Wësst déi 7 Zeechen déi Depressioun kënnen uginn

Inhalt

• Kierperlech Symptomer vun Depressioun
• Psychologesch Symptomer vun Depressioun
• Online Depressiounstest
• Ënnerscheed tëscht normalem an depriméierte Gehir

Depressioun ass eng Krankheet déi Symptomer generéiert wéi einfach kräischen, Mangel u Energie an Ännerungen am Gewiicht zum Beispill, an et ka schwéier si vum Patient ze identifizéieren, well d'Symptomer an anere Krankheete präsent kënne sinn oder just Zeeche vun Trauregkeet sinn, ouni eng Krankheet ze sinn, déi spezifesch Behandlung brauch.

Depressioun verursaacht Symptomer déi méi wéi 2 Woche präsent sinn an eng Krankheet ass, déi, wann net behandelt, méi schlëmm gëtt, a schwéiere Fäll kann zu Suizid féieren.

Déi 7 Haaptzeechen déi Depressioun kënnen uginn enthalen:

1. Iwwerdriw Trauer;
2. Mangel u Energie;
3. Einfach Reizbarkeet oder Apathie;
4. Allgemeng Malaise, haaptsächlech Dichtheet vun der Broscht;
5. Erhéijung oder Appetitlosegkeet;
6. Schlofstéierungen, wéi Insomnia oder ze vill Schlof;
7. Verloscht un Interessi un Aktivitéiten déi interessant waren.

Allgemeng entstinn dës Zeeche vun Depressioun wärend Perioden vu groussen Ännerungen am Liewe vun Eenzelen, wéi Adoleszenz, Schwangerschaft oder de Verloscht vun engem no bei hinnen. Wann Dir Gewiicht verléiert ongewollt, wësst wat Krankheeten am Urspronk kënne sinn.

Kierperlech Symptomer vun Depressioun

Generell sinn déi kierperlech Symptomer vun Depressioun stänneg kräischen, iwwerdriwwe vun der Ursaach, konstante Kappwéi, déi fréi am Dag entstinn, Schmerz am ganze Kierper och nom Rescht, Verstipptung, Këschtdicht, wat d'Gefill vun engem Klumpen am Hals verursaacht an kuerz Atem.

Zousätzlech kann d'Schwächt optrieden, besonnesch an de Been, ofgeholl sexuellen Appetit, erhéicht Wonsch ze iessen, wat zu Gewiichtsgewënn oder Gewiichtsverloscht féiere kann. Verännerunge vu Schlofmuster kënnen och optrieden, wat zu méi Middegkeet oder Schwieregkeete féiere kann, wat Reizbarkeet erhéicht.

Psychologesch Symptomer vun Depressioun

Déi wichtegst psychologesch Symptomer vun Depressioun enthalen niddereg Selbstschätzung, manifestéiert duerch Gefiller vu Wäertlosegkeet, Schold an Onméiglechkeet, deeglech Aufgaben auszeféieren, déif Trauregkeet, wat Schwieregkeete ka féieren am Konzentréieren an Entscheedung ze treffen, wat der Aarbecht an dem Léiere schuede kann an der Schoul.

Dës Symptomer kënne schwéier z'identifizéieren sinn an dofir sollt d'Persoun e Psycholog oder Psychiater konsultéieren fir d'Situatioun ze bewäerten an eng passend Behandlung ze starten, déi dacks op d'Benotzung vun Antidepressiva gräifen. Trefft e puer vun de meeschte benotzt Antidepressiva.

Online Depressiounstest

Wann Dir mengt Dir hätt Depressioun, maacht den Test hei ënnen a kuckt wat Äre Risiko ass:

1. 1. Ech fille mech gär déi selwecht Saache wéi virdrun ze maachen
2. 2. Ech laache spontan an hunn Spaass mat witzege Saachen
3. 3. Et ginn Zäiten am Dag wou ech mech glécklech fillen
4. 4. Ech fille mech wéi wann ech séier geduecht hunn
5. 5. Ech këmmere mech gär ëm mäin Optrëtt
6. 6. Ech fille mech opgereegt iwwer gutt Saache fir ze kommen
7. 7. Ech fille Freed wann ech e Programm op der Televisioun kucken oder e Buch liesen

Ënnerscheed tëscht normalem an depriméierte Gehir

Duerch eng Computertomographie, wat en Examen vum Psychiater ass, ass et méiglech ze beobachten datt d'Gehir vun enger Persoun mat Depressioun manner Aktivitéit huet.

Wéi och ëmmer, d'Gehireraktivitéit ka verbessert ginn mat der Ernärung uginn vum Ernärungsist, psychologescher Therapie a regelméisseger kierperlecher Übung.