5 High Tech Weeër fir Fitness ze personaliséieren

Inhalt

• IRL Traineren 2.0
• Virtuell Traineren
• Den IRL/Virtual Hybrid Trainer
• De Rep Teller
• Wierklech wearable Tech
• Bewäertung fir

Dës Deeg, an de Fitnessstudio ze goen an e perséinlechen Trainer ze froen ass wéi ze ruffen fir Take-Out aus dem gefierfte Pabeiermenü ze bestellen deen Dir aus Ärem "Menü" Tirang erausgezunn hutt. Vum Skyping Äre perséinlechen Trainer fir dat ze gearen handelt wéi e perséinlechen Trainer, ginn et Tonne Weeër fir Äert 1:1 op ze kréien. (Dir kënnt méi iwwer eis Take on "Skyper-cise" hei liesen.)

"E super Trainer kann en héichqualitativen Training liwweren egal ob et virtuell oder perséinlech ass", seet den Nick Clayton, Certified Strength and Conditioning Specialist a Personal Training Program Manager fir d'National Strength and Conditioning Association. Awer, gitt virsiichteg vir: "E puer Apparater ginn Iech e Feedback, deen Iech léisst wësse wann Dir verbessert an Ziler ubitt fir an zukünftege Sessiounen ze iwwerschreiden, wat wichteg ass," seet hien, "Awer e puer vun den erweiderten Apps an Technologie dobaussen elo sinn iwwer dat wat déi meescht Leit brauchen a komplizéiere de Prozess."

Gitt och bewosst datt et keng eenzeg Gréisst-passt-all Optioun fir jiddereen ass. "Ech recommandéieren datt d'Clienten eng Rei vu Servicer oder Trainere "Testfueren" ier se entscheeden," seet hien. An anere Wierder, et ass wichteg de richtege Fit ze fannen. Hei sinn e puer Optiounen fir ze berücksichtegen.

IRL Traineren 2.0

Corbis Biller

FindYourTrainer ass eng App déi Iech erlaabt Traineren ze buchen-och bei exklusiven (liesen: deier) Veräiner, déi Dir soss net an enger eenzeger Basis géif kréien. Also schleppt Dir ëmmer nach an de Fitnessstudio, awer Dir kritt vill méi Optiounen wéi Dir vun Ärem Fitnessstudio "Concierge" ("Ed ass verfügbar fir Iech en Dënschdeg um 10." ze trainéieren). Awer hei ass de grousse Verkaf: Dir kënnt dës Sessiounen mat bis zu 50 Prozent Rabatt notéieren! Gewëss, et ass nëmmen elo zu NYC verfügbar, awer d'Firma plangt an aner Stied auszebauen (si berücksichtegen San Francisco, Chicago, Boston, Dallas, a LA).

Virtuell Traineren

Lift Digital

LIFT Digital gëtt Iech Zougang zu engem Trainer iwwerall, egal wéini. (Probéiert The Ultimate Hotel Room Workout.) Reservéiert e Rendez-vous mat engem Trainer um Site (Sessiounen fänke bei $ 50 un an Dir kënnt och hei eng Kéier buchen, also braucht Dir net Äre ganze Pai fir eng Aacht-Pak Sessiounen virzebereeden !), Sot hinnen mat wéi enger Ausrüstung a Raumbeschränkungen Dir schafft a si maache de Rescht. Benotzt Ären iPad fir Iech an Är virtuell face-to-face Sessioun anzemelden.

Den IRL/Virtual Hybrid Trainer

Corbis Biller

GAIN Personal Training vum GAINFitness gëtt Iech dat Bescht vu béide Welten. Dir trefft perséinlech mat engem Trainer op d'mannst eemol de Mount, awer Dir kritt Trainingspläng vun hinnen fir Iech selwer tëscht een-op-een Sessiounen ze maachen. Zënter déi begleedend App erlaabt Iech 24/7 mat hinnen ze interagéieren, si kënnen Är Fortschrëtter verfollegen (a si wësse wann Dir op Är Sessioun iwwerspréngt!) Oh, an d'Käschte sinn och net schlecht. Fir de Präis deen Dir wahrscheinlech fir eng Sessioun an engem ausgefalene Fitnessstudio bezuelt ($ 109), kritt Dir e Mount Wäert vun dësem Service.

De Rep Teller

Moov

Moov ass en Apparat (Dir kënnt et um Handgelenk oder Knöchel droen) deen Är Widderhuelunge beim Stäerktraining zielt, a kann Är Bewegung iwwerwaachen an Iech tatsächlech Feedback ginn (dh et kann Iech soen datt Dir ze schwéier um Ball vum Land landen Äre Fouss wann Dir laaft oder Dir sidd aus der Ausrichtung an der Bampose.) Gewëss, et ass keng richteg Persoun (mee et ass och nëmmen $ 69!), Also gitt sécher net zréck an loosst et all d'Aarbecht maachen (an anere Wierder, benotzt de Feedback wéi wann Dir schlofe géif daten Feedback-et ass interessant a kéint Iech hëllefen, awer huelt et net als ganz Enn all Féierung.)

Wierklech wearable Tech

Corbis Biller

Net e Bracelet. Net e Clip. Mir schwätzen iwwer Kleeder. Fällt den Athos "Kär" (e podfërmegen Apparat) an déi begleedend Hosen oder uewen, a voilà! E perséinlechen Trainer op Är Persoun déi iwwer d'Rep zielen geet fir Iech tatsächlech ze soen wéi vill Är Muskelen aktivéieren an, soen, e Biceps Curl. Also, wann Är Form schlecht ass an Dir benotzt net genuch vun de "richtege" Muskelen, kënnt Dir dat gesinn (op der begleetender App) a korrigéieren. (De "Kär" ass $ 199 a Kleedung fänkt bei $ 99 un.)

Bewäertung fir