld Deep Tissue Percussion Massager
• Mighty Bliss Deep Tissue Réck a Kierper Massager
• Bewäertung fir

Egal ob Dir de Moment Halsschmerzen erliewt oder Dir an der Vergaangenheet domat gekämpft hutt, Dir wësst datt et kee laachen ass. Fir Athleten a Leit déi aktiv Aarbechtsplazen hunn (oder souguer déi, déi de ganzen Dag um Computerbildschierm kucken), kann den Halswéi schwaach sinn.

Wann Dir elo an där Positioun sidd, sicht Dir wahrscheinlech no eppes fir Är Onbequemlechkeet ze erliichteren - inklusiv Halsmassagergeräter doheem. Awer si se et wäert? Hei diskutéiert den orthopädesche Chirurg Brian A. Cole, M.D., vun Englewood Spine Associates zu New Jersey, d'Ursaachen vum Halswéi, a gitt seng zwee Cent wann d'Investitioun an en doheem Halsmassager déi richteg Beweegung fir Iech ass.

Wat verursacht Halswéi?

Hals Schmerz kann d'Resultat vun engem Nerveproblem, engem strukturelle Problem oder engem Muskelproblem sinn, seet den Dr Cole. "Hals Schmerz, deen aus engem Nerveproblem kënnt, kann mat engem gepressten Nerv am Hals verbonne sinn oder engem Nerv deen am Hals irritéiert ass", erkläert hien. "Strukturell Probleemer am Hals kënne Schmerz enthalen, déi aus Frakturen kënnt, oder Prozesser, déi d'Knochfunktioun ausmaachen (wéi Tumoren oder Infektiounen), souwéi Halswéi, déi kënne kommen aus enger anormaler Krümmung am Hals oder Arthritis, déi d'Gelenker vum Hals." (Verbonnen: Meng Hals Verletzung War De Selbstfleeg Wake-Up Call Ech wousst net datt ech gebraucht hunn)

Déi lescht vun deenen dräi ass Muskelschmerzen - an no Dr. "Muskelschmerzen kënnen zougeschriwwe ginn wou Dir Spannungen hält," seet hien. Plus, Péng kann "aus midd Halsmuskelen kommen wann Dir ze laang no uewen oder erof kuckt", weist hien op. "Muskelschmerzen kënnen och vun de Schëlleren kommen, well d'Muskelen, déi d'Schëller kontrolléieren an déi den Hals stabiliséieren iwwerlappt."

Obwuel et eng breet Palette vu Leit gëtt, déi Péng erliewen, stellt den Dr Cole fest, datt hien feststellt datt nei Péng am meeschte verbreet ass bei Leit vun 30 bis 50 Joer. , ëmmer méi Quantitéiten u Verschleiung, Arthritis, a Gesamtsteigerungen am Stress, "seet den Dr Cole. (Dëst ass just ee Grond fir ze këmmeren an op d'Thoracesch Mobilitéit oppassen.)

Sinn Massager eng effektiv Léisung fir den Halswéi?

Halsmassager kënnen effektiv sinn, awer definitiv virsiichteg sinn, beréit den Dr Cole. Am Allgemengen, "Halsmassager schaffen fir de Bluttfluss an den Halsmuskelen ze erhéijen an och ze schaffen fir d'Stimulatioun vun den Halsmuskelen ze verbesseren", seet hien. "Mat dësen als primär Ziler vun Halsmassageuren, fannen ech datt vill Leit eng temporär Verbesserung vun hiren Halswéi Symptomer mat Halsmassager erliewen."

Dat gesot, den Dr Cole warnt datt e puer vun de pulséierende Massager kënnen als Irritant handelen - also passt op, besonnesch wann Dir Arthritis hutt. "Eng gutt Daumereegel ass ze kucken wéi Dir op Halsmassager fir eng kuerz Zäit äntwert (soen, 5-10 Sekonnen) ier Dir d'Zäit vergréissert déi den Halsmassager benotzt gëtt", seet den Dr Cole. Wann Dir en Halsmassager benotzt Är Schmerz erhéicht, sollt Dir ophalen. Notéiert och datt net all Halswéi identesch sinn. Wat eemol funktionnéiert funktionnéiert vläicht net herno, also bewosst d'Äntwert vun Ärem Kierper op d'Behandlung, well de Péng kéint en Zeeche vun eppes anescht sinn. (Dir kënnt och Äis probéieren, sanft Stretching, an dës iewescht Réck-Péng Übungen fir d'Spannungen ze erliichteren.)

