Déi 10 Bescht Gewiicht a Mass Gainer Ergänzunge

• Kalorien: 601
• Protein: 52 Gramm
• Proteinquell: Molke a Kasein (Mëllechproteinen)
• Kuelenhydrater: 87 Gramm
• Fett: 5 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 10,6 Pond (4,8 kg)
• Aromaen verfügbar: Vanille Glace, Banann
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $1.73

2. Optimal Ernärung Pro Gainer

Optimal Ernährung produzéiert eng preisgekritt Linn vun Ergänzungen déi typesch héich vun de Konsumenten bewäert ginn.

Hir Mass Gewënn Zousaz enthält eng Onmass vu 60 Gramm Mëllech- an Ee-Protein - béid vun deenen gi als héichwäerteg Proteine ​​ugesinn (1).

Ähnlech mam fréiere Produkt ass Optimum Nutrition Pro Gainer ee vun de niddereg-kalorien a manner-carb Massegewierer.

Hei ass den Nidderschlag op engem Portioun (165 Gramm):

• Kalorien: 650
• Protein: 60 Gramm
• Proteinquell: Molke, Kasein, Ee
• Kuelenhydrater: 85 Gramm
• Fett: 8 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 10 Pond (4,5 kg)
• Aromaen verfügbar: Duebel räich Schockela, Banann
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $2.46

3. MuscleMeds Carnivor Mass

Während d'Majoritéit vun Proteinergänzungen vertrauen op Mëllechproteine ​​wéi Molke oder Kasein, benotzt MuscleMeds Carnivor Mass Protein isoléiert vu Rëndfleesch.

Net nëmmen ass d'Proteinquell vun dësem Produkt eenzegaarteg, awer et enthält och fënnef Gramm derbäigesat Kreatinmonohydrat.

Kreatin ass bekannt als ee vun den effektivsten Ergänzunge fir d'Muskelkraaft a Kraaft ze verbesseren (2).

Kreatinmonohydrat ass relativ gënschteg op sech selwer, awer déi, déi souwuel e Massegewinner wéi och Kreatin wëllen, kënnen e kombinéierten Zousaz wéi dës bequem fannen.

Hei sinn d'Zousaz Fakten fir eng Portioun (192 Gramm):

• Kalorien: 720
• Protein: 50 Gramm
• Proteinquell: Rëndfleesch
• Kuelenhydrater: 125 Gramm
• Fett: 2 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 10,5 Pond (5,8 kg)
• Aromaen verfügbar: Vanille Karamell, Schockela Fudge, Schockela Äerdnossbotter, Äerdbier
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $2.32

4. MuscleTech Mass Tech

MuscleTech Mass Tech ass en anert Produkt dat méi wéi nëmmen Protein a Kuelenhydrater enthält.

Dëst Produkt liwwert 10 Gramm Kreatinmonohydrat pro Portioun, souwéi addéiert branchéiert Kette Aminosaier.

Zousaz Fakten fir eng Portioun (230 Gramm) ass wéi follegt:

• Kalorien: 840
• Protein: 63 Gramm
• Proteinquell: Molchen, Kasein
• Kuelenhydrater: 132 Gramm
• Fett: 7 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 7 Pond (3,2 kg)
• Aromaen verfügbar: Vanille, Schockela, Gebuertsdagskuch
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $2.91

5. Bodybuilding.com Ënnerschrëft Mass Gainer

Bei bal 70 Gramm pro Portioun ass de Bodybuilding.com Ënnerschrëft Mass Gainer ee vun de méi héije Protein Produkter um Maart.

Dës Proteine ​​sinn eng Mëschung vun de schnell- a lues-verdauende Mëllechproteinen (Molke a Kasein), souwéi Ee-Protein.

An engem Portioun (211 Gramm), fannt Dir:

• Kalorien: 810
• Protein: 67 Gramm
• Proteinquell: Molke, Kasein, Ee
• Kuelenhydrater: 110 Gramm
• Fett: 10 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 10 Pond (4,5 kg)
• Aromaen verfügbar: Vanille, Schockela
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $3.05

Produkter mat iwwer 1000 Kalorien pro Portioun

Wann Dir eng haart Zäit hutt Gewiicht z'erreechen an eng Massegewënnergänzung berécksiichtegt, wëllt Dir vläicht eng méi kaloresch Optioun.

Wéi och ëmmer, et ass ze realiséieren datt méi héicht Kalorie Inhalt bei Massegewierer typesch wéinst extra Kuelenhydrater ass.

Iwwerdeems Kuelenhydrater eng wichteg Energiequell fir intensiv Übung sinn, verursaache se Iech net eleng Muskelen ze gewannen (3, 4).

Trotzdem, méi héich Carbprodukter kéinten nëtzlech si fir héich aktiv Persounen déi kämpfen fir Gewiicht ze kréien.

Hei sinn déi Top 5 Massegierer déi méi wéi 1.000 Kalorien pro Portioun biischten - opgelëscht vun niddregsten bis héchste Kalorien.

6. BSN richteg Mass 1200

BSN ass eng bekannte Zousazlinn mat engem häerzegen 1,200-Kalorie-pro-Portioun-Massegewinner, deen iwwer 200 Gramm Kuelenhydrater pro Portioun bitt.

