Allgemeng Angscht Symptomer a Wéi geheelt

Inhalt

• Symptomer vun generaliséierter Angscht
• Wéi d'Behandlung gemaach gëtt
• Ass generaliséiert Angscht geheelt?
• Ursaache vun generaliséierter Angscht

Generaliséierter Angschtstéierung (GAD) ass eng psychologesch Stéierung, wou et all Dag fir op d'mannst 6 Méint exzessiv Suergen ass. Dës exzessiv Suerg kann zu aner Symptomer féieren, wéi Agitatioun, Angscht a Muskelspannung.

De GAD kann d'Persoun predisponéiere fir aner psychologesch Stéierungen ze presentéieren, haaptsächlech Depressioun. Dëst ass well d'Persoun u méiglech Zukunftszenarien denkt, sech Gedanken iwwer kleng Themen mécht, si hu Schwieregkeeten net méi Suergen ze maachen, an eng Suerg féiert zu méi groussen.

D'Behandlung vu generaliséierter Angschtstéierung soll den Zyklus vu Suergen ënnerbriechen a soll vun engem Psycholog oder Psychiater guidéiert ginn, an d'Benotzung vu Medikamenter oder Entspanungstechniken ka recommandéiert ginn, ofhängeg vum Grad vun der Stéierung. Fannt eraus wéi eng natierlech Behandlung fir Angscht kann hëllefen.

Symptomer vun generaliséierter Angscht

Symptomer enthalen exzessiv Suergen déi meescht vun der Zäit, fir op d'mannst 6 Méint, an aner kierperlech Symptomer wéi Muskelschmerzen, Duebelvisioun, kardiologesch Verännerungen, erhéicht Atmungsquote, exzessiv Schweess, dréchene Mond, Middegkeet, Schwieregkeetskonzentratioun, Insomnia an extrem Sensibilitéit.

D'Präsenz vun dëse Symptomer verursaacht Leit, déi un dëser Stéierung leiden, medizinesch Hëllef ze sichen fir dës Symptomer ze léisen anstatt psychologesch Hëllef, wat déi effektivst Behandlung ass fir eng Heelung z'erreechen.

Fannt eraus ob Dir GAD hutt andeems Dir Är Symptomer kontrolléiert:

1. 1. Hutt Dir Iech nervös, ängschtlech oder um Rand gefillt?
2. 2. Hutt Dir d'Gefill datt Dir einfach midd wier?
3. 3. Hutt Dir Schwieregkeeten ageschlof oder geschlof ze bleiwen?
4. 4. Hutt Dir et schwéier fonnt Iech Suergen ze stoppen?
5. 5. Hutt Dir et schwéier fonnt ze entspanen?
6. 6. Hutt Dir Iech esou besuergt gemaach datt et schwéier war ze stoe bleiwen?
7. 7. Hutt Dir Iech liicht reizbar oder opgeregt gefillt?
8. 8. Hutt Dir Angscht gemaach wéi wann eppes ganz Schlëmmes géif geschéien?

D'Diagnos vun generaliséierter Angststéierung gëtt vun engem Psycholog oder Psychiater gemaach duerch d'Zeeche vun der Persoun gewisen an, duerch Analyse gëtt d'Behandlung etabléiert.

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

D'Behandlung vu GAD gëtt vum Psychiater oder Psycholog gegrënnt a soll de Zyklus vu Bedenken ënnerbriechen, déi am Liewe vun der Persoun präsent ass.

De Verhalensmodell baséiert op Akzeptanz ass eng super Behandlungsform déi vum Psycholog kann ëmgesat ginn a wann d'Symptomer vum Patient punktuell sinn, Therapiesessions an Aktivitéiten déi Entspanung förderen, wéi Meditatioun, Yoga, Opmierksamkeet an d'Praxis vu kierperlechen Aktivitéiten.

Wéi och ëmmer, wann d'Symptomer méi heefeg sinn a fänken un den Alldag ze stéieren an d'Liewensqualitéit ze stéieren, kann et néideg sinn anxiolytesch oder antidepressiv Medikamenter ze huelen, déi no medizinescher Berodung sollten benotzt ginn. Zousätzlech ass et ganz wichteg datt d'Persoun weider an Therapiesitzunge geet, och wa se sech besser fillen nodeems se ugefaang hunn d'Medizin ze huelen.

Fannt eraus wéi Angschtbehandlung ka gemaach ginn.

Ass generaliséiert Angscht geheelt?

Generaliséiert Besuergnëssstéierunge sinn heelméisseg an dofir ass et wichteg datt d'Persoun psychologesch Hëllef sicht soubal hie wéisst datt hien zum Beispill ze vill Suergen iwwer kleng Saache mécht. Therapie ass ganz wichteg an dëse Fäll, well et der Persoun erlaabt hir Probleemer mam Therapeur ze deelen a léiert manner iwwer kleng Saachen ze schätzen.

Ursaache vun generaliséierter Angscht

Den TAG huet verschidden Ursaachen, ganz beaflosst vum Liewensstil. Leit, déi ganz hektesch liewen, déi ënner kontinuéierleche Stress sinn oder déi éischter op déi klengst Detailer oppassen, si méi wahrscheinlech fir d'Stéierung ze entwéckelen. Zousätzlech kënnen e puer genetesch Konditioune d'Chance vun enger Persoun erhéijen dës psychologesch Stéierung z'entwéckelen.

Generaliséiert Besuergnëssstéierunge kënne sech a verschiddenen Alterskategorien manifestéieren, a musse vun engem Psycholog oder Psychiater begleet ginn, soubal déi éischt Symptomer optrieden, sou datt d'Stéierung net sou vill Afloss op d'Liewensqualitéit vun der Persoun huet.

Kuckt och wéi Dir Angscht Symptomer duerch de folgende Video léisst: