Drauwejus Ueleg: fir wat et ass a wéi een et benotzt
Inhalt
- Wat ass et fir
- 1. Verbessert Cholesterin
- 2. Fiichteg d'Haut
- 3. Hoer stäerken a befeuchten
- 4. Verhënnert chronesch Krankheeten
- 5. Ausübt antimikrobiellen Effekt
- Drauwejus Ueleg Gewiicht verléieren?
- Ernärungsinformatioun
- Wéi benotzen
- Drauwekär Kapselen
Drauwejusueleg oder Drauweueleg ass e Produkt produzéiert aus der kaler Pressung vu Drauwekären, déi bei der Wäiproduktioun iwwereg sinn. Dës Somen, well se kleng sinn, produzéieren eng kleng Quantitéit Ueleg, erfuerderlech ongeféier 200 kg Drauwe fir 1 Liter Ueleg ze produzéieren an dofir ass et e méi deier Geméisueleg am Verglach mat aneren Ueleger.
Dës Zort Ueleg ass reich u Vitamin E, Phenolverbindungen a Phytosteroler, déi antioxidant Eegeschafte bidden. Zousätzlech enthält et polyunsaturéiert Fett, haaptsächlech Omega 6, wat a Kombinatioun mat enger gesonder an ausgewogener Ernärung hëlleft fir d'Häerzgesondheet z'erhalen an d'Hautalterung ze vermeiden.
Wat ass et fir
D'Benotzung vu Drauweueleg ass kierzlech eropgaang wéinst der Tatsaach datt et en agreabele Geschmaach huet. Zousätzlech gouf et gewisen datt seng Notzung e puer gesondheetlech Virdeeler kéint ubidden, déi Haaptvoll sinn:
1. Verbessert Cholesterin
Well et reich an Linolsäure (Omega 6) ass, eng polyunsaturéiert Fettsäure, Drauwejus Som kéint hëllefen, schlecht Cholesterin (LDL) ze reguléieren, an d'Häerzgesondheet ze këmmeren.
Zousätzlech wéinst sengem héigen Inhalt vu Vitamin E, handelt et als Antioxidans, verhënnert d'Bildung vu fettege Plaques an den Arterien a verhënnert Krankheeten wéi Häerzinfarkt, Atherosklerosis a Schlaganfall.
2. Fiichteg d'Haut
Wéinst senge befeuchtende Eegeschafte hält dësen Ueleg d'Haut gutt hydratiséiert a verhënnert d'Flakung. Zousätzlech, well et reich an Vitamin E ass, verhënnert d'Bildung vu Falten, Stretchmarken, Cellulite, Narben a virzäitegen Hautalterung.
3. Hoer stäerken a befeuchten
Drauwejus Som Ueleg ass och e mächtege Feuchtigkeitscreme fir d'Hoer, wat hëlleft oppen Enden, exzessiv Ausgab a fragil a brécheg Faseren ze vermeiden, souwéi hëlleft de Schuppen ze reduzéieren an d'Kopfhaut hydratiséiert ze halen.
Fir op d'Hoer ze benotzen, ass et recommandéiert en Teelöffel Drauweueleg derbäi ze setzen, zesumme mat der wöchentlecher Fiichtegkeetsmask oder fir et de Moment derbäi ze maachen, datt de Shampoing op d'Hoer ugewannt gëtt, a masséiert d'Kopfhaut gutt mat den Fangerspëtzten.
4. Verhënnert chronesch Krankheeten
Dës Zort Ueleg ass reich an Flavonoiden, Carotenoiden, Phenolsäure, Resveratrol, Quercetin, Tannine a Vitamin E. All dës Verbindungen mat antioxidativen Eegeschafte vermeiden Schied un Zellen verursaacht duerch d'Bildung vu fräie Radikale a kéinten en neuroprotektiv, entzündungshemmend hunn an Anti-Tumor, Präventioun vu Krankheeten wéi Diabetis, Alzheimer, Demenz an e puer Aarte vu Kriibs.
5. Ausübt antimikrobiellen Effekt
Verschidde Studie weisen datt Drauwejusueleg antimikrobiell Eegeschaften huet, well et Resveratrol enthält, de Wuesstum vu Bakterie wéi z. Staphylococcus aureus an den Escherichia coli.
Drauwejus Ueleg Gewiicht verléieren?
Drauwejusueleg huet kee bewisen Effekt op Gewiichtsverloscht, besonnesch wann et net Deel vun enger Routine vu gesonde Gewunnechten ass, wéi zum Beispill gutt iessen a kierperlech Aktivitéit maachen.
Wéi och ëmmer, d'Benotzung vu Drauweueleg a klengen Deeler den Dag hëlleft fir d'Gesondheet, d'Gläichgewiicht vun der Flora an den Darmtransit ze verbesseren an d'Entzündung am Kierper ze reduzéieren, Handlungen déi natierlech zu Gewiichtsverloscht féieren.
Ernärungsinformatioun
Déi folgend Tabell bitt Ernärungsinformatioun fir 1 Iessläffel Drauwejus Ueleg:
Ernärungsbestanddeeler | 1 Iessläffel (15 ml) |
Energie | 132,6 kcal |
Kuelenhydrater | 0 g |
Protein | 0 g |
Fett | 15 g |
Polyunsaturéiert Fett | 10,44 g |
Mono-ongesiedegt Fett | 2,41 g |
Boverie Fett | 1,44 |
Omega 6 (Linolsäure) | 10,44 g |
Vitamin E | 4,32 mg |
Et ass wichteg am Kapp ze halen datt fir all déi uewe genannte Virdeeler ze kréien, Drauwejus Ueleg muss eng equilibréiert a gesond Ernärung enthalen.
Wéi benotzen
Drauwejus Ueleg kann a Supermarchéen, kosmeteschen oder Ernärungsgeschäfter an Online Geschäfter kaaft ginn. Et kann a flësseger Form oder a Kapsele fonnt ginn.
Fir ze konsuméieren, füügt just 1 Teelöffel zu de réi oder gekachten Zaloten derbäi.
Dës Zort Ueleg kéint eng Optioun si fir ze frittéieren oder ze kachen, well et bei héijen Temperaturen zimlech stabil ass a keng gëfteg Verbindunge fir de Kierper produzéiert.
Drauwekär Kapselen
Normalerweis 1 bis 2 Kapselen, tëscht 130 an 300 mg pro Dag, Drauwejus, fir maximal 2 Méint, solle fir ongeféier 1 Mount gestoppt ginn. Wéi och ëmmer, am Idealfall sollt et no der Leedung vun engem Ernärungsdokter oder Kraider benotzt ginn.