Hei sinn d'Zousaz Fakten fir eng Portioun (310 Gramm):

• Kalorien: 1,210
• Protein: 50 Gramm
• Proteinquell: Molke, Kasein, Ee
• Kuelenhydrater: 213 Gramm
• Fett: 17 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 10,4 Pond (4,7 kg)
• Aromaen verfügbar: Strawberry Milkshake, Schockela Milkshake, Cookies & Creme
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $3.12

7. Optimal Ernärung Ernst Mass

Optescht Ernärung Serious Mass Produkt huet bal zweemol d'Kalorien pro Portioun am Verglach zu sengem niddereg-kaloresche Pendant (# 2 op dëser Lëscht).

Wéi mat bal all Massevergänger kommen d'Kalorien haaptsächlech aus Kuelenhydrater - an dëst Produkt huet iwwer 250 Gramm pro Portioun.

Hei sinn d'Fakten op engem Portioun (334 Gramm):

• Kalorien: 1,250
• Protein: 50 Gramm
• Proteinquell: Molke, Kasein, Ee
• Kuelenhydrater: 252 Gramm
• Fett: 4,5 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 12 Pond (5,4 kg)
• Aromaen verfügbar: Schockela, Bananen, Schockela Äerdnossbotter
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $2.71

8. Evolutioun Ernährung gestapelt Protein Gainer

Déi meescht Massegewierer enthalen verschidde Arten vu Protein, wéi Kasein a Molke. Och wa souwuel Kasein a Molke aus Molkerei kommen, si gi vill anescht verdaut (5).

Evolutioun Ernährung Gestapelt Protein Gainer enthält nëmmen Molke - de méi schnell verdauende Protein.

Während dëst net onbedéngt d'Formulatioune vun dësem Zousaz méi staark oder méi schwaach mécht, ass et e bemierkenswäerte Wee wéi dëst Produkt vun aneren an dësem Artikel ënnerscheet.

Hei e puer méi Informatioun fir all 328-Gramm Portioun:

• Kalorien: 1,250
• Protein: 50 Gramm
• Proteinquell: Molke
• Kuelenhydrater: 250 Gramm
• Fett: 6 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 12 Pond (5,4 kg)
• Aromaen verfügbar: Vanille Glace, Schockela
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $2.94

9. MusclePharm Combat XL

Och wann MusclePharm Combat XL eng ähnlech Formuléierung fir aner Massegewierer huet, huet et awer de Virdeel datt se onofhängeg getest gi fir verbannt Zutaten.

Dëst Produkt huet den Informed-Choice Sigel vun der Genehmegung, dat heescht datt souwuel de Fabrikatiounsprozess fir den Zousaz an säin tatsächlech Inhalt getest goufen.

Wéinst der Zäit an Käschte involvéiert, vill Firmen wielen dës Bewäertung net ze maachen.

Wéi och ëmmer, Test fir verbuede Substanzen kann hëllefen e sécheren Zousaz ze garantéieren a ka besonnesch wichteg sinn wann Dir e kompetitive Sportler sidd deen Drogentest kann ënnerleien.

Hei sinn e puer aner Fakten fir eng Portioun (332 Gramm) vun dësem Zousaz:

• Kalorien: 1,270
• Protein: 50 Gramm
• Proteinquell: Molchen, Kasein
• Kuelenhydrater: 252 Gramm
• Fett: 7 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 12 Pond (5,4 kg)
• Aromaen verfügbar: Vanille, Schockela Mëllech, Schockela Äerdnossbotter
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $3.50

10. Dymatize Super Mass Gainer

Ähnlech wéi de viregte Massewinner, Dymatize Super Mass Gainer huet de Virdeel datt de Informed-Choice Sigel vun der Genehmegung huet.

Et enthält och 1 Gramm Kreatinmonohydrat pro Portioun.

Wéi och ëmmer, dës Dosis kann méi niddreg sinn wéi néideg fir maximal Virdeeler, sou datt Dir wëllt mat zousätzlech Kreatinin ergänzen (2).

An engem Portioun (333 Gramm), fannt Dir:

• Kalorien: 1,280
• Protein: 52 Gramm
• Proteinquell: Molke, Kasein, Ee
• Kuelenhydrater: 246 Gramm
• Fett: 9 Gramm
• Gréisste Gréisst verfügbar: 12 Pond (5,4 kg)
• Aromaen verfügbar: Gourmet Vanille, Schockelaskuch Batter, Kuchen & Crème
• Ongeféierleche Präis pro Portioun: $2.82

Ënnen Linn

Wann Dir Probleemer hutt Gewiicht ze gewannen, sidd Dir wahrscheinlech net genuch Kalorien verbraucht.

Massegoen Ergänzunge sinn net erfuerderlech wann Dir genuch Kalorien aus Iesse kritt, awer verschidde Leit betruechten se als e prakteschen Zousatz zu engem beschäftege Liewensstil.

All Produkt enthält ongeféier 50-70 Gramm Protein, mat ënnerschiddleche Quantitéiten un Kuelenhydrater a Kalorien.

Carb Inhalt rangéiert vun ongeféier 85 bis 250 Gramm a Kalorien vun 600 bis iwwer 1200 pro Portioun. Méi kaloresch Produkter enthalen normalerweis méi Kuelenhydrater.

Wann Dir e Produkt wielt, kënnt Dir och e puer aner Saachen berücksichtegen, dorënner de Präis pro Portioun, d'Präsenz vun aner Zutaten wéi Kreatin, verfügbaren Aromen an onofhängege Produkttest.

Während d'Elementer, déi an dësem Artikel opgezielt sinn, e puer vun de populärsten sinn, ginn et awer vill aner Massegewinner.

D'Critèren, déi an dësem Artikel benotzt ginn, kënnen Iech hëllefen wann Dir entscheet ob eng bestëmmte Massegewënnergänzung fir Iech richteg ass.