Wat veruersaacht meng Arme fir an der Nuecht ze schlofen?

Inhalt

• Ass dëst heefeg?
• Wat verursaacht dës Sensatioun?
• Vitamin B Mangel
• Flëssegkeet Zeréckhalen
• Karpaltunnelsyndrom
• Periphere Neuropathie
• Aner Konditioune
• Wéini soll ech en Dokter gesinn?
• Wéi gëtt d'Parästhesie behandelt?
• Ënnen Linn

Ass dëst heefeg?

D'Gefill ass normalerweis schmerzlos, awer et kann merkbar sinn. Et ass eng Kribbelen oder Nummen ähnlech wéi déi Sensatioun déi kënnt wann Dir Äert "witzegt Schanken" schéisst. Wann dëst mat Ärem Aarm oder engem anere Kierperdeel passéiert, gëtt Äert Gliedmaach dacks gesot datt "geschlof" ass. Dëst kann zu all Moment, Dag oder Nuecht geschéien.

Dëst ass net eng ongewéinlech Gefill. Déi meescht Leit hunn et gläichzäiteg. Heiansdo, awer, kann d'Sensatioun op eng onerwaart Zäit laang hänken oder laanscht aner Symptomer optrieden. Wann dëst passéiert, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren. Dës Sensatioun kann e Indikator fir eng ënnerläitend medizinesch Suerg sinn.

Léiert méi iwwer firwat dëst Gefill geschitt, a wat, wann eppes, Dir doriwwer maache kënnt.

Wat verursaacht dës Sensatioun?

Dës Sensatioun mat Pins a Nadelen ass als Parästhesie bekannt. Déi meescht vun der Zäit ass d'Ursaach einfach. Et kann geschéien wann Dir op Ärem Aarm gelunn hutt oder soss en Drock op Iech hutt. Dëst verhënnert datt d'Blutt korrekt op Är Nerven fléisst.

Schlecht Positionéierung kann och dozou féieren datt Drock direkt op en Nerv gesat gëtt. D'Nerven reagéieren op de Mangel u Bluttfluss oder Prise andeems en momentale Kribbelen verursaacht.

Wann Dir erwächt sidd mat dësem Gefill, readjust fir dësen Drock ze entlaaschten. Ären Aarm wäert normalerweis "erwächen", an de Kribbele stoppt.

Méi chronesch Parästhesie kann en Zeechen vun enger ënnerläitender medizinescher Ausgab sinn. Méiglech Konditioune kënnen enthalen:

Vitamin B Mangel

Et gi vill Arten vu Vitamin B, a si hëllefen all d'Zellgesondheet ze halen an Iech energesch ze halen. Och wa vill Leit genuch B-Vitaminnen duerch hir Ernärung kréien, kënnen e puer Leit och Ergänzunge huelen fir hiren empfohlenen deegleche Betrag ze treffen.

Wann Dir net genuch Vitamin B kritt, kënnt Dir Parästhesie erliewen. Dëst ass am meeschte verbreet ënner:

• eeler Erwuessener
• veganer
• Leit déi Alkohol exzessiv drénken
• Leit mat pernicious Anämie

Flëssegkeet Zeréckhalen

Flëssegkeet Zeréckhale kann duerch eng Rei vu Saache verursaacht ginn, dorënner héich Salzzufuhr a schwankend Hormonniveauen während der Menstruatioun. Dëst kann Schwellungen am Kierper verursaachen oder et kann och a bestëmmte Kierperdeeler lokaliséiert ginn. Heiansdo kann dës Schwellung d'Zirkulatioun stéieren an eng kinnend Sensatioun an der betroffener Regioun ausléisen.

Karpaltunnelsyndrom

Wann d'Numness oder d'Knipperung och Är Hand beaflosst, kann et duerch Karpaltunnelsyndrom verursaacht ginn. Dëst geschitt wann de medianen Nerv kompriméiert oder geprägt ass.

Déiselwecht Motiounen ëmmer erëm ze maachen, wéi Tippen op enger Tastatur oder mat Maschinnen ze schaffen, kënnen et ausléisen.

Periphere Neuropathie

Wann Dir Diabetis hutt a regelméisseg Parästhesie erliewt, da kann et duerch Nerve Schued verursaacht ginn. Dëse Schued gëtt periphere Neuropathie genannt, a gëtt duerch persistent héich Bluttzockerspigel verursaacht.

Aner Konditioune

Konditioune, déi den Zentralnervensystem beaflossen, sou wéi Multiple Sklerose a Schlag, kënne och Parästhesie verursaachen. Tumoren oder Wuesse, besonnesch déi am Gehir oder der Wirbelsäule lokaliséieren, kënnen et och ausléisen.

Kuckt Iech: Idiopathesch Neuropathie »

Wéini soll ech en Dokter gesinn?

Dir sollt Ären Dokter konsultéieren wann dës Sensatioun no enger kuerzer Upassungsperiod weidergeet oder wann et bedeitend Schmerz oder Onbequemlechkeet mécht.

Wann Dir aner Symptomer erliewt zesumme mat Parästhesie, sollt Dir direkt mat Ärem Dokter schwätzen. Dës Symptomer kënne verursaacht ginn duerch e méi eeschten Zoustand.

Parästhesie, déi zesumme mat engem vun de folgende Symptomer geschitt, erfuerdert dréngend medizinesch Opmierksamkeet:

• Muskelschwächen
• intensiv Péng
• Visiounsprobleemer oder Visiounsverloscht
• Schwieregkeeten mat Ried
• Schwieregkeeten mat Koordinatioun
• extrem Schwindel

Wéi gëtt d'Parästhesie behandelt?

Wann Är Parästhesie selten ass, da braucht Dir keng Behandlung ze maachen. Repositionéierung selwer fir den Drock op den Nerv erauszeginn ka genuch sinn fir all Kribbelen oder Numness ze entlaaschten, déi Dir erliewt.

Iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzmedikamenter oder e kale Kompress kann och benotzt ginn fir all temporär oder infrequent Péng duerch Parästhesie ze entlaaschten.

Wann Dir dës Pins a Nadelen Sensatioun regelméisseg erliewt, kann et en Zeeche vun enger ënnerierdender Conditioun sinn. Ären Dokter wäert mat Iech schaffen fir d'Ursaach vun Ärer Parästhesie ze bestëmmen an e passenden Behandlungsplang z'entwéckelen.

Zum Beispill, wann Ären Dokter feststellt datt Dir Karpaltunnelsyndrom hutt, kënne si e Wrap fir Handgelenk Ënnerstëtzung a spezifesch Handgelenkübungen empfeelen fir den Nerv ze berouegen. A méi schwéiere Fäll kann Kortisonschëss oder Chirurgie néideg sinn.

Ënnen Linn

Oft ass dëst Gefill fort eleng, oder als Resultat vun enger klenger Upassung un wéi Dir Äre Kierper positionnéiert.

Wann de Problem weidergeet, notéiert of wann et geschitt, wéi laang et dauert, an ob Dir aner Symptomer hutt. Dëst kann Ärem Dokter hëllefen ze bestëmmen ob e geknäppte Nerv, en neurologeschen Thema oder eng aner Ursaach hannert Är Symptomer ass.