5 Grënn firwat d'Kirstie Alley d'Gewiicht net kann halen

Inhalt

• Motivatioun
• Zäit Management
• Et ass eng Krankheet
• Metabolismus
• D'Schold Spill
• Bewäertung fir

Si ass eng genial Schauspillerin mat méi wéi 20 Joer erfollegräich Fernsehsendungen ënner hirem Rimm-Prost, Veronica's Schief, Fett Actrice, a viru kuerzem, Dancing With the Stars. Awer am richtege Liewen, Kirstie Alley ass wahrscheinlech am meeschte synonym mat dem Charakter an deem si gespillt huet Fett Actrice, engem Hollywood Star spillt hir Ernährung Schluechte am ëffentlechen Aen. Tatsächlech ass dëst Hollywood Schwéiergewiicht genau sou bekannt fir hir Gewiichtschluechte wéi fir hir Rollen.

Nodeems Dir e gemellt 100 Pond verluer huet wärend Dir konkurréiert DWTS virdrun dëst Joer ass d'Schauspillerin vun enger Gréisst 14 op eng 4. De 60 Joer ale Promi ass souguer an der Bunn an enger New York Moudeshow dëse leschte September gaang. Awer, wann d'Geschicht eng Indikatioun ass, ass d'Aley's Schluecht um Bulge net eriwwer. Am Joer 2008 huet de fréiere Jenny Craig Pressespriecher sech mat der Firma getrennt nodeems se déi 75 Pond zréck kritt hätt, déi si um Plang verluer hat. Elo datt hatt an der beschter Form vun hirem Liewen ass, rootéiere mir fir hatt bleiwen déi Manéier, awer och iwwerdenken vläicht firwat et an der Vergaangenheet esou e Kampf fir si war. Hei sinn fënnef Grënn firwat d'Kirstie Alley net aus dem Gewiicht schénge kann.

Motivatioun

Iwwer d'Joren dem Alley säi schwankende Gewiicht kann u Schlësselaspekter vun hirer Karriär gebonnen ginn, an e puer vun eisen Experten spekuléieren hir Motivatioun zu d'Gewiicht all Kéier verléieren kéint vun der falscher Plaz kommen-hirem Taschebuch. "Fir d'éischt e Kontrakt mam Jenny Craig, gefollegt vun der Geleeënheet fir de Oprah weisen an engem Bikini, dann hir eege Linn vu Gewiichtsverloschtprodukter an e Stint op Dancing With the Stars. Et war e grousse Präis an d'Deadline un d'Disziplin all Kéier verbonnen, "seet de Fitness Expert Lisa Avellino.

Laut dem Hollywood Ernärungsexpert Lisa DeFazio, "Ménger Meenung no huet d'Kirstie op eng onrealistesch an extrem Manéier Gewiicht verluer andeems se 5 Stonnen den Dag danzen a just 1200 Kalorien pro Dag iessen. Elo wou se net méi vun de Suen motivéiert ass oder d'Millioune Zuschauer, et ass méiglech datt hatt d'Gewiicht erëm géif setzen. "

All eis Experten sinn d'accord, wann d'Alley d'Gesondheet hir primär Motivatioun ka maachen, wäert se eng besser Chance hunn d'Gewiicht ofzehalen. Den Avellino füügt derbäi, "Hunn dech selwer méi gär an haalt Ären Ae op de richtege Präis-eng nei a verbessert Dir ass all d'Motivatioun déi iergendeen wierklech brauch!"

Zäit Management

"Et schéngt datt Alley Affer vu Schnellfäegkeeten a Fad-Diäten kéint falen", sou den Dr Joseph Sozio, en Dokter spezialiséiert op kosmetesch Prozeduren am SkinCentre zu Hartsdale, New York. "Dës funktionnéieren einfach net sou gutt wéi richteg Liewensstil Ännerungen a léiere gesond Weeër fir ze iessen mat der Zäit." Awer fir eng beschäftegt Schauspillerin ass d'Zäit vun der Essenz.

