Drogen fir Angschtstéierungen ze behandelen

Inhalt

• Benzodiazepinen
• Buspiron
• Antidepressiva
• SSRIen
• Tricycliken
• MAOIen
• Beta-Blocker
• Heelmëttel fir Angscht
• Übung
• Meditéieren
• Probéiert Kamillen
• Aromatherapie Ueleger richen
• Vermeit Koffein
• Schwätzt mat Ärem Dokter
• Q&A
• Q:
• A:

Iwwer Behandlung

Déi meescht Leit fille sech iergendwann an hirem Liewen ängschtlech, an d'Gefill geet dacks vum selwen ewech. Eng Angschtstéierung ass anescht. Wann Dir mat engem diagnostizéiert gouf, braucht Dir vill Hëllef fir Ängscht ze managen. Behandlung besteet normalerweis aus Psychotherapie a Medikamenter.

Wärend Medikamenter keng Angscht heelen, kënnen se Iech hëllefen Är Symptomer ze managen, sou datt Dir gutt funktionnéiert an Iech besser fillt an Ärem Alldag.

Vill Arte vu Medikamenter si verfügbar. Well all Persoun anescht ass, musst Dir an Ären Dokter verschidde Medikamenter probéieren fir déi richteg fir Iech ze fannen.

Benzodiazepinen

Benzodiazepine si Berouegungsmëttel, déi hëllefe kënnen Är Muskelen ze entspanen an Äert Geescht ze berouegen. Si schaffen andeems d'Effekter vu gewëssen Neurotransmitter erhéicht ginn, wat Chemikalie sinn, déi Messagen tëscht Ären Gehirzellen weiderginn.

Benzodiazepine hëllefen vill Aarte vu Angschtstéierungen ze behandelen, inklusiv Panikerkrankung, generaliséiert Angschtstéierungen a sozial Angschtstéierungen. Beispiller vun dësen Drogen enthalen:

• alprazolam (Xanax)
• Chlordiazepoxid (Librium)
• clonazepam (Klonopin)
• Diazepam (Valium)
• lorazepam (Ativan)

Benzodiazepine ginn normalerweis fir eng kuerzfristeg Behandlung vu Besuergnëss benotzt. Dëst ass well se d'Schläifegkeet erhéije kënnen a Probleemer mat Balance an Erënnerung verursaachen. Si kënnen och d'Gewunnechtbildend sinn. Et gëtt eng zunehmend Epidemie vu Benzodiazepin Mëssbrauch.

Et ass wichteg dës Medikamenter nëmmen ze benotzen bis Ären Dokter eng aner Behandlung verschriwwen huet. Wéi och ëmmer, wann Dir Panikstéierungen hutt, kann Ären Dokter Benzodiazepine fir bis zu engem Joer verschreiwen.

Niewewierkungen

Nieft Middegkeet a Gedächtnisprobleemer, Benzodiazepine huelen kann och Duercherneen, Visiounsprobleemer, Kappwéi a Gefiller vun Depressioun verursaachen.

Wann Dir e Benzodiazepin regelméisseg fir méi wéi zwou Woche geholl hutt, ass et wichteg d'Pëllen net op eemol ze stoppen, well dëst bei e puer Leit e Krampf verursaache kann. Amplaz, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Doséierung lues ofzebauen fir Äert Gefor vu Saisie ze reduzéieren.

Buspiron

Buspiron gëtt benotzt fir kuerzfristeg Angscht a chronesch (laang dauerhaft) Angschtstéierungen ze behandelen. Et ass net ganz verstan wéi Buspiron funktionnéiert, awer et gëtt ugeholl datt Chemikalien am Gehir beaflossen déi d'Stëmmung reguléieren.

Buspirone ka bis zu e puer Wochen daueren, fir voll effektiv ze ginn. Et ass verfügbar als generescht Medikament wéi och d'Markennumm Medikament Buspar.

Niewewierkungen

Niewewierkunge kënne Schwindel, Kappwéi, an Iwwelzegkeet sinn. Verschidde Leit berichten och komesch Dreem oder Schwieregkeetsschlof wa se Buspiron huelen.

Antidepressiva

Antidepressiva Medikamenter funktionéieren andeems se Neurotransmitter beaflossen. Dës Medikamenter kënne benotzt ginn fir Angscht Symptomer ze behandelen, awer se huelen normalerweis véier bis sechs Woche fir merkbar Effekter ze produzéieren.

Typen vun Antidepressiva enthalen:

SSRIen

Selektiv Serotonin Widderhuelungsinhibitoren (SSRIs) funktionéieren duerch Erhéijung vun Serotonin, en Neurotransmitter deen d'Stëmmung, de sexuellen Wonsch, den Appetit, d'Schlof an d'Erënnerung beaflosst. SSRIe ginn normalerweis mat enger gerénger Dosis ugefangen, déi Ären Dokter allméi eropgeet.

