16 Saachen déi Ären (oder säin) Sex Drive fale kënnen

Inhalt

• Sechs Stonne Schlof
• Schnorchelen
• Eng chronesch blo Stëmmung
• Jeans Dir kënnt net laanscht d'Mëtt-Oberschenkel Yank
• En Net-Sou-Gesond Häerz
• Äre Medizineschab
• Ären Hals
• Weekday Warrior Syndrom
• Äre Smart Telefon
• Fëmmen an Drénken
• Keng Vakanz zënter 2007
• "Kleed" ze wäit lénks (oder riets)
• De Puppelchen am nächste Raum
• Dee Kampf vun Virun dräi Wochen
• E schloofen Ehepartner
• Extra-marital Flirting
• Bewäertung fir

Sex war fréier sou einfach (wann Dir d'Gebuertskontroll net zielt, STDen, an on geplangte Schwangerschaft). Awer wéi d'Liewen méi komplizéiert gëtt, sou mécht Är Sexualitéit. Wärend eemol Dir bereet war mam Drop vun engem Hittchen (oder Hosen, wéi de Fall ass) ze goen, ginn et eng Zuel vun emotionalen, kierperlechen a psychologesche Bedenken, déi Är Fahrt einfach ofdämpfen. Mir hu mat enger Handvoll Experten geschwat an dës Lëscht zesummegestallt vun de 16 gréisste Libido Buster. Fannt eraus ob een ass, ahem, kommt tëscht Iech an dem Sexliewen dat Dir verdéngt.

Sechs Stonne Schlof

Mir sinn eng Natioun vu chronesch Schlof-entzu Erwuessener. Dëst beaflosst net nëmmen eist Ausgesinn, Gesondheet, a Fäegkeet fir alldeeglech Stressoren ze këmmeren, et killt och eis Sexualitéit. Laut dem Dr. Robert D. Oexman, Direkter vum Sleep to Live Institute zu Joplin, MO, chronesche Schlofmangel, wat ka geschéien och wann Dir eng zolidd sechs Stonnen an der Nuecht kritt (d'Majoritéit vun Erwuessenen brauchen op d'mannst siwen), kann manner Niveauen vum Testosteron - de Sexualdrive Hormon - bei Männer a Fraen.

Schnorchelen

Chronesch Schnorch ënnerbrach net nëmmen de Schnorcherschlof, awer och déi Persoun, déi nieft hinne schléift. Leed un Schlofapnoe, eng Bedingung, déi d'ganz Nuecht anormal Atmung verursaacht, kann och zu chronesche Schlofdeprivatioun féieren, wat net nëmmen Sexualdrive beaflosst, mee och den Appetit erhéicht, wat zu Gewiichtsgewënn féiert, seet den Dr Oexman.

Eng chronesch blo Stëmmung

Depressioun ass eng allgemeng Ursaach fir e schlechte Sexdrive an, a klassescher Poulet an Eeërmoud, ass dacks e Grond fir eng schlecht Schlofqualitéit. Net ze ernimmen datt et Gewiichtsgewënn verursaache kann, wat zu anere Libido-Dämpfung medizinesche Bedéngungen wéi Diabetis an héije Blutdrock féiert, seet den Dr Oexman.

Jeans Dir kënnt net laanscht d'Mëtt-Oberschenkel Yank

Wann d'Jeans, déi Dir an der Fachhéichschoul gedroen hutt (oder souguer d'lescht Joer) net laanscht d'Mëtt vum Oberschenkel goen, ass et eng gutt Chance datt Dir zwee voll Hosengréissten eropgaang ass - ongeféier 20 extra Pond. Net gär ze hunn wéi Dir plakeg ausgesäit hëlleft sécher net Är Sexdrive, plus déi Gesondheetsbedéngungen, déi mam Gewiichtsgewënn verbonne sinn, kënne mat der Sexdrive stéieren, Beleidegung fir Verletzung bäidroen.

En Net-Sou-Gesond Häerz

Wéi all routbluddeg Männchen ze gutt weess, ass de Penis voller Adern, a laut dem Cully Carson, MD, engem Rhodes ausgezeechente Professer fir Urologie op der University of North Carolina, eng vun den éischte Saachen, déi d'Dokteren kontrolléieren wann e Patient beschwéiert iwwer erektil Dysfunktioun (ED) ass ënnerierdesch vaskulärer Krankheet oder Häerzproblemer.

Wann Är Arterien net fäeg sinn ze snuffelen, kann et de Bluttfluss an d'Genitalgebitt hemmen, wat zu schwaache Erektiounen féiert. Héich Cholesterin an héije Blutdrock kënnen och ED verursaachen.

Äre Medizineschab

Ironescherweis kënnen e puer vun den Drogen, déi benotzt gi fir d'Konditioune ze behandelen, déi d'Geschlechtdriv erofgoen (d'SSRI Famill vun Depressiounsmedikamenter, e puer Blutdrockmedikamenter) se eleng dampen.

"All Medikament dat den Zentralnervensystem beaflosst kann den Sexdréi beaflossen," seet den Dr Carson.

Ären Hals

An der Basis vun Ärem Hals ass d'Schilddrüs, déi de Metabolismus iwwer Schilddrüs Hormonen regelt. Laut Karen Boyle, MD, en urologesche Chirurg am Greater Baltimore Medical Center an en Expert a männlecher a weiblecher sexueller Gesondheet, kann eng anormal Schilddrüs de Sexdrive bedeitend erofgoen, besonnesch bei postmenopausale Fraen. Ofhängeg vun der Aart vun der Schilddrüs Anomalie, kann et och zu Gewiichtsgewënn féieren, wat (Hallo Poulet an Ee) och mat Ärem Sexdrive ka messen.

