Ankyloséierend Spondylitis op senger Plaz setzen: Remission

Inhalt

• Wat ass ankyloséierend Spondylitis?
• Symptomer vun AS
• Behandlung Ziler
• Wat ass Remission?
• TNF Blocker
• Iessen gesond
• Niddereg-Stärke Diät
• Ausbléck

Wat ass ankyloséierend Spondylitis?

Ankyloséierend Spondylitis (AS) ass eng Zort Arthritis, eng entzündlech Krankheet déi Schmerz, Steifheit an Schwellung an der Wirbelsäit verursaacht, souwéi e puer Gewiichtdrockend periphere Gelenker. AS beaflosst meeschtens d'Gelenker vun der Wirbelsäit, déi allgemeng als Wirbelen bekannt sinn. Péng an den Hüften, Knéien, an Schëlleren ass och heefeg bei Leit déi AS hunn. Wéi aner Formen vun Arthritis, huet AS keen Heelung. Wéi och ëmmer, kann d'Behandlung Symptomer managen a ka souguer d'AS a Remission maachen.

Symptomer vun AS

Symptomer vun AS si vill wéi aner Zeeche vun Arthritis:

• gemeinsame Steifheit, besonnesch beim Erwächen
• Zäertlechkeet ronderëm Är Gelenker
• Péng mat kierperlecher Aktivitéit
• siichtbar Entzündung vun Äre Gelenker

AS Entzündung kann och d'Aen, d'Häerz oder d'Lunge beaflossen. Wéi och ëmmer, dës Symptomer si manner heefeg. Schwéier AS kënnen Portioune vun Ärer Wirbelsäit zesumme fusionéieren. D'Entzündung an Ärer Wirbelsäule verursaacht neie Schankenwuesstum, deen sech un déi existent Wirbelen bënnt. Dëse Fusiounsprozess kann zu kyphose féieren, eng anormaler Ronnung vum ieweschten Deel vun Ärer Wirbelsäit.

Behandlung Ziler

Behandlungsziler fir AS enthalen Är Péng ze entlaaschten, hëllefen Är Gelenker méi glat ze beweegen an d'Verformung vun Ärer Wirbelsäit ze vermeiden. Nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) kënne souwuel Schmerz an Entzündung reduzéieren. Leit mat milden Symptomer kënnen iwwerflësseg NSAIDs effektiv fannen, während déi mat moderéierte oder schwéiere Symptomer Medikamenter op Rezeptkraaft erfuerderen. Ären Dokter kéint och physesch Therapie oder eng regelméisseg Trainingsroutine recommandéieren fir Flexibilitéit ze halen.

Remission ass och e Behandlungsziel. Fir an der Remission vun AS ze goen, muss d'inflammatoresch Äntwert, déi et verursaacht, mat Medikamenter gedämpft a kontrolléiert ginn.

Wat ass Remission?

No enger 2006 Ausgab vu Klinescher an Experimenteller Rheumatologie ass d'technesch Definitioun vun der Remission "e Staat vun persistent Feele vu klineschen an radiologesche Zeeche vun der Krankheetaktivitéit ouni Behandlung fir eng spezifesch Zäitperiod." An anere Wierder, Symptomer vun der Krankheet verschwannen eng Zäit ouni lafend Behandlungen. Remission vun AS besonnesch gëtt definéiert duerch e nidderegen Niveau vu Krankheet Aktivitéit, mat wéineg Entzündung a kierperlech Begrenzung verursaacht duerch Gelenkstiffness a Schmerz.

TNF Blocker

TNF steet fir Tumor Nekrose Faktor. Dëse Begrëff bezitt sech op e Protein dat Entzündung verursaacht bei Leit déi rheumatoider Arthritis an aner Autoimmun Krankheeten hunn. TNF Blocker sinn Medikamenter déi inflammatoresch verursaacht Proteine ​​blockéiere fir d'Symptomer ze vermeiden. TNF-blockéierend Medikamenter ginn als Biologie bezeechent well se mimifizéiere wéi Äre Kierper normalerweis funktionnéiert.

