Auteur: Mark Sanchez
Denlaod Vun Der Kreatioun: 1 Januar 2021
Update Datum: 11 Mee 2025
Anonim
Wéi Liewensmëttel Aids Behandlung hëllefen kann - Fitness
Wéi Liewensmëttel Aids Behandlung hëllefen kann - Fitness

Inhalt

Liewensmëttel kënnen e gudde Wee sinn fir bei der Aidsbehandlung ze hëllefen, well et dréit zur Verstäerkung vum Immunsystem bäi an hëlleft besser ze kontrolléieren an ze liewen mat den Niewewierkungen, déi duerch antiretroviral Medikamenter verursaacht ginn, déi essentiell sinn fir den HIV Virus ze bekämpfen.

D'Benotzung vu Medikamenter ass wesentlech fir d'Behandlung vun AIDS well se d'Chancen op opportunistesch Infektiounen reduzéieren, awer Liewensmëttel ass gläich wichteg well et hëlleft chronesch Krankheeten ze vermeiden wéi Diabetis, Liewerversoen oder Häerzkrankheeten, stäerkt den Immunsystem an hëlleft souguer d'Nebenwirkungen vun antiretroviralen minimiséieren, d'Evolutioun vun der Krankheet kontrolléieren an d'Liewensqualitéit verbesseren.

Wesentlech Diätversuergung

Am Allgemengen gëtt eng gesond, variéiert a faarweg Diät empfohlen, an et ass wichteg Äert Gewiicht gutt kontrolléiert ze halen fir ze vill Gewiicht ze verléieren an Ënnerernährt ze ginn oder iwwerdriwwe Gewiicht ze kréien, wat de Risiko vu kardiovaskuläre Komplikatioune erhéije kann.


Dofir gëtt de Konsum vu Liewensmëttel mat entzündungshemmend Potenzial, wéi Orange, Acerola a Leinsamen, souwéi déi räich un Omega 3, wéi Thon, Sardinnen a Chia, staark ugeroden d'Liewer, d'Bauchspaicheldrüs, d'Häerz an Daarm. Fannt méi Beispiller op: Liewensmëttel déi hëllefe géint Entzündung ze bekämpfen.

E weidere wichtege Punkt an der seropositiver Ernärung ass Hygiène, d'Hänn wäschen an d'Liewensmëttel déi ganz gutt konsuméiert ginn. Dëst ass extrem wichteg well et de Risiko vu Kontaminatioun mat Mikroorganismen reduzéiert, wéi z Giardia an Salmonellen, an doduerch de Risiko vun der Gastroenteritis. Zousätzlech ass et ganz wichteg Konsuméiere vu réie Liewensmëttel ze vermeiden, wéi Carpaccio, Sushi, Réischtert oder all seelen Iessen wéinst dem erhéite Risiko vu Kontaminatioun an Darminfektioun.

Natierlech Aids Mëttelen

Echinacea Téi all Dag huelen ass ubruecht den Immunsystem ze verbesseren, awer och wann den natierleche Konsum vu Johanniskraut, och bekannt als Johanniskraut a Gaart, wat uginn ass fir Angscht, Nervositéit an Depressioun ze behandelen, ass et net recommandéiert wann Dir hëlt Medikamenter wéi Efavirenz, Delavirdine oder Nevirapine.


Wéi d'Säit Effekter vun Aids Drogen erofgoen

Fir déi désagréabel Niewewierkunge vun Drogen, déi an der antiretroviraler Therapie benotzt ginn, ze reduzéieren, kann d'Diät un all presentéiert Symptom ugepasst ginn, fir net den Ernärungsstatus erofzesetzen an eng gutt Äntwert op d'Behandlung ze garantéieren, sou de Gesondheetszoustand vun der Persoun ze verbesseren.

Wësse wat ze maachen fir dës ongewollt Effekter ze reduzéieren, ouni d'Medikamenter z'änneren:

Nieweneffekt Wat kann een maachen
Iwwelzegkeet an ErbrechungVirzitt kleng an heefeg Iessen, an vermeit all Gedrénks beim Iessen.
Vermeit ganz waarm Iessen a léiwer kal.
DuerchfallVermeit fetteg, ganz schaarf an zockereg Liewensmëttel, wéi Softgedrénks an industrialiséiert Jusen.
Drénkt vill Flëssegkeeten, wéi Waasser, Kokosnosswaasser oder hausgemaachte Serum, wann Dir Erbriechen oder Duerchfall erlieft.
Eet niddereg-Léngen Liewensmëttel wéi Banannen, geschielt Äppel, Toast, Brout, Rais, Nuddelen an dréchene Cracker.
Verloscht un AppetitWett op Liewensmëttel wéi Zoppen oder Milkshaken a Vitaminnen déi net vill Effort brauche fir ze konsuméieren.
Verännerung vum GeschmaachBenotzt vill aromatesch Kraider, wéi Kurkuma, Peffer, Oregano, Thymian, Kümmel, Lorbeerblat, Rosmarin oder Basil.
Geschwëster am Mond an der SpeiseröhVermeit sauer Liewensmëttel wéi Zitrusfruchten, Esseg, salzeg oder waarm schaarf Liewensmëttel.
GewiichtsverloschtRäis Miel, Puddermëllech oder sauer Rahm an d'Zopp an d'Zosen derbäiginn.

Firwat sollt Dir op Äert Gewiicht oppassen

Wien den HIV Virus huet muss sech ëmmer bewosst sinn iwwer säi Gewiicht fir ongewollt Gewiichtsverloscht an déi konsequent Zerbriechlechkeet vum Immunsystem, awer och Iwwergewiicht ze vermeiden. Dofir ass et ubruecht all 6 Méint beim Ernärungswëssenschaftler ze goen fir d'Diät unzepassen fir e gudde Gesondheetszoustand ze halen an d'Benotzung vun Nahrungsergänzungen ze berécksiichtegen.


Well genau wéi medizinesch Interventioun mat antiretrovirale Medikamenter no der Bühn vum HIV ugepasst muss ginn, kann d'Liewensmëttel och adaptéiert ginn fir d'Gesondheetsproblemer déi entstinn ze vermeiden an ze behandelen.

Neikatioun

Wéi Kajak fir Ufänger

Wéi Kajak fir Ufänger

Et gi vill Grënn fir an de Kajak ze kommen. Et kann e relaxen (oder erhuel amen) Wee inn fir Zäit an der Natur ze verbréngen, et a e relativ bezuelbare Waa er port, an et a er taunlech ...
De Lowdown op Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge

De Lowdown op Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge

Wann Dir um Maart idd fir Ären ënne chte Kierper ze täerken an ze culptéieren, wärend Dir och funktionell op d'Aktivitéite vum alldeegleche Liewen preparéiert w&...