15 Gym Probleemer Nëmme Kuerz Meedercher Verstinn

Inhalt

• Bewäertung fir

Kuerz Meedercher am Fitnessstudio hunn et schwéier: Turnstonnen a Trainingsausrüstung schéngen all fir Männer entworf ze sinn, oder op d'mannst grouss Fraen. Et kann e Workout sinn just prett fir Ären Workout wéi d'Opstellung involvéiert lungen, erreechen, sprangen, strecken, sprangen a kloteren. "Dat schlëmmst ass ëmmer ëm Hëllef ze froen", sot een 5'1" Dame Lifter, mat deenen mir geschwat hunn. "Ech fille mech staark an haart an oniwwersiichtbar ... da muss ech mech ëmdréinen an e puer Kärel froen fir Hëllef mat mengem nächst Schrëtt."

Kuerz Schwësteren, mir fille deng Péng (vu gesträiften Zänn vu Leit, déi dech net hannert hinne gesinn, bis zu geknackte Käpp vu versichen e Gewiicht vun engem héije Rack ze kämpfen). Hei sinn 25 Turnstonnen Probleemer nëmme Shorties kënne verstoen.

Dir musst ëmmer e Frieme froen fir d'Lat Bar erofzehuelen bis wou Dir et kënnt erreechen (och wann Dir spréngt, Dir vermësst et d'Halschent vun der Zäit).

Capri Hosen si voll Längt Leggings op Iech, a Voll Längt Leggings sinn, gutt, si sinn net schéin.

D'Fernseher op den Treadmills sinn ni genuch Wénkel fir Iech wierklech eppes ze gesinn.

Och wann Dir d'Been-Pressmaschinn op déi nootste Plaz setzt, sinn Är Been just kaum gebéit.

Dir musst fréi an d'Klass dréinen well Dir wësst datt Dir alles um Vëlo muss ajustéieren bis op säin niddregsten/klengste Kader.

All Tops sinn Tunika Tops.

Fans sinn ëmmer prett fir iwwer de Kapp ze blosen, sou datt Dir ni de Wand fillt wann Dir trainéiert.

Dir kënnt net an der Pull-Up Bar kommen. Och wann Dir spréngt. Aus engem Hocker.

Heiansdo musst Dir e Widderstandsband benotze wéi e Schnappschoss fir d'Übungsbäll vum ieweschte Rack ze kréien.

An der Barre Klass kënnt d'Ballettbar op Är Aarm, sou datt Dir verréckt flexibel muss sinn just fir normal Beenliftungen ze maachen.

Beim Kickboxen musst Dir en héije Roundhouse Kick maachen just fir d'Täsch ze schloen. Wann Dir probéiert et ze knéien, kënnt Dir et net emol erreechen.

D'Bänk fir d'Këschtpress ass ze grouss, sou datt Är Been just vun all Säit hänken.

All Är Yoga Hosen ginn um Buedem zerstéiert andeems se konstant um Buedem zéien.

Dir musst de Metalldeel vun den elliptesche Grëffer gräifen, well de gepolsterten Deel ass iwwer Är Schëllerlinn.

Dir kënnt d'Haken an den ieweschte Schlässer net erreechen, sou datt Dir ëmmer mat engem an der ieweschter Zeil hänkt ... wou Dir eropgeet.

Bewäertung fir