Beispiller vu SSRIe benotzt fir Angscht ze behandelen enthalen:

• escitalopram (Lexapro)
• Fluoxetin (Prozac)
• Paroxetin (Paxil)
• Sertralin (Zoloft)

Niewewierkungen

SSRIe kënne verschidde Nebenwirkungen verursaachen, awer déi meescht Leit toleréieren se gutt. Side Effekter kënnen enthalen:

• Iwwelzegkeet
• dréchene Mond
• Muskelschwächt
• Duerchfall
• Schwindel
• Middegkeet
• sexueller Dysfunktioun

Wann Dir eng Suerg hutt iwwer e bestëmmten Nieweneffekt, schwätzt mat Ärem Dokter.

Tricycliken

Tricyclics funktionnéieren sou wéi SSRIe fir déi meescht Angschtstéierungen ze behandelen, ausser obsessiv-compulsive Stéierungen (OCD). Et gëtt geduecht datt Tricycliken ähnlech wéi SSRIs funktionnéieren. Wéi SSRIs ginn Tricycliken mat enger gerénger Dosis gestart an da lues a lues erhéicht.

Beispiller vun Tricycliken, déi fir Angscht benotzt ginn, gehéieren:

• Clomipramin (Anafranil)
• Imipramin (Tofranil)

Tricyclics sinn eeler Medikamenter déi manner dacks benotzt ginn well méi nei Medikamenter manner Nebenwirkungen verursaachen.

Niewewierkungen

Niewewierkunge vun Tricycliken kënnen Schwindel, Middegkeet, Mangel un Energie an dréchene Mond enthalen. Si kënnen och Iwwelzegkeet an Erbrechung, Verstopfung, verschwommen Visioun a Gewiicht gewannen. Niewewierkunge kënnen dacks kontrolléiert ginn andeems d'Dosis geännert gëtt oder an en anert Tricyclescht wiesselt.

MAOIen

Monoamine Oxidase Inhibitoren (MAOIs) gi benotzt fir Panikstéierungen a sozial Phobie ze behandelen. Si schaffen andeems d'Zuel vun den Neurotransmitter erhéicht gëtt déi d'Stëmmung reguléieren.

MAOIen déi FDA-approuvéiert sinn fir Depressiounen ze behandelen awer off-label fir Angschtgefiller benotzt enthalen:

• isocarboxazid (Marplan)
• Phenelzin (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

Niewewierkungen

Wéi Tricycliken, MAOIs sinn eeler Medikamenter déi méi Nebenwirkungen verursaachen wéi méi nei Medikamenter. MAOIe kommen och mat gewësse Restriktiounen. Zum Beispill, wann Dir en MAOI hëlt, kënnt Dir verschidde Liewensmëttel net iessen, wéi Kéis a Rotwein.

Verschidde Medikamenter, abegraff SSRIen, e puer Gebuertskontrollpillen, Schmerzlindern, wéi Acetaminophen an Ibuprofen, kal an allergesch Medikamenter, a Kräiderergänzunge kënne mat MAOIen reagéieren.

Mat engem MAOI mat dëse Liewensmëttel oder Medikamenter kann Äre Blutdrock geféierlech erhéijen an aner potenziell liewensgeféierlech Nieweneffekter verursaachen.

Beta-Blocker

Beta-Blocker gi meeschtens benotzt fir Häerzkonditiounen ze behandelen. Si ginn och Off-Label benotzt fir déi kierperlech Symptomer vun Angscht ze entlaaschten, besonnesch a sozialer Angschtstéierung.

Ären Dokter kann e Beta-Blocker verschreiwen wéi Propranolol (Inderal) fir ze hëllefen Är Angscht Symptomer a stressege Situatiounen ze reduzéieren, sou wéi eng Party ze besichen oder eng Ried ze halen.

Niewewierkungen

Beta Blocker verursaache meeschtens keng Nebenwirkungen bei jiddem deen se hëlt.

E puer potenziell Nebenwirkungen kënnen enthalen:

• Middegkeet
• Schwindel
• Middegkeet
• dréchene Mond

Aner Nebenwirkungen kënnen enthalen:

• Problemer mam Schlofen
• Iwwelzegkeet
• kuerz Otem

Heelmëttel fir Angscht

Et gi verschidde Heeminterventiounen déi hëllefe kënnen Är Angscht Symptomer ze erliichteren. Verschidde Interventiounen kënnen och praktizéiert ginn zousätzlech zu Medikamenter huelen.

Beispiller vun dësen Interventiounen enthalen:

Übung

Ausübung kann hëllefe Stress ze reduzéieren an Äert Gesamt Wuelbefannen ze verbesseren, no der Angscht an Depressiounsassociatioun vun Amerika (ADAA).