Wann Dir Halsschmerzen fir d'éischte Kéier erliewt, kënnt Dir Iech froen, wéini et Zäit ass d'Handduch ze werfen an en Dokter ze ruffen. Fir eng, et ass ni eng schlecht Iddi fir en Dokter Expertise ze sichen wann et ëm Halswéi kënnt. (Iwwerhaapt ass et net e Gebitt vun Ärem Kierper mat deem Dir wierklech wëllt messelen.) Dat gesot, den Dr Cole empfeelt Iech oppassen op wou de Péng optrieden - dat heescht ass et um Hals isoléiert oder geet et soss anzwousch? Wann et ufänkt op d'Schëllerblade, den Aarm, de Fanger Tipps oder de Kapp ze plënneren, ass et Zäit en Dokter ze gesinn. Wéi och ëmmer, wann de Péng um Hals isoléiert ass, seet den Dr Cole Iech Ären Dokter ze ruffen wann de Péng Iech an der Nuecht erwächt oder wann et méi wéi zwou Wochen dauert.

Dee beschten Halsmassager, laut Clientsrezensiounen

Ëmgoen mat Äre lafe-vun-der-Millen Halswéi déi kee Besuch bei Ärem Dokterbüro erfuerdert? Fir Iech direkt Erliichterung ze bidden, shoppt dës Top-Bewäertten Halsmassagen an Handheld Massager op Amazon. (Verbonnen: Wat ass besser: e Schaumroller oder Massagegewier?)

Naipo Shiatsu Massager fir Hals a Réck

Zousätzlech zu justierbaren Bänner, huet dësen Halsmassager dräi Geschwindegkeetsoptiounen, aacht déifkneed Shiatsu Massageknoten, an zwee Hëtzt Astellungen. Et ass mat engem mëllen, breathable Stoff bedeckt, wat et onheemlech bequem mécht ze benotzen. Plus, et bitt méi wéi 2,500 fënnef-Stäre Bewäertungen op Amazon, mat de Keefer soen et ass einfach ze benotzen a mécht e super Kaddo, an een Form den Editeur seet souguer datt et dat Bescht ass wat se jeemools op Amazon kaaft huet.

Kaaft et: Naipo Shiatsu Massager fir Hals a Réck, $ 66, amazon.com

Resteck Massager fir Hals a Réck mat Hëtzt

Mat méi wéi 17,000 Amazon Rezensiounen, huet dëse Massager et nach ëmmer fäerdeg bruecht eng beandrockend 4.7-Stäre Bewäertung vu Clienten ze halen. Et enthält aacht Massageknoten, souwéi Astellunge fir Kraaft, Geschwindegkeet, Richtung, an Heizung. Och flott: Wann Dir méi allgemeng Réckschmerzen uewen um Hals Onbequemheet erliewt, kënnt Dir dëst tatsächlech op béide Beräicher fir e seriéise Multitasking benotzen.

Ee Rezensor huet geschriwwen: "No Joere vu chronesche Halswéi a probéiert Physikalesch Therapie, Chiropraktik, a Massagetherapie mat wéineg dauerhaftem Virdeel, huet dësen Artikel mech endlech schléift." (Zesummenhang: Sollt Dir eng Massage kréien wann Dir Halswéi?)

Kaaft et: Resteck Massager fir Hals a Réck mat Hëtzt, $ 64, amazon.com

Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller

En Dupe fir den Theragun, dëse Massageset enthält eng Massagepistoul mat fënnef verschiddene Kapp an eng vibréierend Schaumroller fir den ultimativen Relief an Entspanungspaket. Déi handheld Massagepistoul huet e Kapp dee speziell virgesi war fir op all Säit vun Ärer Wirbelsäule an den Halsmuskelen ze zielen (Dir kënnt d'Massageintensitéit mat fënnef verschiddenen Astellunge upassen), wärend de Schaumroller mat véier Vibratiounsmodi kënnt a kann hëllefen Muskelschmerzen an Ären ënneschten ze entlaaschten an ieweschte Réck, Knéien, Quad, Hamstrings, a méi. (Zesummenhang: Déi bescht Massage Pistoul fir all Präis Punkt)

