14 Motivational Zitater aus Star Wars fir Iech ze hëllefen Är Fitnessziler ze kräischen

Inhalt

• Bewäertung fir

Mat der leschter Installatioun vun der Star Wars Franchise kënnt an d'Kinoen an enger Galaxis net sou wäit, wäit ewech den 18. Dezember, hu mir zréck op d'Lektioune gekuckt, déi mir vu Jedi Meeschtere geléiert hunn-an et gi vill.

1. Do. Oder net. Et gëtt kee Versuch. Yoda ass zimmlech schlau fir e klengt, gréngt Wiesen. Probéiert Gewiicht eropzegoen wann Dir hieft wäert Iech net méi staark maachen. Gutt Rotschléi - egal ob vun Nike oder Yoda - ass d'selwecht: Maacht et einfach.

2. Et gëtt näischt wéi Gléck. Den Obi-Wan Kenobi sot et gutt. D'Gléck wäert Iech net duerch ee Set méi oder ee Meile méi drécken. Är haart Aarbecht an Determinatioun bréngt Iech op d'Arrivée.

3. Onméiglech ze gesinn, d'Zukunft ass. Wa mir iwwer dem Yoda seng Gesondheetspraktike kéinte roden, géife mir mengen datt se iessen, säi Kale iessen, Yoga maachen, a genuch Schlof kréien fir sech fir eng gutt Gesondheet an Zukunft opzestellen.

4. Maacht him zou oder zou. Mir ginn dovun aus datt den Han Solo op d'Lunks am Fitnessstudio referéiert huet, deen op Iech an der Mëtt vun engem Set geschloen huet.

5.Äre Fokus bestëmmt Är Realitéit. Den Anakin Skywalker krut dëse Rot wärend senger Ausbildung fir e Jedi ze ginn, natch. Benotzt d'Wierder vu sengem Pep Talk fir Iech duerch ee méi Rep ze drécken.

6. Bleift op Zil. Gitt fir d'Gold. Halt Äert Aen op de Präis. Cliché wéi e puer Aussoe kënne sinn, si zwéngen Iech ze fokusséieren op dat wat Dir schafft.

7. Ech sollt un d'Zukunft oppassen ... Awer net op Käschte vum Moment.Star Wars schwätz fir heiansdo musst Dir Iech selwer behandelen.

8. Gréisst wichteg net. Deen eenzege Comeback deen Dir braucht wann een Iech seet Meedercher sollten net schwéier hiewen. Merci, Yoda.

9. Schlo mech erof, an ech wäert méi staark ginn wéi Dir Iech virstelle kënnt. Wärend Dir keng Liicht Sabren oder Trakterstrahlen zur Verfügung hutt (Bummer), sollt Dir ëmmer nach vun dësem Rot profitéieren, vu wann den Obi Wan Kenobi géint säi fréiere Léierpersonal, den Darth Vader. Dir kënnt grad esou vill vun Äre Feeler léieren wéi Är Erfolleger; besiegt wäert Iech déi nächste Kéier e besseren Athlet maachen.

10. Angscht ass de Wee op déi donkel Säit. Wann Dir sicht dës #Bootygainz ze maachen, musst Dir op de Squat Rack opstoen. Angscht ze hunn fir en neien Training wäert et net méi einfach maachen. Dat ass ganz wat Yoda gemengt huet ... richteg?

11. Et gëtt ëmmer eng groussger Fësch. Oder e méi héicht Gewiicht, oder e méi laange Laf, oder eng méi haart Inversioun. Qui-Gon Jinn sot et gutt.

12. Ni sot mir d'Chance. Wärend Dir net en Asteroid Kraaftfeld mat 3,720 op 1 Chance wéi Han Solo natigéiert, sollt Dir ni iergendeen Iech soen datt Dir Är Ziler net erreechen kënnt. Just well se schwéier sinn, mécht Är Ziler net onméiglech.

13. Ech fannen Äre Mangel u Glawen beonrouegend. Den Darth Vader sot et richteg: Haters wäerten haassen. Dir braucht dës Zort Negativitéit an Ärem Liewen net.

14. Kann d'Kraaft mat Iech sinn. Déi Star Wars Filmer zentréieren alles ronderëm 'The Force', eng ubiquitär Qualitéit déi d'Personnagen motivéiert. Egal ob Är "Kraaft" en Hallefmarathon PR ass, méi schwéier Gewiichter ophiewen oder 10 Pond verléieren, benotzt se fir Iech während all Workout ze féieren.

Bewäertung fir