3 Weeër Dat Fitness Matters Op Déi Erstaunlech Race

Inhalt

• Bewäertung fir

Kuckt Dir Déi Erstaunlech Race? Et ass wéi eng Rees, Abenteuer a Fitness Show alles an engem. Équipë kréien Hiweiser an dann - ganz wuertwiertlech - ronderëm d'Welt rennen fir Äntwerten ze fannen. Et ass am Fong déi ultimativ Scavenger Juegd! (Wëllt Beweis? Kuckt hei d'Finale vun gëschter Owend!) Obwuel selbstverständlech Gehirn a Kommunikatiounsfäegkeeten (Bonuspunkte wann Dir e puer extra Sprooche schwätze kënnt) vu grousser Wichtegkeet an der Emissioun sinn, spillt Fitness och eng grouss Roll Déi Erstaunlech Race. Hei ass wéi!

3 Weeër Fitness Matters op Déi Erstaunlech Race

1. Et geet alles ëm Ausdauer. Teams op Déi Erstaunlech Race sinn ëmmer ënnerwee. An dacks huet den Ënnerscheed tëscht Gewënn oder net (oder der Fähr fänken déi op Är nächst Destinatioun fortgeet) ze dinn mat wéi vill Dir Iech selwer drécke kënnt - a wéi wäit a wéi séier Dir mat engem Rucksak leeft.

2.Dir musst staark sinn. Och wa vill vun den Erausfuerderunge net kierperlech sinn, sinn e puer dervun. Vun eppes eppes op an aus dem Waasser ze zéien fir e Boot op eng gewëssen Amazing Race Destinatioun ze paddelen, Vollkierperkraaft ass e Must wann Dir wierklech op der Show konkurréiere wëllt.

3. Ginn flexibel. Béid kierperlech a mental Flexibilitéit ze hunn ass de Schlëssel Déi Erstaunlech Race. Wärend e puer Erausfuerderunge e bësse Biegen a Manöveren vum Kierper erfuerderen, vill vun den Erausfuerderunge verlaangen just datt d'Konkurrenten op hir Féiss denken, sech séier un d'Verännerung adaptéieren an - an enger Nossschuel - flexibel sinn un alles wat am Moment lass ass.

Jennifer Walters ass de CEO a Matgrënner vun de gesonde Liewenswebsäiten FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. En zertifizéierten perséinlechen Trainer, Lifestyle a Gewiichtmanagement Coach a Gruppübungsinstruktor, hatt hält och en MA am Gesondheetsjournalismus a schreift reegelméisseg iwwer all Saachen Fitness a Wellness fir verschidde Online Publikatiounen.

Bewäertung fir