Héich Harnsäure: wat et ass, Haaptsymptomer a Ursaachen

Inhalt

• Wéi den Harnsäurentest ze verstoen
• Symptomer vun héijer Harnsäure
• Wat verursaacht héich Harnsäure
• Wéi héich uric sauerem ze behandelen
• Wat net ze iessen

Urinsäure ass eng Substanz, déi nom Kierper vu Verdauungsproteine ​​vum Kierper geformt gëtt, déi eng Substanz genannt Purine bilden, déi dann Urinsäerkristalle entstoen, déi an de Gelenker accumuléieren an intensiv Schmerz verursaachen.

Normalerweis verursaacht Harnsäure kee Gesondheetsproblem, gëtt vun den Nieren eliminéiert, awer wann et en Niereproblem gëtt, wann d'Persoun ze vill Proteine ​​gëtt oder wann säi Kierper iwwerschësseg Harnsäure produzéiert, accumuléiert se an de Gelenker, Sehnen an Nieren, Urspronk vu Gouty Arthritis ginn, och populär als Giicht bekannt, wat déi ganz schmerzhafend Art vun Arthritis ass.

Iwwerflësseg Harnsäure ass geheelbar, well hir Ongläichgewiichter kënnen duerch eng ausgeglachene Ernärung kontrolléiert ginn, d'Waasseraufnahme erhéijen an eng kalorienarm an niddreg Protein Ernärung iessen. Zousätzlech muss och kierperlech Inaktivitéit bekämpft ginn, mat regelméisseger Praxis vu moderater kierperlecher Übung. A verschiddene Fäll, wann et ganz intensiv Symptomer sinn, kann den Dokter d'Benotzung vu spezifesche Medikamenter leeden.

Wéi den Harnsäurentest ze verstoen

D'Analyse vun Harnsäure kann duerch Ënnersich vu Blutt oder Urin gemaach ginn, an d'Referenzwäerter sinn:

Den Harnsäurentest gëtt normalerweis vum Dokter gefrot fir bei der Diagnos ze hëllefen, besonnesch wann de Patient Péng an de Gelenker huet oder wann et Verdacht gëtt op méi eescht Krankheeten, wéi Nierenschued oder Leukämie.

Déi meescht üblech ass datt d'Wäerter vum Patient iwwer de Referenzwäerter leien awer et ass och deniddereg Harnsäure wat mat ugebuerene Krankheeten ze dinn huet, wéi d'Wilsons Krankheet, zum Beispill.

Symptomer vun héijer Harnsäure

Déi Haaptsymptomer vun héijer Harnsäure, déi haaptsächlech Männer betrëfft, sinn:

• Schmäerzen an Schwellungen an engem Gelenks, besonnesch déi grouss Zehe, Knöchel, Knie oder Fanger;
• Schwieregkeeten de betraffene Gelenk ze bewegen;
• Roudechkeet um gemeinsame Site, dee ka souguer méi waarm gi wéi soss;
• Deformatioun vum Gelenks duerch exzessive Akkumulation vu Kristalle.

Et ass och heefeg dat dauernd Erscheinungsbild vun Nieresteng, déi zum Beispill staark Péng um Réck a Schwieregkeete verursaachen. Kuckt méi Detailer vun erhéigen Harnsäure Symptomer.

Wat verursaacht héich Harnsäure

Iwwerméissege Konsum vu Protein-reiche Liewensmëttel, wéi rout Fleesch, Mieresfriichten a Fësch, erhéicht d'Chancen op héich Harnsäure, sou wéi en exzessive Konsum vun alkoholescht Gedrénks, souwuel duerch d'Erhéijung vun der Uratproduktioun an d'Reduktioun vun der Eliminatioun, wéi och an de Konsum vu Liewensmëttel räich un gesäiert Fett dat de Risiko vun Insulinresistenz an Iwwergewiicht erhéicht, wat d'Eliminatioun vum Urat duerch d'Nieren erofgeet.

Wéi héich uric sauerem ze behandelen

Behandlung fir héich Harnsäure soll vum Generalist oder Rheumatolog guidéiert ginn, awer et beinhalt normalerweis d'Benotze vu Medikamenter fir Harnsäure wéi Allopurinol, Probenecid oder Sulfinpyrazon erofzesetzen, an d'Benotzung vun Anti-Entzündungsmëttel, wéi Indomethacin oder Ibuprofen, fir gemeinsame Péng entlaaschten. Ännerungen am Liewensstil, besonnesch an der Diät, der Bewegung an der Waasseropnahm, sinn och extrem wichteg.

Wärend der Behandlung ass et och ganz wichteg eng Diät fir Harnsäure ze maachen, de Konsum vu purinräiche Liewensmëttel ze vermeiden, wéi rout Fleesch, Fësch a Mieresfriichten, wéi och Präferenz fir natierlech Liewensmëttel iwwer industrialiséiert. Kuckt de Video a léiert wat Dir iesse kënnt fir Harnsäure an Ärem Blutt ze kontrolléieren:

Wat net ze iessen

Ideal ass déi bescht Zort Liewensmëttel fir Leit mat iwwerschoss Harnsäure een deen nëmmen d'Benotzung vun organesche Liewensmëttel enthält, mat enger klenger Quantitéit vun veraarbechte Produkter.

Wéi och ëmmer, organesch Liewensmëttel sollten och vermeit ginn fir déi, déi méi reich an Purine sinn, wéi:

• Iwwerdriwwe rout Fleesch;
• Muschelen, Muschelen, Makrele, Sardinnen, Herings an aner Fësch;
• Ganz reife oder ganz séiss Uebst, wéi Mango, Fig, Persimmon oder Ananas;
• Gänsefleesch oder Poulet iwwerschësseg;
• Iwwerdriwwe alkoholescht Gedrénks, haaptsächlech Béier.

Zousätzlech solle méi raffinéiert Kuelenhydrater wéi Brout, Kuchen oder Kichelcher och vermeit ginn. Kuckt eng méi komplett Lëscht vu wat Dir vermeit fir Symptomer ze entlaaschten.