6 Spaass Fitness Facts mam Danzen mam Kym Johnson vum Stars

Inhalt

• Bewäertung fir

FOTO: Darren Tieste

vum Kristen Aldridge

Als ee vun de weltbekanntsten, talentéierten a bewonnertste professionnelle Ballroomdänzer, mécht dat net nëmmen Kym Johnson rock et op der Danzfläch, awer si huet och ee rockharde Kierper.

Wann Dir eng vun de leschten néng Saisone vun ABC's gefaangen hutt Danz mat de Stären (Ech ginn zou, ech sinn en totale DWTS Sucht), Dir hutt héchstwahrscheinlech dem Aussie Starlet säin onheemlech gestäerkten, staarken, erstaunleche Kierper an hire super-sexy Kostümer gemierkt.

Den Johnson gouf inspiréiert fir e professionnellen Dänzer ze ginn andeems en al MGM Musicals kuckt wéi Fred Astaire, Ginger Rogers a Cyd Charisse. "Ech danzen zënter ech dräi war an ech ka mäi Liewen ouni Danz net virstellen," seet den Johnson. "Ech fille mech sou glécklech wann ech danzen, an ech si sou glécklech eng Karriär ze hunn eppes ze maachen wat ech sou gär hunn."

Mat dräi Spigelkugeltrofeeën ënner hirem Gürtel, gëtt hir Léift a Leidenschaft fir Danz kloer emuléiert mat all Cha-Cha-Cha, Walzer a Quickstep no vir. Et ass einfach ze gesinn firwat Amerika ëmmer erëm verléift gëtt mam wonnerschéinen Dänzer; ee waarme Schrëtt op den DWTS Danzbuedem an Dir kënnt d'Aen einfach net vun hatt ofhuelen.

Danzen ass e super Gesamtkierper-Workout well "Dir verbrennt sou vill Kalorien a kléngt Äre ganze Kierper ouni ze realiséieren datt Dir trainéiert well Dir ze vill Spaass hutt", seet Johnson.

Ausser dem danzen hire Wee an e rockinesche Kierper, wat mécht den Johnson nach fir an esou enger phenomenaler Form ze bleiwen? Hei sinn e puer lëschteg Fitnessfakten déi Dir wësse vläicht oder net iwwer de charismateschen danzende Stär.

1. Si trainéiert gär dobaussen. "Ech hu gär Tennis spillen och wann ech net ganz gutt sinn," seet si. "Ech maache gär de Runyon Canyon mat Frënn a wandelen och mat mengem Hond."

2. Den australesche Stunner huet viru kuerzem dem Barry säi Bootcamp entdeckt. "Ech probéieren do zweemol an der Woch dohinner ze kommen, an ech maachen och Pilates," seet de Kym.

3. Wann den Johnson ënnerwee ass, hëlt hatt hir Thera-Bands a schafft am Hotel. "Den Danz mat de Stären Workout DVD ass och e super Workout!" seet Johnson.

4. Johnson probéiert zimmlech gesond ze iessen awer hatt huet e séissen Zänn a gär Dessert hei an do. "Ech mengen Portiounskontroll ass de Schlëssel souwéi d'Ausübung," seet si. "Ech bemierken en Ënnerscheed a mengem Kierper wann ech Kuelenhydrater no 17 Auer ausschneiden."

5. Si huet gär op flott Iessen erausgoen. "Ech hu gär op flott Iessen erausgoen, awer dat kann heiansdo komplizéiert sinn wann Dir kuckt wat Dir iesst", seet de schéine Ballroomdänzer."Soulaang wéi Dir eng Zort Training an all Woch kritt, denken ech wierklech datt Dir Iech heiansdo e bësse Plëséier leeschte kënnt."

6. D'Jane Fonda inspiréiert den Johnson fit ze bleiwen. "Si mécht nach ëmmer Fitness DVDen a gesäit onheemlech aus. Ech hunn hir Workouts mat menger Mamm am Lounge Raum déi ganzen Zäit gemaach wéi ech kleng war", seet Johnson. "Ech sinn souguer als Jane Fonda eng Kéier op eng Halloween Party gaang an hunn d'Leit op de Buedem gemaach a mir eng Schéier ginn. Ech denken, Dir kënnt soen datt si meng Held ass!"

Iwwer Kristen Aldridge

D'Kristen Aldridge léint hir Popkultur Expertise un Yahoo! als Host vun "omg! ELO". Kritt Millioune vun Hits pro Dag, déi enorm populär alldeeglech Ënnerhalungs Neiegkeetsprogramm ass ee vun de meescht gekuckten um Internet. Als erfuerene Entertainment Journalist, Popkultur Expert, Moud Sucht a Liebhaber vun alle Saachen kreativ, si ass Grënner vu positivelycelebrity.com a kierzlech hir eege celeb inspiréiert Moud Linn a Smartphone App gestart. Connectéiert mam Kristen fir all Promi iwwer Twitter a Facebook ze schwätzen, oder besicht hir offiziell Websäit op www.kristenaldridge.com.

Bewäertung fir