"Loosst eis et soen, egal ob Dir eng grouss Promi sidd oder eng beschäftegt schaffend Mamm, den Haaptunterschied firwat mir keng Zäit hunn an de Fitnessstudio ze kommen, Iessen ze plangen oder op e gesonde Gewiicht ze fokusséieren ass Mangel un Zäit, "Seet den Avellino. Avellino recommandéiert datt Alley e puer Minutten den Dag hëlt fir e Liewensmëtteljournal ze halen an e séieren an effiziente Workout z'entwéckelen, deen hatt ka festhalen.

"Schreiwen [erof wat Dir iesst] gëtt Iech e méi héije Rechenschaftspflicht an handelt als e perséinleche Kontrakt fir Är Gewiichtsverloschtziler." DeFazio ass averstanen, "Si muss Übung a gesond Ernärung zu engem Liewensstil maachen, net nëmmen eppes wat se mécht wann hatt an engem schmuele Outfit op der Fernseh muss goen."

Et ass eng Krankheet

Wann d'Iessen en Drogen wier, ass et ganz méiglech, datt Alley en Sucht wier. "Fir e puer Leit gëtt d'Liewensmëttel direkt Freed an Zefriddenheet, nummt emotional Péng an Einsamkeet, an ass bëlleg a verfügbar," seet DeFazio. Registréiert Diätiker Elizabeth DeRobertis seet am Fall vun Alley, eng Binge Iessstéierung kéint Schold sinn. "Iwwerstierflech Stéierunge si wierklech eng Krankheet, an net dacks sou einfach ze kontrolléieren wéi ee mengt. A mam Drock vun Hollywood an den Ups a Downs an hirer Karriär wier et Sënn datt d'Iessen als eppes wier fir Komfort an der Moment, "seet DeRobertis.

"Si gëtt och vun de Medien an Tabloiden iwwerpréift fir all Pound, dee gewonnen a verluer ass, wat och zu hirem emotionalen Honger a Béngung féiere kann," seet DeFazio. Tatsächlech huet d'Schauspillerin dem Oprah am Joer 2004 gesot datt et eng Paparazzi-Foto vun hatt war, déi hatt endlech gemierkt huet datt si e Gewiichtsproblem hat.

Metabolismus

Et ass kee Geheimnis; eise Metabolismus verlangsamt wéi mir Alter. Awer d'Alley's kéinten nach méi verlangsamen, dank hirer Jojo Diät. "Wann en Individuum hir Kalorien ze niddreg schneit, wäert de Kierper an engem Zoustand vun Homeostasis kommen fir sech selwer ze regelen", seet Avellino. "Wann dëst geschitt, gëtt et e Verloscht vu schlankem Muskel, wat de Metabolismus verlangsamt." Mat Alley Diäten gemellt abegraff Kaloriebeschränkung, ass et ganz méiglech datt hatt hire Stoffwiessel genuch verlangsamt huet fir en Ënnerscheed ze maachen.

D'Schold Spill

Wärend Alley op villen Fernsehsendungen zouginn huet datt si ëmmer "wéi e Camionschauffer giess huet", huet si och viru kuerzem Pestiziden, Fungiziden an Ëmweltgëfter zouginn fir hir iwwerall iwwergewiicht ze verursaachen (alles wärend se hir Gewiichtsverloschtfirma verstoppt an Produkter, passend mam Titel Organic Liason). Wärend d'Fuerscher d'Belaaschtung vu bestëmmte Pestiziden mat Fäll vum Typ 2 Diabetis verbonnen hunn, gouf et keng Verbindung tëscht de Chemikalien a Gewiichtsverloscht oder Gewënn. "D'Kirstie brauch eng 'sot et wéi wann et' Diätetesch ass an e suergfältegen, ënnerstëtzenden Therapeut fir hir Verantwortung ze huelen an op der Streck ze bleiwen," seet DeFazio.

Méi vu SHAPE.com:

Wéi Si Fit Fit No DWTS Eliminatioun!

Wat de Kelly Osbourne All Dag Iessen

10 Selbstvertrauen a Curvy SHAPE Cover Modeller

Bewäertung fir