6 "ueleg" Liewensmëttel déi Dir net sollt iesse wann Dir en Tattoo kritt

Inhalt

• Lëscht vun uelegem Iessen
• Wat net nom Tattoo ze iessen
• Wat iessen fir ze heelen ze beschleunegen
• Tattoo Fleeg

"Remosos" ass e populäre Ausdrock fir d'Liewensmëttel ze beschreiwen déi méi räich u Fett, raffinéiert Ueleger, Zocker a Salz sinn an dofir méi wahrscheinlech Entzündungen an der Haut verursaachen an den Heelungsprozess stéieren. Zu dëse Liewensmëttel gehéieren zum Beispill Zoossiss, Wurscht an Ham.

Also, dës Zort Liewensmëttel an der Diät vermeiden ass en exzellente Wee fir d'Behandlung fir Leit ze komplementéieren déi Hautprobleemer hunn oder déi eng Aart vun akuter Entzündung hunn, wéi zum Beispill nodeems een en Tattoo kritt, oder no der Operatioun, zum Beispill.

Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze vergiessen datt et niewent dem Iessen och ganz wichteg ass déi richteg Pfleeg mam Tattoo z'erhalen, sou wéi d'Haut geschützt ze halen, net ze jucken an d'Sonn ze vermeiden, fir besser Heelen an e méi schéinen Tattoo ze garantéieren. Kuckt all d'Betreiung déi Dir sollt huelen nodeems Dir en Tattoo kritt.

Lëscht vun uelegem Iessen

Déi ueleg Iesswueren, déi an der Diät vermeit solle ginn, enthalen haaptsächlech:

1. Ready Soft Getränker a Jusen;
2. Frittéiert Liewensmëttel, wéi Fritten, Pâtisserie an aner Snacks, Fast Food;
3. Schwäin a verschafft Fleesch, wéi Zoossiss, Ham, Zoossiss, Speck, Bologna a Salami;
4. Séissegkeeten, gefëllte Kichelcher, Kuchen, fäerdeg Kuchen, Schockela, Getreide Baren;
5. Instant Nuddelen, Wierfel Fleeschbritt läschen, gefruer färdeg Liewensmëttel, Glace;
6. Alkoholescht Gedrénks.

Iwwerdriw Konsommatioun vun dëse Liewensmëttel erhéicht d'Entzündung an hënnert d'Heelungsprozess vun der Haut. D'Ideal ass datt dës Liewensmëttel net Deel vun der Nahrungsroutine sinn, an datt se net op d'mannst 1 Woch no der Operatioun, d'Placement vun engem Piercing oder Tattoo, zum Beispill verbraucht ginn.

Wat net nom Tattoo ze iessen

D'Empfehlungen nom Tattoo sollten gefollegt ginn, well de Prozess fir en Tattoo ze kréien zeechent sech duerch kleng Multiple Läsionen op der Haut a wann Dir net virsiichteg sidd, kann et zu engem ganz eeschten Entzündungsprozess resultéieren.

Dofir ass et wichteg ze vermeiden Fettgehalt, Schweinefleesch, Mieresfriichten, Schockela an alkoholescht Gedrénks ze konsuméieren op d'mannst 1 Woch nom Tattoo.

Wat iessen fir ze heelen ze beschleunegen

Fir den Heelungsprozess vun der Haut ze beschleunegen, sollte Liewensmëttel räich un Antioxidantien an entzündungshemmende Verbindungen, wéi Omega-3, verbraucht ginn. Zu den antioxidantste Liewensmëttel gehéieren: Tomaten, Beeren, Zitrusfruucht wéi Orange an Acerola, a Kraider wéi Knuewelek, Zwiebelen a Safran.

Anti-inflammatoresch Liewensmëttel sinn déi räich u gudde Fette wéi Kastanien, Avocado, Saumon, Thon, Sardinnen, Olivenueleg, Erdnüssen, Flaxen, Chia a Sesam. Zousätzlech hëlleft 1 bis 2 Taasen vun entzündungshemmenden Téi och beim Heelen, a Kraider wéi Kamillen, Ingwer a Rosmarin kënne benotzt ginn. Kuckt méi Tipps iwwer anti-inflammatoresch Ernärung.

Kuckt de Video hei ënnendrënner fir méi Tipps fir e perfekte Tattoo ze hunn:

Tattoo Fleeg

Nieft der Ernärung ze këmmeren fir d'korrekt Erneierung vum Haut mam Tattoo ze garantéieren, ass et och noutwendeg aner Virsiichtsmoossnamen ze huelen wéi d'Gebitt mat antiseptesche Seife fir op d'mannst 2 Wochen ze wäschen, Sonnebaden z'evitéieren an net an d'Mier oder an de Pool fir op d'mannst 2 Méint, soss kann d'Hautberäich irritéiert an entzündegt sinn.

Schlussendlech muss een no enger zouverlässeger Plaz sichen fir den Tattoo ze kréien, deen d'Erlaabnes huet ze handelen an an deem d'Material dat während der Prozedur benotzt gëtt komplett steriliséiert ass, well dëst wesentlech ass fir d'Transmissioun vu Krankheeten wéi Hepatitis an AIDS ze vermeiden.