Wéi identifizéiert a behandelt Herniéiert Discs an der Schwangerschaft

Inhalt

• Herniéiert Disc Symptomer a Schwangerschaft
• Behandlungsoptiounen
• 1. Heelmëttel
• 2. Physiotherapie
• 3. Osteopathie
• 4. Akupunktur
• 5. Chirurgie
• Risiken vun herniéierte Discs während der Schwangerschaft
• Wéi ass d'Liwwerung
• Wéi schützt ee sech

Herniéiert Discs an der Schwangerschaft kënne staark Réckschmerzen verursaachen, déi op d'Gluter an d'Been ausstralen, doduerch Kribbelen an d'Liewensqualitéit beeinträchtigen, medizinesch Hëllef erfuerderen. Den Dokter kann d'Benotzung vun analgetesche, anti-inflammatoreschen Drogen oder enger Injektioun vu Kortikosteroiden verschreiwe fir Schmerz ze kontrolléieren, awer kierperlech Therapie mat waarme Kompressen, Stretching a Spinal Traktioun kann och uginn.

Zousätzlech ass Osteopathie och e groussen Alliéierten, well et et fäerdeg bréngt Strukturen wéi Muskelen, Sehnen an d'Uergel selwer nei auszestellen, direkt Schmerzlindung ze bréngen, ouni Drogen ze benotzen. Akupunktur ass eng aner Alternativ well et d'Energie vum Kierper nei ausbalancéiert, géint Schmerz an Entzündung bréngt Erliichterung vun de Symptomer.

Herniéiert Disc Symptomer a Schwangerschaft

Symptomer vun herniéierte Discs an der Schwangerschaft kënne méi intensiv sinn an d'Fra kann hunn:

• Intens Réckschmerzen, déi op den Aarsch oder op ee vun de Been ausstrale kënnen;
• Et kann eng Sensatioun vu Kribbelen, Kribbelen oder Taubheeten am Réck, Hënneschten, Leien oder Been sinn.

Well dës Symptomer och kënne geschéien wann den sciatic Nerv betrëfft, kann den Dokter net ëmmer schléissen datt et eng herniéiert Disc ass, ouni Examen. D'Ideal wier d'Magnéitresonanzvirstellung an eng Röntgenfoto ze maachen awer dës Tester sollten net während der Schwangerschaft gemaach ginn.

Behandlungsoptiounen

Behandlungsoptioune fir herniéiert Discs an der Schwangerschaft solle vum Gebuertshëllef empfohlen ginn a kënnen uginn:

1. Heelmëttel

Wärend der Schwangerschaft sollt d'Fra keng Medikamenter huelen ouni vum Dokter beroden ze ginn, well vill ginn et dem Puppelchen weider. Am Fall vu liichte Schmerzen, déi net mat Rescht a waarme Kompressen ofginn, ka Paracetamol benotzt ginn, mat enger maximaler Dagesdosis vun 1g, Ibuprofen an Tramadol kann och benotzt ginn, awer nëmme mat medizinesche Berodung.

Wann dëst net genuch fir Schmerzkontrolle ass, kann den Dokter eng Injektioun vu Kortikosteroiden empfeelen, déi normalerweis de Schmerz eliminéiert, awer nëmmen an de strengste Fäll applizéiert ginn, wou de Schmerz am Réck a Been ganz intensiv ass.

2. Physiotherapie

Et ass méiglech de Schmerz duerch Ressourcen wéi waarm Kompressen a Strecken ze kontrolléieren déi mat der Hëllef vum Physiotherapeut ausgefouert musse ginn, fir de Schmerz net ze verschäerfen. Rescht op Ärer Säit, mat engem Këssen tëscht de Been, gëtt och a Schmerzzeilen empfohlen.

Massage gëtt net ëmmer uginn, well verschidde Punkte vun der Wirbelsail kënnen hëllefen d'Gebuertsstimulatioun ze stimuléieren, zousätzlech ass d'Ausrüstung, déi normalerweis an der Physiotherapie benotzt gëtt kontraindizéiert während der Schwangerschaft. De Physiotherapeut kann och Klebstoffstreifen setzen fir de Bauch besser ze halen, wat Erliichterung vu Schmerz bréngt.

Ausser Krisemomenter sinn klinesch Pilates-Übungen en anere exzellente Wee fir Är Wirbelsmuskele stänneg ze halen fir eng nei Kris ze vermeiden. Wëssen e puer Übungen déi kënne gemaach ginn während der Schwangerschaft fir d'Symptomer ze entlaaschten.

