Virdeeler vun Guabiroba

Inhalt

• Guabiroba Téi fir Harninfektioun
• Ernärungsinformatioun

Guabiroba, och bekannt als Gabiroba oder Guabiroba-do-campo, ass eng Fruucht mat engem séissen a mëllen Aroma, aus der selwechter Famill wéi Guava, a fënnt haaptsächlech zu Goiás, bekannt fir seng Effekter beim Reduzéiere vum Cholesterin.

Dës Virdeeler kommen haaptsächlech well Guabiroba reich an Glasfaser ass a wéineg Kalorien huet, wat hëlleft fir Bluttzocker a Cholesterin ze kontrolléieren. Zousätzlech bréngt dës Fruucht Virdeeler wéi:

1. Bekämpft Verstopptung an Duerchfall, well et reich an Glasfaser a Waasser ass;
2. Anämie vermeiden, well et Eisen enthält;
3. Krankheet vermeiden wéi Gripp, Atherosklerosis a Kriibs, well et reich an Antioxidantien ass, wéi Vitamin C a Phenolverbindungen;
4. Stëmmung erhéijen an Energieproduktioun am Kierper, well et B-Vitamine enthält;
5. Osteoporose vermeiden, well et räich u Kalzium ass;
6. Hëlleft Gewiicht ze verléieren, fir méi Sättigung ze ginn duerch säi Waasser- a Glasfasergehalt.

An der Volleksmedezin hëlleft Guabiroba och d'Symptomer vun der Harnwegsinfektioun an der Bléihprobleemer ze reduzéieren, zousätzlech zum Kampf géint Duerchfall.

Guabiroba Téi fir Harninfektioun

Guabiroba Téi gëtt vill benotzt fir Harn- a Blaseninfektiounen ze bekämpfen, a gëtt am Undeel vun 30 g Blieder a Schielen vun der Uebst fir all 500 ml Waasser gemaach. Setzt d'Waasser zum Kachen, schalt d'Hëtzt aus a füügt d'Blieder an d'Schielen derbäi, drénkt d'Pan ongeféier 10 Minutten.

Téi sollt geholl ginn ouni Zocker bäizefügen, an d'Empfehlung ass 2 Taasen den Dag. Kuckt aner Téi, déi och Harnweginfektioun bekämpfen.

Ernärungsinformatioun

Déi folgend Tabell weist d'Ernärungsinformatioun fir 1 Guabiroba, déi ongeféier 200 g waacht.

Guabiroba kann frësch konsuméiert ginn oder a Form vu Jusen, Vitaminnen a bäigesat ginn zu Rezepter wéi Glace an Desserten.