Kaaft et: Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller, $ 200, amazon.com

Voyor Neck Massager

Iwwerdeems kann et kucken wéi e BDSM Spillsaach aus Fofzeg Schatten, dësen ënner- $ 20 Gadget bitt eng déif Tissue Massage aus dem Komfort vun Ärem Heem, Büro oder Auto. Well dëse Massager manuell ass, ass et méi einfach den Drockniveau ze kontrolléieren, an Irritatioun ze vermeiden, besonnesch wann Ären Hals méi sensibel ass. Et huet zwee Silikonbäll, déi Dir ronderëm Ären Hals placéiere kënnt fir déi genau Plaz ze zielen, déi Péng erliewt.

"Ech hunn dës Saach absolut gär. Ech kréien schrecklech, déifsëtzend Péng am Hals, well ech Student sinn a stänneg meng Zäit verbréngen iwwer Léierbicher oder op mäi Laptop kucken. Ech hunn ni Erliichterung vun Hëtztpads oder Keelt fonnt. Therapie, an ech kann mäin Hals just mat den Äerm hannert mengem Kapp sou laang masséieren ier se och knaschteg an ustrengend ginn.Awer dëst huet alles geännert! Ech ka mäin Hals a Schëlleren esou laang masséieren wéi ech wëll, wuertwiertlech ouni Muskelmiddegkeet, an ech ka sou vill oder sou wéineg Drock benotzen wéi ech brauch ", huet e Client geschriwwen.

Kaaft et: Voyor Neck Massager, $ 13, amazon.com

Shiatsu Massager Mat Hëtzt

Mat aacht Rollerbäll - véier grouss a véier kleng Wirbelen - huet dësen Massager dräi Geschwindegkeetsstäerktniveauen an zwee Massagerichtungen, déi all Minutt automatesch ëmgedréint ginn, sou datt d'Massage-Effekter gleichméisseg op Ärem Hals verdeelt ginn. Et huet och Infrarout Hëtzt Astellungen, déi hëllefen de Bluttfluss ze promoten. Rezensoren bemierken och wéi praktesch et ass ënnerwee ze benotzen, dank dem Autoslader.

"Dëst ass meng nei geheim Waff (fir Halsspannung & chronesch Péng / Muskelkrampfbedingung ze bekämpfen)," huet e Shopper geschriwwen. "Ech hunn alles iwwer dëst Produkt gär! Et ass staark an effektiv! Den +HEAT Astellung ass sou berouegend! Ech schlofe wéi e Puppelchen wann ech et virum Bett benotzen! Ech hu gär wéi Dir d'Astellunge upasse kënnt a wielt fir d'Massagebäll ze rotéieren *an enger lénks oder rietser Beweegung.* Ech si wierklech beandrockt vun dëser Dir Kärelen an ech recommandéieren et fir jiddereen!"

Kaaft et: Shiatsu Réck Schëller & Hals Massager mat Hëtzt, $ 65, amazon.com

Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager

Well dëse Massager handheld ass, wier et einfach d'Benotzung op 5-10 Sekonne pro Dr Cole Virschlag ze limitéieren, well Ären Aarm kann ufänken ze schmerzhaft ze laang ze halen. (Oder, natierlech kënnt Dir e Frënd oder e Familljemember hunn et amplaz fir Iech ze halen.) Et huet fënnef austauschbar Kapp, déi schaffen fir Är Muskelen ze masséieren, an huet och méi wéi 22,000 glühend Bewäertungen op Amazon.

