19 Gedanken Dir hutt iwwer e Moien Workout

Inhalt

• Bewäertung fir

Wärend e puer Leit bei hirem Moies Workout héich schwieren, kann et e Workout u sech sinn fir aner Leit sech selwer aus hirem waarmen, gemittleche Bett mam Toun vun hirem Alarm ze zéien. Fir déi Leit kéint et sech d'Fro stellen, Ass Et Besser A Schloofen An Aus Trenéieren? Wat och ëmmer d'Wëssenschaft seet, mir haten all Deeg wou mir hunn fir en A.M. Schweess Sesh anzepressen (Moien, Marathon Training - oder einfach e Workout ze kräischen an Happy Hour). A wann Dir net grad e fréie Vugel sidd, kënnen dës Deeg absolut brutal sinn. Tatsächlech hutt Dir wahrscheinlech déi emotional fréi moies Roller Aachterbunn ënner méi wéi eemol gefuer.

[D'Nuecht virdrun:]Dëst gëtt super!

Ech maachen mäi Workout als éischt, a muer sou vill Zäit fräi no der Aarbecht!

[Den nächste Moien:]Whhhhhyyyyyyyy?

Wien huet mech iwwerzeegt datt ech esou fréi erwäche war eng gutt Iddi?

Déi Zuelen op der Auer sinn déi, déi ech ni wëll gesinnanden a.m.

Alles viru 8 Auer ass just direkt inakzeptabel.

Wéi vill Alarmer kann ech eventuell ignoréieren?

Et ass ganz normal op d'mannst dräi ze setzen ier ech tatsächlech opstinn plangen, richteg?

Uuuuh, gutt, ech klammen aus dem Bett.

Fein.

Gutt datt ech meng Kleeder gëschter Owend geluecht hunn.

Well mäi Gehir definitiv net funktionnéiert op engem Niveau héich genuch fir ze garantéieren datt ech Hosen unhuelen, sief et passend Socken.

Iessen oder net iessen?

Ech weess, datt ech Brennstoff brauch, awer wéi kann mäi Kierper erwaart ginn esou fréi moies ze verdauen?

Net iessen. Loosst eis dat just eriwwer maachen.

Awer ech sinn net frou datt ech mäi Moienmuffin opginn, just fir datt Dir wësst.

Waart, et ass ëmmer nach däischter.

Et ass just ... mir sinn net gemengt waakreg ze sinn ier d'Sonn op ass.Eescht, firwat ass et sou däischter?

Ech haassen dëst. Ech haassen dëst sou vill.

Ass dat ... Ass dat de Sonnenopgang?

Wow, dat wierklech ass schéin.

Kee Wonner datt d'Leit sou fréi opstinn fir ze schaffeneraus.

Halt op, muss Instagram datt #sunrise ier ech an de Fitnessstudio kommen.

Waart, awer wéi hunn d'Leit sou vill Energie sou fréi?

Wéi, Ech sinn hei, an ech plënneren, mee ech géif net soen ech opgereegt doriwwer.

Ech brauch e puerMusekfir duerch dëst ze kommen.

Pompelt de Stau op, Leit, mir hunn e Workout fir duerch ze kommen.

Oh jo, ass dat "Entschëllegt"? Jo.EloEch si gerannt.

Heyo, do ass datÜbunghéich!

Whoo! Ech hunn dat! Ech konnt de ganzen Dag goen!

Ech kann justfillendéi Endorphine pompelen.

Gitt dat Gefill de ganzen Dag laang.

Waart, ech muss elo op d'Aarbecht goen?

Ech fänken un ze erënneren firwat ech net gär moies trainéieren ...

[3:00 PM] Um, ech trainéieren ni méi moies.

Bewäertung fir