Wann Äert Immunsystem de Wee ofgeschaaft gëtt fir Entzündung ze kreéieren, dauert Äre Schmerz a Gelenksstiffness, an Dir kënnt an d'Remission goen. De Journal of Rheumatology publizéiert Fuerschung am Joer 2012 mat villverspriechend Resultater. Ongeféier 35 Prozent vun de Participanten sinn an d'US Remission gaang nodeems e suergfälteg iwwerwaacht Drogenregime dat TNF Inhibitoren enthale war.

Iessen gesond

Medikamenter kann Iech hëllefen an e puer Fäll Remission z'erreechen, awer Dir wësst vläicht net wat ze maachen wann Dir op Är Symptomer waart. Gesond iessen an e passend Gewiicht ze halen ass e gudde Start.

Är Gelenker si equipéiert fir nëmmen e gewësse Betrag un Gewiicht ze verschaffen. Wann Dir Är Gelenker mat extra Gewiicht iwwerlaascht - besonnesch Ärem Réck, Hips, a Knéien - si kënnen net esou effizient funktionnéieren. Wann Dir AS oder eng aner Form vun Arthritis hutt, sinn Är Gelenker scho beschiedegt. Ouni der properer Selbstpfleeg kënnen Är Symptomer verschlechtert ginn.

Vollkorn, frësch Uebst a Geméis, fettarmer Mëllechprodukter, a schlank Proteine ​​gehéieren zu enger gesonder Ernärung. Limitéiert verschafft Liewensmëttel an Zocker ass och wichteg. Entzündung vun Entzündungen an autoimmune Konditioune kënnen awer schwiereg sinn wann et ëm Diätwahlen kënnt. Dir kënnt ufänken e Muster vun erhéicht Symptomer ze bemierken nodeems Dir bestëmmte Liewensmëttel giess hutt. Wann dëst de Fall ass, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer eng Eliminatiouns Diät unzefänken fir erauszefannen wéi eng Liewensmëttel Är Gelenker beaflossen.

Niddereg-Stärke Diät

Eng Low-Stärke Diät kann hëllefen e puer AS Patienten an der Entschiedegung ze maachen. An den 1990er Joren huet de London Rheumatolog Dr Alan Ebringer festgestallt datt verschidde Leit mat AS méi héich wéi normal Niveaue vun IgA haten, en Antikörper deen géint Infektioun kämpft. Déiselwecht Leit haten och Bakterien an hirem Verdauungssystem, dee schengt hir Arthritissymptomer ze verstäerken. D'Bakterien, Klebsiella, feiert Stärke. Duerch d'Reduktioun vun der Quantitéit u Stärke, déi Dir ësst, kënnen d'Bakterien net fléien, an d'AS-Symptomer kënnen och erofgoen.

Fir eng Low-Stärke Diät ze folgen, musst Dir op Reis, Kartoffelen, Nuddelen, a Brout zréckschneiden. Amplaz géift Dir Är Iesse mat Fleesch, nonstarchy Geméis, Mëllech, an Eeër fëllen.

Frot Iech mat Ärem Dokter ier Dir Är Ernärung ännert.

Ausbléck

Während Remission mat AS méiglech ass, ass de 35 Prozent Remission Taux, deen am Journal of Rheumatology zitéiert ass, nach ëmmer eng zimlech niddreg Zuel. Deeglech Gestioun vun der Krankheet ass e realistesche Wee fir AS ze behandelen wärend der Absence vun der Krankheet Aktivitéit striewen. Medikamenter, Übung, richteg Haltung, an eng gesond Ernärung kënnen Iech hëllefen e Liewen ze liewen dat sou onofhängeg a schmerzfrei wéi méiglech ass.