Et hëlleft Neurotransmitter ze produzéieren bekannt als Endorphinen. Dës Neurotransmitter sinn Äre Kierper natierleche Schmerzmëttel a kënnen och Är Schlofqualitéit verbesseren.

D'ADAA bericht datt och kuerz Übungssitzungen (ongeféier 10 Minutte gläichzäiteg) effektiv sinn fir Är Stëmmung ze hiewen.

Meditéieren

15 Minutte roueg Zäit a Meditatioun ze huelen fir sech op déif Atmung an Entspanung ze konzentréieren kann hëllefen Är Angscht ze berouegen. Dir kënnt Musek lauschteren oder e motivative Mantra regelméisseg widderhuelen. Yoga kann och hëllefen Stress ze entlaaschten.

Probéiert Kamillen

Kamillen Téi sippen oder e Kamillen Zousaz huelen kéint hëllefen Angscht Symptomer ze erliichteren.

Eng 2016 duebelblann Studie verëffentlecht am Phytomedizin Journal fokusséiert op Persoune mat generaliséierter Angschtstéierung.

D'Studie huet festgestallt, datt Studieparticipanten, déi 500-Milligramm Kamillen Nahrungsergänzungen dräimol pro Dag op enger alldeeglecher Basis geholl hunn, eng Reduktioun vun der moderéierter bis schwéierer generaliséierter Angscht bericht hunn.

Kamillen Téi drénken ass och gewisen ze hëllefen d'Angscht ze reduzéieren.

Aromatherapie Ueleger richen

Geroch verdünnten Aromatherapie Ueleger kënnen hëllefen d'Angscht ze reduzéieren, no engem Artikel publizéiert an der Evidence-Based Komplementar an Alternativ Medizin Zäitschrëft.

Beispiller vun äthereschen Ueleger benotzt fir Angschtrelief ze bidden enthalen:

• Lavendel
• neroli
• Kamillen

Vermeit Koffein

Heiansdo Koffein kann eng Persoun jitteresch a méi ängschtlech maachen. Vermeit et kann e puer Leit hëllefen hir Angscht ze reduzéieren.

Schwätzt mat Ärem Dokter

Ären Dokter kann Iech hëllefen de beschte Wee vun der Behandlung fir Är Angschtstéierungen ze fannen. Déi korrekt Behandlung wäert méiglecherweis Psychotherapie a Medikamenter enthalen.

Gitt sécher datt Dir hir Instruktioune befollegt wann Dir Angscht Medikamenter hutt a loosst Är hinnen wëssen iwwer all Nebenwirkungen déi Dir hutt. Stellt och all Froen déi Dir iwwer Är Konditioun oder Är Behandlung hutt, wéi:

• Wéi eng Nebenwirkungen hätt ech vun dësem Medikament?
• Wéi laang dauert et bis Dir ufänkt mat schaffen?
• Interagéiert dës Medikamenter mat all aner Medikamenter déi ech huelen?
• Kënnt Dir mech bei e Psychotherapeut bezéien?
• Konnt Übung hëllefen meng Angscht Symptomer ze entlaaschten?

Wann Dir Iech fillt datt e Medikament Iech net déi gewënschte Resultater gëtt oder ongewollt Nebenwirkungen verursaacht, schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir ophält et ze huelen.

Q&A

Q:

Wéi kann Psychotherapie hëllefen meng Angscht ze entlaaschten?

A:

Kognitiv Verhalenstherapie (CBT) ass d'Form vu Psychotherapie déi dacks bei der Behandlung vun Angschtstéierunge benotzt gëtt. CBT hëlleft Iech Är Gedankemuster ze änneren an Är Reaktiounen op Situatiounen déi Angscht verursaachen. Et ass normalerweis eng kuerzfristeg Therapie mat 10 bis 20 Visitte mat engem Therapeur iwwer eng Zuel vu Wochen.

Wärend dëse Besiche léiert Dir Ären Abléck op d'Liewen ze verstoen an d'Kontroll vun Äre Gedanken ze kréien. Dir léiert ze vermeiden ze denken datt kleng Probleemer grouss Probleemer ginn, d'Gedanken ze erkennen an ze ersetzen déi Iech Angscht a Panik verursaachen, an Äre Stress ze managen an ze entspanen wann d'Symptomer optrieden.

Therapie kann och Desensibiliséierung involvéieren. Dëse Prozess kann Iech manner empfindlech maachen op déi Saachen déi Dir fäerten. Zum Beispill, wann Dir obsedéiert mat Keimen ass, kéint Ären Therapeut Iech encouragéieren Är Hänn dreckeg ze maachen an se net direkt ze wäschen. Lues a lues, wéi Dir ufänkt ze gesinn datt näischt Schlechtes passéiert, kënnt Dir méi laang Periode goen ouni Är Hänn mat ofgeholl Angscht ze wäschen.