Wat ass et fir a wéi Dir Berberine benotzt

Inhalt

• 1. Kontroll vun Diabetis
• 2. Gewiichtsverloscht
• 3. Reduzéieren Cholesterin
• 4. Schützt de Gehir
• 5. Reguléiert d'Darmflora
• Recommandéiert Quantitéit
• Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

Berberine ass eng natierlech Kraider Medizin extrahéiert aus Planzen wéi zPhellodendron chinense a Rhizoma coptidis, an dat huet sech erausgestallt fir Eegeschaften ze hunn, déi Diabetis a Cholesterin kontrolléieren.

Zousätzlech, an Déierstudien, huet dës Verbindung den Effekt vum Kierpergewiicht erofgoen an d'Fettverbrennungskapazitéit vum Kierper erhéijen, Resultater déi weisen datt Berberin hëllefe mat Gewiichtsverloscht Diäten.

Hei sinn déi 5 bewisen Virdeeler vu Berberin:

1. Kontroll vun Diabetis

Déierstudien déi Berberin Ergänzungen benotzt hunn gewisen datt dës Kräider Medizin funktionnéiert andeems d'Produktioun vu GLUT-4 erhéicht gouf, e Molekül dat Bluttzocker an Zellen transportéiert, wat de Bluttzocker reduzéiert.

Dësen Effekt ass ähnlech wéi d'Aktioun vun den Drogen, déi benotzt gi fir Diabetis ze kontrolléieren, a Berberin ka benotzt gi fir den Effekt vun den Drogen ze verbesseren, a soll no medizinesche Berodung benotzt ginn.

2. Gewiichtsverloscht

Berberine handelt fir d'Zellen hir Fäegkeet fir Energie ze produzéieren ze erhéijen, souwuel d'Fettverbrennung wéi och d'Fettproduktioun am Kierper ze reduzéieren.

Dëst ass well et den Ausdrock vu Genen reduzéiert déi d'Akkumulatioun vu Fett stimuléieren an d'Gene erhéijen déi d'Fettverbrennung stimuléieren, eng Handlung ze hunn déi dem Effekt vun der Thermogenik gläicht.

3. Reduzéieren Cholesterin

Niewent der Hëllef mat Gewiichtsverloscht huet Berberine och gutt Resultater bei der Reduktioun vum Gesamt Cholesterin, dem schlechten LDL Cholesterin an den Triglyceriden gewisen, an hëlleft Kardiovaskulär Krankheet ze vermeiden.

Zousätzlech, wa se a Verbindung mat Medikamenter an enger ausgeglachter Ernärung benotzt gëtt, hëlleft et och gutt Cholesterin ze erhéijen, och HDL genannt.

4. Schützt de Gehir

Well et e staarken anti-inflammatoreschen Effekt huet, hëlleft Berberine och fir de Gehirn géint Probleemer wéi Gedächtnisverloscht an Alzheimer ze schützen, och d'Neuronen vu Patienten ze schützen déi e Schlag erlidden hunn an d'Resultater vum Problem reduzéieren.

5. Reguléiert d'Darmflora

Berberine huet en antimikrobiellen Effekt an handelt am Darm duerch d'Verbreedung vu schiedleche Bakterien fir de Kierper. Mat dësem favoriséiert et och d'Multiplikatioun vu nëtzlechen Bakterien, déi den Darmtransit verbesseren, den Darmschutz erhéijen a Substanze produzéieren, déi hëllefen de Bluttzocker ze regléieren.

Recommandéiert Quantitéit

Am Allgemengen ass eng Dosis vu 500 mg Berberin 3 Mol am Dag recommandéiert, déi 30 Minutte virum Haaptmoolzecht geholl ginn. Wéi och ëmmer, d'Behandlung ka bis zu 1500 mg Berberin virun all Molzecht hunn, et ass wichteg ze vergiessen datt d'Konzentratioun vun der Kräidemedizin ëmmer vun engem Dokter oder Ernärungsdokter verschriwwen ass.

Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

De Konsum vu Berberin ass normalerweis sécher fir d'Gesondheet, awer wann et iwwerschësseg benotzt gëtt, kann dës Substanz Nebenwirkungen verursaachen wéi Iwwelzegkeet, Erbrechung, Bauchschmerz a Bauchwierk.

Zousätzlech ass et contraindicated fir schwangere Fraen a Stillen, well et Ännerunge vun der Gebärmutterstruktur verursaache kann an dem Puppelchen duerch Mammemëllech weidergeleet gëtt.