Barrett's Esophagus Diät

Inhalt

• Iwwersiicht
• Liewensmëttel ze iessen wann Dir Barrett's Speiseröhre hutt
• Faser
• Liewensmëttel fir ze vermeiden wann Dir Barrett's Speiseröhre hutt
• Zockerfudder
• Liewensmëttel déi Seier reflux ausléisen
• Zousätzlech Lifestyle Tipps fir Kriibspréventioun
• Fëmmen
• Drénken
• Gewiicht managen
• Betruecht aner Faktoren
• Seier reflux verhënneren
• D'Takeaway

Iwwersiicht

D'Barrett's Speiseröh ass eng Verännerung am Fudder vun der Speiseröh, de Röhre, deen Äre Mond a Bauch verbënnt. Dësen Zoustand ze hunn heescht datt Tissu an der Speiseröhre sech zu enger Aart Tissu geännert huet, déi am Darm fonnt gëtt.

D'Barrett's Speiseröhle gëtt ugeholl datt se duerch laangfristeg Säure-Reflux oder Häerzkrankheet verursaacht ginn. Seier reflux ass och gastroesophageal reflux Krankheet (Gerd) genannt. An dësem gemeinsamen Zoustand spritzt Mo.Seier no uewen an den ënneschten Deel vun der Speiseröh. Mat der Zäit kann d'Säure irritéieren an d'Gewëss änneren, déi de Speiseröhre féieren.

Barrett ass net seriös vu sech selwer an huet keng Symptomer. Wéi och ëmmer, et kann en Zeechen sinn datt Dir och aner Zell Ännerungen hutt déi Kriibs an der Speiseröh verursaache kënnen.

Ongeféier 10 bis 15 Prozent vu Leit mat Säure-Reflux entwéckelen dem Barrett seng Speiseröh.De Risiko fir Kriibs ze kréien duerch Barrett's Speiseröhre ass nach méi niddereg. Nëmme 0,5 Prozent vu Leit mat Barrett ginn diagnostizéiert mat Speiseröhre Kriibs pro Joer.

Diagnoséiert mam Barrett senger Speiseröh soll keen Alarm verursaachen. Wann Dir dës Bedingung hutt, ginn et zwee Haaptprobleemer fir ze konzentréieren:

• behandelen a kontrolléieren Seier reflux dës Konditioun ze verschlechtert agetriichtert
• Kriibs vun der Speiseröh ze verhënneren

Et gëtt keng spezifesch Diät fir Barrett's Speiseröh. Wéi och ëmmer, verschidde Liewensmëttele kënnen hëllefen, Seier reflux ze kontrolléieren an Äre Risiko vu Kriibs erofzesetzen. Aner Lifestyle Ännerungen kënnen och hëllefen, Seier reflux ze reduzéieren an Speiseröhre Kriibs ze vermeiden.

Liewensmëttel ze iessen wann Dir Barrett's Speiseröhre hutt

Faser

Vill Faser an Ärer deeglecher Ernärung kréien ass gutt fir Är gesondheetlech Gesondheet. Medizinesch Fuerschung weist datt et och hëllefe ka verhënneren datt de Barrett Speiseröhre verschlechtert an Äert Risiko vu Kriibs an der Speiseröhre senkt.

Füügt dës an aner faserräich Liewensmëttel un Är deeglech Ernärung bäi:

• frësch, gefruer, a gedréchent Uebst
• frësch a gefruerent Geméis
• Vollkornbrout an Nuddelen
• brongem Reis
• Bounen
• Lënsen
• Hafer
• Couscous
• Quinoa
• frësch a gedréchent Kraider

Liewensmëttel fir ze vermeiden wann Dir Barrett's Speiseröhre hutt

Zockerfudder

Eng klinesch Studie vun 2017 huet festgestallt datt ze vill raffinéiert zockerwäerteg Iessen iesse kann de Risiko vum Barrett senger Speiseröhge erhéijen.

Dëst ka geschéien, well zevill Zocker an der Diät verursaacht Ären Bluttzockerspigel. Dëst féiert zu héigen Niveaue vum Hormon Insulin, wat de Risiko fir e puer Tissuännerungen a Kriibs erhéije kann.

Eng Diät mat vill Zocker a Kuelenhydrater kann och iwwerschësseg Gewiichtsgewënn an Iwwergewiicht verursaachen. Vermeit oder limitéiert zousätzlech Zocker an einfach, raffinéiert Kuelenhydrater wéi:

• Dësch Zocker, oder Saccharose
• Glukos, Dextrose a Maltos
• Mais Sirop an Héich Fruktos Mais Sirop
• wäiss Brout, Miel, Nuddelen a Räis
• Bäckereien (Kichelcher, Kuchen, Pâtisserie)
• gekësst Getreide a Kaffi Baren
• Gromperekichelcher a Cracker
• zockereg Gedrénks an Uebstjusen
• Soda
• Glace
• aromatiséiert Kaffi Gedrénks

Liewensmëttel déi Seier reflux ausléisen

Kontrolléiere vun Ärem Säurestroum mat Diät an aner Behandlung kann hëllefen dem Barrett seng Speiseröhre méi schlecht ze ginn.