Ee Rezensor huet gedeelt: "Meng Fra an ech si allebéid Massagetherapeuten. Ech hunn dëst op e Gefill kaaft wann et als Amazon Deal vum Dag wärend dëser leschter Vakanzenzäit ugesi gouf. Dëse Massager war en absolut exzellente Kaf. Mir sinn béid immens beandrockt mat der Qualitéit an der Diversitéit vun de Gebrauch. Beschte Massager dee mir jeemools gehat hunn, bei wäitem. Mir benotze se gär op eis selwer an hunn se och an eis Massagen openee integréiert. Et fillt sech super fir allgemeng Aarbecht souwéi déif Aarbecht. Mir hu se benotzt fir Réck, Broscht, Hals, Waffen, Been, Schëlleren, Hänn, Féiss, a souguer Deeler vum Gesiicht. "

Kafen et: Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager, $ 46, amazon.com

MaxKare Réck an Hals Massage Këssen

Dësen Halsmassagekëssen huet véier mächteg Nodelen - zwee op béide Säiten vun Ärem Hals an uewen Schëllergebitt - déi geduecht sinn Äre Kapp ze kreien wärend Äre Muskelschmerz verschmëlzt. Et bitt eng déif Kneadmassage déi a béid Richtungen rotéiert, an huet och eng justierbar Hëtztfunktioun déi Iech erlaabt aus dräi verschiddene Wärmestellungen ze wielen.

"Ech hu just dëst Produkt haut. Mäin Hals an de Réck hunn mech ëmbruecht (wahrscheinlech wéinst der extra Bildschirmzäit vum Doheem ze bleiwen) an dofir hunn ech no eppes gesicht wat hëllefe kéint. Dës Saach fillt AMAZING an ass super einfach ze benotzen, "huet e Keefer geschriwwen.

Kaaft et: MaxKare Réck an Hals Massage Këssen, $ 46, amazon.com

Comfier Shiatsu Hals Massager Këssen

Wann Dir wëllt zréckleeën an entspanen oder schlofen wärend Ärer Massage, ass dëse Massager Këssen de Wee fir ze goen. Et huet véier grouss Massagebäll déi op zwou verschidde Geschwindegkeete ugepasst kënne ginn a sanft Hëtzt ubitt. Wann Dir net wëllt leeën, kënnt Dir dëse Këssen och um Réck vun engem Stull fixéieren mat engem elastesche Band.

"Dës Hals- a Réckmassage ass erstaunlech," huet e Client gekrasch. "Ech benotzen dës Massage all Dag an Nuecht an ech fille mech erstaunlech, mäi Hals ass net steif oder a Kniet méi. D'Massagebäll rotéieren perfekt an d'Hëtzt ass léif. De Këssen ass déi perfekt Gréisst fir ze positionéieren wou se gebraucht gëtt ob Hals, Réck oder Schëlleren. Ech hunn dat scho fir verschidde Leit empfohlen an ech wäert weider méi soen. Géif och e super Kaddo maachen. "

Kaaft et: Comfier Shiatsu Neck Massager Këssen, $ 40, amazon.com

TheraFlow Handheld Deep Tissue Percussion Massager

Dir kënnt wierklech de Präispunkt vun dësem Handheld Massager ënner $ 20 net schloen. Et bitt eng Vielfalt vun Intensitéiten, souwéi dräi Kappbefestigungen, déi fir Shiatsu (aka pinpointed) Massage a souguer Kopfhautmassage funktionnéieren.

Ee Rezensor beschreift et als "schéin a mächteg awer mat enger praktescher Kraaft-Astellung déi einfach ass zréck ze ruffen wann ech um Hals oder Schëlleren wëlle schaffen."

Kaaft et: TheraFlow Handheld Deep Tissue Percussion Massager, $ 23, amazon.com

Mighty Bliss Deep Tissue Réck a Kierper Massager

Dësen Handheld Massager ass super liicht, kabellos, einfach ze benotzen, a kënnt och mat sechs verschidde Massagekäppchen. Et ass och net fir de liichtschwaache Häerz, a gëtt Iech 3.700 Blëtzer Bless an Är Muskelen all Minutt. Och wann et e Sprit ka sinn, huet et iwwer 5,000 fënnefstäre Bewäertunge vun Amazon Clienten verdéngt mat Bewäertungen déi soen datt et d'Investitioun wäert ass an datt et.

Ee Shopper, deen e Massagetherapeut ass, huet souguer gekrasch datt et "eng VILL méi entspaant an therapeutesch Erfarung bitt, well et net eng Rackett trommelt wéi et Knuet klappt" - also musst Dir Iech keng Suergen maachen datt Dir aus Ärem Kierper erausgezunn ass. Zen Massage mat de Kläng vum Jackhammering aus Ärem Apparat.

Kaaft et: Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager, $ 60, amazon.com

Bewäertung fir