Déi Bescht Angscht Blogs vun 2020

Inhalt

• Besuergnëss Slayer
• Besuergnëss-Schmanxiety vu gesonde Plaz
• De Besuergnëss Guy
• Schéin Voyager
• Besuergnëss United
• ADAA
• Keng Panik
• Besuergt Lass
• Vum Nicky Cullen

Och wa Schätzunge weisen datt iwwer 30 Prozent vun den amerikaneschen Erwuessenen eng Angschtzoustëmmung iergendwann an hirem Liewen hunn, et ass ganz einfach eleng ze fillen wann Dir mat Besuergnëss lieft. Dir sidd net - an dës Blogger sinn hei fir Iech z'empfänken, hëllefen d'Schimmt an d'S stigma vun der mentaler Krankheet ze briechen, an Iech Tipps a Ressourcen ze ginn fir Ängscht an Ärem Alldag ze managen.

Besuergnëss Slayer

Anxiety Slayer gëtt vu bekannte Podcasters, Autoren, an Angschtcoachen Shann an Ananga geleet. Op dem Blog deelen se nëtzlech Ressourcen fir Iech ze hëllefen Fridden a Rou an Ärem Liewen mat verschiddenen Angschtgefiller Übungen an ënnerstëtzend Tools ze fannen. Si bidden och guidéiert Meditatiounen a private Coaching Sessions.

Besuergnëss-Schmanxiety vu gesonde Plaz

D'Tanya J. Peterson, MS, NCC, eng Beroderin déi mat Angschtzoustänn lieft, schreift dëse Blog geriicht fir anerer duerch ähnlech Erfarungen ze goen. Hir Schreifweis vermësche sachlech dat perséinlecht a professionnell, mat Themen, rangéiert vun Ursaachen a Stigmaen op Checklëschten fir Angscht a Panikattacken ze kontrolléieren. D'Gest posts bidden eng aner Perspektiv op Angschtzoustänn, sou datt dëst e Blog mat vill Asiicht ass. D'Tanya huet eng ganz Rei Themen iwwerdeckt, dorënner Insomnia a Besuergnëss, Stress iessen, an ängschtlech Erënnerungen.

De Besuergnëss Guy

En zertifizéierten kognitiven Verhalenstherapie an neuro-sproochleche Programméierungscoach, Den Dennis Simsek ass de Geescht hannert The Angscht Guy. Am Blog deelt hien säi Wëssen iwwer d'Ursaachen vun der Angscht an seng perséinlech Erfahrungen derbäi. Hien ass iwwerdeckt Themen wéi de Stress ze këmmeren, wéi ee mat engem Partner mat Angschtzoustänn schwätzt, Gesondheetsangs Gewunnechten, an den Probleem mam emotionalen Reforming.

Schéin Voyager

Schéine Voyager ass fir d'Iwwerdreiwer gewidmet, an et ass gefüllt mat geduechtden Artikelen déi Angscht adresséieren. E puer Highlights enthalen wéi ee mat engem ängschtleche Patron këmmere soll, d'Kontroll vu chronesche Migrän, Mueresangst, a souguer e Gedicht iwwer d'Ängscht am Kierper beaflosst.

Besuergnëss United

Mat handlungsräich Informatioun iwwer Saache wéi wéi e Panikattack stoppen oder guidéiert Meditatioun üben, Angscht United ass op spezifesch Schrëtt a Behandlungen fokusséiert, déi Iech hëllefe generaliséierter Angststéierung, sozialer Angscht, a méi. Multimedia Inhalt op dësem Blog kënnt a Form vu schrëftlechen Artikelen, Videoen an Audiodateien, an et ass alles drop ugeriicht fir déi déi mat Angscht liewen, hir Partner an hir Betreier.

ADAA

D'Anxiety and Depression Association of America (ADAA) ass eng Organisatioun déi d'Liewe vun deene Leit mat Angschtgefiller, Depressioun, Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), a Post-traumatesch Stresstörung (PTSD) ze verbesseren. Hir Blog posts hëllefräich Tipps an Informatioun vun Experten medizinesch Fachleit.

De Blog erméiglecht och Besucher duerch Blogposte vu Konditioun oder Populatioun ze sichen, sou datt et méi einfach gëtt genau ze fannen wat Dir sicht. Wann Dir oder e geliebten mat Angschtzoustänn oder Depressioun lieft, ass dat eng super Plaz relatabel Informatioun vun Experten am Feld ze fannen.

Keng Panik

Keng Panik ass eng U.K.-baséiert Charity déi hëlleft déi, déi verschidde Besuergnëssstéierunge wéi OCD a Panikattacken hunn. Zousätzlech zu de Servicer déi si iwwer den Telefon ubidden, huet No Panic en extensiven Blog mat neie Posts déi all puer Deeg verëffentlechen. Hire Blog enthält Tipps fir Stress ze reduzéieren, perséinlech Geschichten vu Leit déi sech mat Panikerkrankheeten beschäftegen, an Informatioune vu medizinesche Fachleit.

Besuergt Lass

De Kel Jean war mat schwéierer sozialer Besuergnëss diagnostizéiert wéi hatt 14 Joer al war. Si war inspiréiert dëst Blog ze starten als eng Manéier mat anere Leit ze këmmeren, déi mat sozialer Besuergnëss këmmeren. Elo ass de Blog e Sécherheetshaut fir all Themen am Zesummenhang mat der mentaler Gesondheet. D'Lieser fanne relatabele Liewensstil Tipps fir den Ëmgang mat sozialem Besuergnëss an aner mental Gesondheetsbedéngungen am Alldag.

Vum Nicky Cullen

Den Nicky Cullen ass net friem fir Angscht. Fir de gréissten Deel vun sengen 20er Joren huet de Nicky gefaart, wéi säi nächste Panikattack géif kommen. Elo huet säi Blog a Podcast eng no-no-Nonsense Approche fir Angscht an Depressioun ze bekämpfen. Lieser fannen e Räichtum vun Ënnerstëtzung a Leedung fir aus debilitéierend Angscht ze navigéieren.

Wann Dir e Liiblingsblog hutt, deen Dir nominéiere wëllt, schéckt eis w.e.g. [email protected].