Weekday Warrior Syndrom

Wéi Schlofmangel, alles wat chronesch, niddereg Müdegkeet verursaacht kann Geschlechtshormone senken an den Appetit erhéijen. An dësem Fall iwwerschësseg Übung. Och wann dëst net e grousse Problem fir déi meescht Leit ass, probéiert e ganzen Dag ze schaffen an dann all Nuecht no der Aarbecht an de Fitnessstudio ze schloen kann zu der selwechter Libido-saappender Erschöpfung féieren wéi um Schlof schlofen, seet den Dr Boyle.

Äre Smart Telefon

Ausser Dir benotzt en fir e flotten Film zesummen ze kucken (wat mir net op sou engem klengen Ecran empfeelen), d'Technologie an der Schlofkummer ass e garantéierte Sexmäerder, seet d'Sharon Gilchrest O'Neill, e lizenzéierte Bestietnes a Familltherapeut an auteur vun E kuerze Guide fir e Glécklecht Bestietnes.

"Laptops a Smart Handyen distractéieren Iech just vuneneen, an et ass bal onméiglech de Kapp op déi richteg Plaz fir Sex ze kréien, wéi Dir virun zwou Sekonnen op eng E -Mail vun Ärem Chef geäntwert hutt," seet si.

Fëmmen an Drénken

Op Roosen Männer, Den Don an de Roger kënnen de ganzen Dag direkt Bourbon drénken, Zigaretten fëmmen an all Fra am Siicht erfollegräich verféieren. Dofir ass et eng Fernsehsendung. Laut dem Dr. Carson, Fëmmen, e Mäerder net nëmmen fir Äert Häerz a Longen, awer och fir d'Gesondheet vun de Venen, ass eng vun de schlëmmste Saachen, déi Dir maache kënnt fir Är Sexdrive, an a mannerem Mooss drénken (meeschtens zu iwwerméisseg Roosen Männer), wat d'Sensibilitéit an d'Fäegkeet reduzéiere kann Orgasmus bei Männer a Fraen z'erreechen.

Keng Vakanz zënter 2007

Liewen ass stresseg. A wann Dir zesummen wunnt, betount Dir och zesummen. Vun den emotionalen Quelle vun der gerénger Libido ass de Stress méiglecherweis de sexuellen Feind Nummer eent, egal wéi seng Ursaach. D'Kur (op d'mannst temporär) ass fir vum Stress ewech ze kommen, aka Vakanz ze huelen. Well se nennen et net fir näischt Vakanzsex.

"Kleed" ze wäit lénks (oder riets)

Dëse klassesche Schneider Euphemismus fir d'Richtung an där e Mann seng Peniskurven eng Bedingung uginn, bekannt als Peyronie Krankheet, an deem Narbengewebe (typesch vu Schued verursaacht wärend dem Geschlecht) zu enger schmerzhafter Krümmung vum Penis resultéiert-net déi sexiest Situatioun déi mir denken vun. Glécklech ass d'Konditioun zimlech einfach korrigéiert mat mëndlechen Medikamenter an Injektiounen.

De Puppelchen am nächste Raum

Füügt d'Schlofdeprivatioun, déi fluktuéierend Hormonen, d'Post-Schwangerschaft Gewiicht, d'Suergen erop, an Dir hutt e Rezept fir eescht niddereg Libido, seet O'Neill. A laut dem Dr Boyle kann d'Gebuert selwer vaginale Verännerunge mat abegraff Tréinen, verréngert Empfindlechkeet a vaginal Laxitéit verursaachen, déi et schwéier maachen en Orgasmus z'erreechen, oder souguer iwwerhaapt erwächt ginn.

Dee Kampf vun Virun dräi Wochen

Ongeléiste Roserei ass eng vun de gréisste Themen, déi O'Neill an hirer Praxis gesäit, besonnesch a laangfristeg Bezéiungen. Wann Roserei a Ressentiment fir Deeg oder souguer Wochen um Enn sëtzen, kënnen dës Gefiller op d'Uewerfläch an der Schlofkummer kommen, wann extern Kräfte (Kanner, Frënn, Mataarbechter) ewechgeholl ginn, an et ass schwéier fir Äre Partner ugezunn ze fillen wann Dir sidd stewing iwwer eppes, O'Neill seet. Frae wäerten dacks de Kampf ënner dem Teppech räissen fir de Fridden ze halen, dee sech op Sexualdrive kann ofbriechen, füügt si derbäi.

E schloofen Ehepartner

Dëst kann e No-Brainer sinn. Wärend Dir sollt géigesäiteg duerch déck an dënn gär hunn, wann ee Partner vun dënn op déck gaang ass, ass et perfekt normal fir d'Attraktioun ze verschwannen.

Extra-marital Flirting

Et ass net schiedlech wann keen beréiert gëtt, oder? Eigentlech ass déi "emotional Affär" a Flirtatioun déi op der Aarbecht, an Ärem sozialen Krees, op Facebook, och op Pinterest stattfënnt (och wa mir net sécher sinn wéi dat funktionnéiert) ass schiedlech well et Zäit an Energie vun Ärem Partner hëlt , déi souwuel essentiell sinn fir d'Leidenschaft lieweg a gutt ze halen, erkläert den O'Neill.

Bewäertung fir