Schwangerschaftsbestëmmung bestëmmt ob de Puppelchen fettleibeg ass

Inhalt

• Wat während der Schwangerschaft ze vermeiden
• Fir Gewiicht wärend der Schwangerschaft ze kontrolléieren, liest:
• Wat schwanger Fraen iesse sollten fir net Gewiicht unzedoen

Füttern an der Schwangerschaft wann et reich an Zocker a Fette ka bestëmmen ob de Puppelchen fettleibeg ass, an der Kandheet an am Erwuessene Joer well den Iwwerschoss vun dëse Substanze kann de Sattheetsmechanismus vum Puppelchen änneren, wat hie méi hongereg mécht a méi ësst wéi néideg.

Dofir ass eng ausgeglach Ernärung reich an Geméis, Uebst, Fësch, Wäiss Fleesch wéi Poulet an Truthahn, Eeër, Vollkären, Mëllech a Mëllechprodukter essentiel fir der Mamm hir Gesondheet an d'korrekt Entwécklung a Wuesstum vum Puppelchen ze garantéieren. Léiere méi op: Füttern während der Schwangerschaft.

Wat während der Schwangerschaft ze vermeiden

Bei der Ernärung während der Schwangerschaft ass et wichteg Liewensmëttel ze vermeiden wéi:

• Frittéiert Iessen, Zoossissen, Snacks;
• Kuchen, Kichelcher, gefëllte Kichelcher, Glace;
• Kënschtlech Séisser;
• Produkter Diät oder Liicht;
• Softgedrénks;
• Kaffi a koffeinéiert Gedrénks.

Zousätzlech sinn alkoholesch Gedrénks souguer während der Schwangerschaft verbueden, well se d'Verzögerung vun der Entwécklung an dem Wuesstum vum Puppelchen verursaache kënnen.

Kuckt dëse Video fir ze léieren wéi Dir keng Fett an der Schwangerschaft kritt:

Fir Gewiicht wärend der Schwangerschaft ze kontrolléieren, liest:

• Wat iesse fir Gewiicht während der Schwangerschaft z'erhalen

• Wat schwanger Fraen iesse sollten fir net Gewiicht unzedoen