10 Spaass Fitness Fakten mat Ariana Grande

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann Dir wësse wëllt wien ee vun de meescht gefrotene Promi online ass Miley Cyrus an Jennifer Aniston- einfach Google Ariana Grande.

Déi léif Schauspillerin, Sängerin an Dänzerin spillt de Cat Valentine an der oh sou populärer Nickelodeon Show Victorious an hir éischt Single "Put Your Hearts Up" hat viru kuerzem en enorme Debut an de Pop Charts. An oh jo ... si huet och méi wéi 1,2 Milliounen Twitter Follower, fir ze booten.

Mat just 18 Joer al hëlt déi talentéiert Starlet Hollywood-an den Internet-by Stuerm. Awer duerch all dëse Ruhm hu mir gär datt hatt sou eng gesond Haltung huet wann et ëm hire Kierperbild an all Fitness geet.

"Ze vill jonk Meedercher hunn Iessstéierunge wéinst engem nidderegen Selbstschätzung an engem verzerrte Kierperbild", seet si. "Ech mengen et ass sou wichteg fir Meedercher sech selwer gär ze hunn an hire Kierper respektvoll ze behandelen."

Gutt iessen, trainéieren a sech selwer gär hunn all Schrëtt vum Wee ass wat hatt och e super Beispill fir eis Meedercher mécht! Duerfir ware mir opgereegt wéi déi schéin, éierlech Äerd jonk Fra mat eis 10 lëschte Fitnessgeheimnisse gedeelt huet. Liest weider fir méi!

1. Si mécht gär elliptesch Workouts fir Nicki Minaj a Bruno Mars Musek.

2. Wanderen ass hiren neie Liiblingshobby. "Ech joggen all Weekend op d'Hollywood -Schëld. Et ass lëschteg a wéi eng Vue!" Grande seet.

3. Si benotzt Danzprouwen als hire Cardio -Training. "Näischt verbrennt méi Kalorien wéi danzen a 5-Zoll Fersen ... probéiert et!" hat seet.

4. Si meditéiert all Dag. "Meditatioun ass e super Wee fir mäi Kierper gutt zentréiert ze halen wärend Schéisspläng jongléieren an Sessiounen opzehuelen", seet den adorable Star.

5. Si kritt Tonnen vun Übung hirem Welpen ronderëm hirem Haff verfollegen. "De Coco huet et gär an ech och!" der fit weiblech seet.

6. Si mengt Kokosnosswaasser ass dee beschte Getränk vun der Welt. "Ech hunn ëmmer eng Fläsch nieft mir," seet de Grande.

7. Lachs ass hire léifste gesonde Mëttegiessen. "Ech iessen et praktesch all Dag", verréit d'Schauspillerin a Sängerin. "Et ass héich an Omega 3s an ass super mager Protein."

8. D'Madonna ass hir Fitness-Rollmodell. "Si ass eng onheemlech fit an inspiréierend Ikon," seet de Grande.

9. Mandelen a Cashews halen hir Energie. "Si maachen super gesond Snacks fir mech am ganzen Dag energesch ze halen!" hat seet.

10. Hir Fitness Philosophie ëmfaasst all Saachen gesond. "Iessen gesond, drénkt vill Waasser, trainéiert all Dag a meditéiert!" Grande verréid.

Fang d'Ariana Grande mat am Victorious op Nickelodeon, a fir zukünfteg Tourdatume gitt sécher hir Websäit ze kontrolléieren!

Bewäertung fir