Är Ausléiser Liewensmëttel fir Seier reflux kéint variéieren. Allgemeng Liewensmëttel déi Häerzkrankheeten verursaachen enthalen frittéiert Liewensmëttel, schaarf Liewensmëttel, fett Iessen, an e puer Gedrénks.

Hei sinn e puer gemeinsam Liewensmëttel ze limitéieren oder ze vermeiden wann Dir Seier reflux oder Barrett esophagus hunn:

• Alkohol
• Kaffi
• Téi
• Mëllech a Mëllechwirtschaft
• Schockela
• Peffermënz
• Tomaten, Tomatenzooss a Ketchup
• Fritten
• geschloe Fësch
• Tempura
• Ënn Réng
• rout Fleesch
• verschafft Fleesch
• Burger
• waarm Hënn
• Moschter
• waarm Zooss
• jalapeños
• curries

Bedenkt datt et net noutwendeg ass dës Liewensmëttel z'evitéieren ausser se verursaachen Iech Heartburn oder Seier reflux.

Zousätzlech Lifestyle Tipps fir Kriibspréventioun

Et gi verschidde Liewensstil Ännerungen déi Dir maache kënnt fir Kriibs vun der Speiseröh ze vermeiden. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir Barrett's Speiseröhre hutt. Gesond Ännerungen déi Seier reflux an aner Facteuren verhënneren datt der Doropshin vun der esophagus irritéieren kann dës Konditioun ënner Kontroll halen.

Fëmmen

Zigarette an Hookah Fëmmen irritéiert Är Speiseröhre a féiert zu der Opnahm vu kriibserreegende Chemikalien. No Fuerschung, fëmmt erhéicht Äre Risiko fir Speiseröhrenkrebs ëm bis.

Drénken

All Zort vun Alkohol drénken - Béier, Wäin, Brandy, Whisky - erhéicht Äre Risiko fir Speiseröhre Kriibs. Fuerschung weist datt Alkohol d'Chance vun dësem Kriibs eropgoe kann bis, je no wéi vill Dir drénkt.

Gewiicht managen

Iwwerschësseg Gewiicht ass ee vun de gréisste Risikofaktore fir Seier reflux, Barrett esophagus, an esophageal Cancers. Wann Dir Iwwergewiicht hutt, kënnt Äre Risiko vu Kriibs bis méi héich sinn.

Betruecht aner Faktoren

Dës Lifestyle Faktore kënnen och Äert Risiko fir Speiseröhre Kriibs erhéijen:

• schlecht Zänn Gesondheet
• net genuch Uebst a Geméis iessen
• waarmen Téi an aner waarmt Gedrénks drénken
• iwwerschësseg rout Fleesch iessen

Seier reflux verhënneren

Lifestyle Faktoren, déi Iech hëllefen d'Seier reflux ze kontrolléieren, kënnen och hëllefen d'Barrett's Speiseröhre z'erhalen an de Risiko vu Kriibs ze reduzéieren. Vermeit dës Faktoren wann Dir Seier reflux oder Barrett esophagus hunn:

• spéit owes iessen
• dräi grouss Iessen iessen amplaz kleng, heefeg Iessen
• Bluttverdënnend Medikamenter huelen wéi Aspirin (Bufferin)
• flaach leie beim Schlofen

D'Takeaway

Wann Dir Barrett's Speiseröhre hutt, Ännerunge fir Är Ernärung a Lifestyle kënnen hëllefen dës Konditioun am Scheck ze halen a Kriibs vun der Speiseröh ze vermeiden.

Barrett's Speiseröh ass net e seriösen Zoustand. Wéi och ëmmer, Speiseröhre Kriibs sinn eescht.

Kuckt Ären Dokter fir regelméisseg Kontrollen fir d'Konditioun ze iwwerwaachen fir sécher ze sinn datt et net virukomm ass. Äre Dokter kann de Speiseröh mat enger klenger Kamera kucken, déi en Endoskop genannt gëtt. Dir kënnt och eng Biopsie vun der Regioun brauchen. Dëst beinhalt eng Prouf vum Tissu mat enger Nol ze huelen an an e Labo ze schécken.

Kontrolléiert Äre Säurestroum fir Är Gesamtliewensqualitéit ze verbesseren. Erauszefannen wat Liewensmëttel Är Seier reflux ausléisen vun engem Liewensmëttel an Symptom Journal hält. Probéiert och verschidde Liewensmëttel z'eliminéieren fir ze kucken ob Ären Häerzkrankheeten verbessert. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer de beschten Diät a Behandlungsplang fir Ären Seier reflux.