7 Bicher déi e Liicht op d'Schwangerschaft beliichten

Inhalt

• D'Ina Mee Guide fir Kandheet
• Mayo Klinik Guide fir eng gesond Schwangerschaft: Vun Dokteren déi Eltere sinn, ze!
• De Schwangerschaft Countdown Buch: Néng Méint vu praktesche Tipps, nëtzlech Rotschléi, an onzensuréiert Wourechten
• De Mama Natural Week-by-Week Guide fir Schwangerschaft a Kandheet
• Déi ganz 9 Méint: E Week-by-Week Schwangerschaft Ernährungsguide mat Rezepter fir e gesonde Start
• Déi weiblech Art vun der Broscht
• Schwangerschaft, Gebuert, an den Neigebuerenen: De komplette Guide

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Schwangerschaft ass eng spannend Zäit am Liewen vun enger Fra, awer et kann och intimiderend sinn. Äre Kierper geet duerch eng Zuel vun Ännerunge. Fir éischte Kéier Mammen kann et bequem sinn ze wëssen wat ze erwaarden. Mammen déi dëst scho gemaach hunn, wëllen eng Erhuelung op gesonde Iess- an Übungsgewunnechten an Brustfeed Tipps.

Fuerschung weist datt méi Frae waarden bis hir 30er fir eng Famill ze grënnen, wat se e méi héicht Risiko vu Komplikatiounen kéint stellen. Egal a wéi engem Alter Dir sidd, Dir wëllt wësse wéi Dir alles maache kënnt fir Iech selwer a Äre Puppelchen gesond ze halen während der Schwangerschaft.

Heiansdo wëllt Dir klinesch Detailer an aner Zäiten wëllt Dir datt een echt ass. Dës Bicher bidden e flotte Balance. Si bidden alles vun allgemenge medizinescher Informatioun bis praktesch Tipps fir all Etapp an Ärer Schwangerschaft.

D'Ina Mee Guide fir Kandheet

D'Ina May Gaskin schwätzt iwwer Schwangerschaft a Gebuert mat iwwer 30 Joer Erfahrung als Mamm. Hiert Buch fokusséiert d'Fraen ze berouegen hir Kierper hir natierlech Kraaft fir Gebuert ze ginn. Wann Dir no Weeër sicht fir eng méi natierlech Erfahrung ze kréien, Ina May gëtt Tipps fir Schmerz ze reduzéieren an Drogen ze vermeiden. Si adresséiert och allgemeng Suergen. Mee bitt Berodung fir mat Dokteren ze schaffen a wéi eng bequem Fërderung Ëmfeld an all Ëmfeld ze kreéieren.

Kritt et hei!

Mayo Klinik Guide fir eng gesond Schwangerschaft: Vun Dokteren déi Eltere sinn, ze!

Mayo Klinik ass bekannt fir seng medizinesch Servicer a zouverléisseg klinesch Informatioun a Berodung. Dëse Guide hëlt eng méi perséinlech Approche. Et ass aus der Perspektiv vun Dokteren geschriwwen déi och Elteren sinn. D'Buch packt vill Informatioun fir nei Elteren op enger Plaz. Dir kënnt d'Woch vun der Woch iwwer Är Schwangerschaft léieren a kucke wat sécher a gesond iesst a maacht an all Etapp. Et ginn och Guiden fir Iech ze hëllefen Är Optiounen wärend deenen schwéier fäerdegen Entscheedungen iwwer Saachen ze maachen, wéi wann et Zäit ass fir zréck op d'Aarbecht ze goen an ob een sech ëmbréngt oder net.

Kritt et hei!

De Schwangerschaft Countdown Buch: Néng Méint vu praktesche Tipps, nëtzlech Rotschléi, an onzensuréiert Wourechten

Ofhängeg vun Ärer Erfahrung, Schwangerschaft ka fléien, schéngt wéi wann et ëmmer dauert oder béid. "D'Schwangerschaft Countdown Book" hëlleft Iech alles mat Notzungsinformatioune fir all Dag vun Ärer Schwangerschaft ze verfollegen. Zousätzlech zu de praktesche Saachen, bitt d'Buch Anekdoten vun Dokteren a Mammen. Dir kritt méiglecherweis e laacht vun e puer vun de frëndlechen alldeegleche Linnen, wéi "Erwaart Är Sex Mojo fir zréck!"

Kritt et hei!

De Mama Natural Week-by-Week Guide fir Schwangerschaft a Kandheet

De Genevieve Howland huet als YouTuber a Blogger ënner dem Numm Mama Natural ugefaang. Elo bréngt hatt hir natierlech Schwangerschaft an Elteren Tipps fir ze drécken. Hir Buch bitt e Week-by-Week Guide fir Fraen déi interesséiert sinn eng Schwangerschaft aus enger natierlecher - anstatt medizinescher - Perspektiv ze erliewen. Et gi Tipps fir déi richteg Nährstoffer ze kréien an onroueg Symptomer mat natierlechen Heelmëttel ze reduzéieren. D'Buch ass och mat perséinleche Geschichten vu Frae gestierzt, déi positiv Erfarunge gemaach hunn op déi natierlech Streck.

Kritt et hei!

Déi ganz 9 Méint: E Week-by-Week Schwangerschaft Ernährungsguide mat Rezepter fir e gesonde Start

Gesond iessen ass ee vun de wichtegsten Deeler vun der Gesamtgesondheet. Et ass nach méi wichteg bei der Schwangerschaft. Et kann komplizéiert sinn ze entscheeden wat am Beschten fir Iech an de Puppelchen ass. "The Whole 9 Month" stellt spezifesch Ernärungsrichtlinnen fir d'Stänn vun Ärer Schwangerschaft mat Informatioun iwwer wat Nährstoffer Äre Puppelchen muss entwéckelen a wéi se se an Är Ernährung addéiere kënnen. Et ginn och Rezepter fir verschidde verschidden Diäten, wéi vegetaresch, vegan a glutenfräi.

Kritt et hei!

Déi weiblech Art vun der Broscht

Stillen ernierung bitt eng Vill Ernärungs- a Schutzmoossnamen fir Äre Puppelchen. Awer et kann och mat Erausfuerderunge kommen, vu schweeren Nippelen bis beschäftegt Aarbechtspläng, déi net mat Fütterungen upassen. La Leche League International ass eng Organisatioun déi Informatioun an Ënnerstëtzung fir Broschtfra gëtt. Si wëllen datt Dir all Tipps a Rotschléi hutt, déi Dir erfollegräich niert. Si hunn hir ëmfaassend Guide aktualiséiert fir nach méi Informatioun a Berodung fir déi modern Broscht Mamm ze bidden. Dir fannt Fotoen, perséinlech Geschichten, wëssenschaftlech Beweiser a méi alles op enger Plaz.

Kritt et hei!

Schwangerschaft, Gebuert, an den Neigebuerenen: De komplette Guide

Dëse Guide befaasst Schwangerschaft, Gebuert, a Liewen mat Ärem Neebuer. Dëst Buch war e populäre Verkeefer an ass duerch e puer Updates an Neidesigns gaang, ënner anerem nei Fotoen, Grafiken a Statistiken. Elo a senger véierter Editioun fokusséiert se op Fuerschungsbaséiert Informatioun iwwer all Etappe vun der Schwangerschaft an der Gebuert. Et huet en zousätzlech Akzent op informéiert Entscheedung getraff a méi Detailer iwwer gratis Medizin.

Kritt et hei!