3. Osteopathie

Osteopathie ass eng Aart vu Behandlungen an deenen d'Gelenker verdréit sinn, och d'Wirbelsail, déi Staaten verursaachen, déi hëllefen d'akkumuléiert Energie an dëse Gelenker ze verëffentlechen, wat e Gefill vu Relief a méi grousser Bewegungsméiglechkeet bréngt. An e puer Fäll hëlleft d'Organiséierung vun den Organer, wéi d'Liewer, och Péng ze bekämpfen, a bréngt grouss Erliichterung vun de Symptomer. D'Sessioune gi mam Osteopath ofgehalen, ongeféier eemol d'Woch.

4. Akupunktur

Akupunktur ass och eng gutt Optioun fir Zäite vu liichter bis moderéierter Péng. Et hëlleft de Strukturen z'entloossen an d'Energie vum Kierper ausbalancéieren, sou datt et besser fléisst, wat normalerweis Schmerzléisung bréngt, ouni Probleemer fir de Puppelchen.

5. Chirurgie

Wann d'Symptomer ganz intensiv sinn an et gëtt keng Verbesserung vu Schmerz bei der Physescher Therapie, Medikamenter a mat aneren Alternativen, kann och eng Wirbelschirurgie uginn, wat eng Optioun ass.

Risiken vun herniéierte Discs während der Schwangerschaft

Net all Frae mat herniéierte Discs wäerten eng Kris wärend der Schwangerschaft erliewen, well d'Hormon Relaxin, präsent wéinst der Schwangerschaft, d'Seene a Bänner méi flexibel mécht, wat genuch ka si fir e schwéiere Réck Schmerz am Réck ze vermeiden.

Wéi och ëmmer, an de schwéierste Fäll, wann eng Fra méi wéi eng herniéiert Disc huet, extrudéiert oder entfouert ass, kann eng herniéiert Disc-Kris sou schwéier sinn datt et vill Stéierunge verursaacht. D'Fra ka "hänke bleiwen" an et ass schwéier sech ze bewegen, héich Schong unzedoen oder en eelert Kand an hirem Schouss ze halen, zum Beispill.

Wéi och ëmmer, et gëtt keen absoluten Risiko am Zesummenhang mam Puppelchen, awer well de Puppelchen alles spiert, wat d'Mamm fillt, trotz net hir Schmerz ze spieren, kann hatt méi Cortisol ausgesat sinn, wat se méi agitéiert ka maachen. e puer Fuerschunge weisen datt et e méi héicht Risiko vun Opmierksamkeetsdefizit Hyperaktivitéit Stéierungen, Angschtzoustänn a Ried Verspéidung bei Kanner vu Frae betount wärend der Schwangerschaft.

Wéi ass d'Liwwerung

Am Fall vun herniéierte Discs während der Schwangerschaft, soll d'Liwwerung mam Gebuertshëllef diskutéiert ginn, well et gëtt keng absolut Indikatioun oder Kontraindikatioun fir Cesarean oder normal Liwwerung. Normalerweis, wann eng Fra am leschte Mount vun der Schwangerschaft net an der Kris ass, ass et méiglech eng normal Liwwerung ze hunn, awer och wa se an de leschte Wochen eng Kris huet oder wann eng Kris während der Liwwerung ufänkt, kann d'Epidural Anästhesie komplett eliminéieren der Péng.

Wéi schützt ee sech

E puer gutt Berodung fir Fraen déi herniéiert Discs hunn fir eng Schwangerschaftskris ze vermeiden sinn:

• Vermeit grouss Efforten ze maachen, d'Grenze vum Kierper ze respektéieren an d'Hëllef vu Begleeder oder aner Leit ze profitéieren déi hëllefe kënnen;
• Huelt net all Dag héich Schong, léiwer Schong déi héchstens 3 cm héich a ganz bequem sinn;
• Wann Dir Objete vum Buedem ophieft, ëmmer als éischt squat, amplaz no vir ze leeën;
• Ier si schwanger ass, kann d'Fra Klinesch Pilates maachen fir hire Réck ze stäerken, d'Haltung ze verbesseren a méi Flexibilitéit ze kréien.

Eng aner wichteg Precautioun ass ze vermeiden iwwergewiichtsgewënn wärend der Schwangerschaft, well dëst d'Lordose vun der Wirbelsäule weider verschlëmmert, wat zu der Verschlechterung vun de Symptomer bäidréit. Also sollt d'Schwangere Fra während der ganzer Schwangerschaft net méi wéi 10 kg undoen.

Kuckt och am Video hei ënnen wat ze maachen fir Péng zréck ze vermeiden an ze entlaaschten während der Schwangerschaft: